10 najboljih aplikacija za mršavljenje i brojanje kalorija
Želite li smršavjeti ili jednostavno slijedite uravnoteženu prehranu? Saznajte ovdje 10 najboljih aplikacija za mršavljenje i brojanje kalorija.
U aplikacije , familijarno nazivaju „aplikacije”, sada su mnogi i nude brojne korisne usluge u (skoro) svim područjima svakodnevnog života, uključujući prehranu i dobrobit.
Nakon što smo s vama razgovarali o onima za prehranu i održavanje kondicije, sada vam nudimo izbor najboljih 10 za mršavljenje i brojanje kalorija . Saznajmo zajedno!
MyFitnessPal
MyFitnessPal je brojač kalorija i sadrži brojne značajke za mršavljenje i povratak kondicije. Uz bazu podataka s preko 6 milijuna namirnica svih podrijetla i kuhinja koje se svakodnevno ažuriraju, preko 350 tvrtki, HealthKit usluga (koja omogućuje praćenje svih obroka i aktivnosti) i mogućnost postizanja personaliziranih ciljeva, izrada izvještaja i spojite se s prijateljima, MyFitnessPal jedna je od najpotpunijih aplikacija za mršavljenje i brojanje kalorija . Može se instalirati na iOS i Android i besplatno je .
FatSecret
FatSecret omogućava brojanje kalorija i pronalaženje podataka o hranjivim sastojcima hrane zahvaljujući pretraživanju bar kodova i omogućuje vam označavanje konzumiranih obroka i vježbe izvedene kako biste postigli idealnu težinu na odgovarajućem Dnevniku hrane i Dnevnika vježbi. Aplikacija je besplatna i dostupna za iOS i Android uređaje .
YAZIO
YAZIO je brojač kalorija i dnevnik hrane koji vam pomaže da uspješno pratite svoju prehranu. Među različitim značajkama, aplikacija uključuje osobni program za mršavljenje i jačanje mišića, stol s hranjivim vrijednostima i bilježnicu za bilježenje obroka i aktivnosti. YAZIO je besplatan i može se instalirati na iOS i Android uređaje .
Vaša prilagođena prehrana PRO od strane Melarossa
Idealan način za sigurno mršavljenje? Vaša prilagođena prehrana PRO od strane Melarossa. Vaša personalizirana prehrana PRO od strane Melarossa omogućava vam sigurno mršavljenje , jer je kreiran od strane tima nutricionista i dijetetičara, a pod nadzorom Italijanskog društva za znanost o hrani . Aplikacija se temelji na mediteranskoj prehrani i talijanskoj hrani i - kao što naziv govori - u potpunosti je prilagodljiva. Vaša prilagođena prehrana PRO by Melarossa dostupna je za iOS i Android i besplatna je prvi tjedan , dok se od drugog trebate pretplatiti na tjednu (0,99 €) ili mjesečnu (2,99 €) pretplate .
Lifesum
Lifesum je idealna aplikacija za one koji žele smršavjeti, jer pomaže u gubitku kilograma poboljšanjem izbora i navika u prehrani te praćenjem tjelesne aktivnosti . Zahvaljujući skeneru barkoda i alatu za pretraživanje omogućava vam provjeru prehrambene vrijednosti hrane, dok personalizirani program sugerira da se vježbe izvode svaki dan. Lifesum je besplatan i može se instalirati na iOS i Android .
Izgubio!
Dizajnirana za one koji žele smršavjeti kombinirajući uravnoteženu prehranu s pravilnom tjelesnom aktivnošću, izgubite je! korisnicima nudi brojač kalorija i razne alate za planiranje obroka i nadzor hrane i tjelovježbe. Osim toga, može se povezati s drugim uređajima i aplikacijama i pruža mogućnost povezivanja s prijateljima i obitelji i primanja motivacijskih ideja. Izgubio! dostupan je za iOS i Android uređaje i besplatan je .
Kalorična hrana
Calorie Foods je baza podataka s preko 2500 namirnica i jela, od kojih su navedeni kalorije i ugljikohidrati, proteini i masti , koristeći 100 grama proizvoda kao referencu. Aplikacija je besplatna i može se instalirati na Android uređaje .
Moj trener prehrane
Namijenjen posebno ženama, Moj dijetetski trener pomaže održati motivaciju živom i brzo smršavjeti. Aplikacija sadrži šest značajki: Podsjetnici, Dodavanje motivacijskih fotografija, Savjeti ustrajnosti, Dnevnik dijeta i Kalkulator kalorija , Hrani za hranom SOS gumb i Grafikon težine. Moj dijetalni trener dostupan je na iOS-u i Androidu i besplatan je .
iFood Lite
iFood Lite je brojač kalorija i dnevnik hrane koji vam omogućava da pratite što jedete, pratite svoj napredak i steknete bolji životni stil. Aplikacija je besplatna i može se instalirati na iOS i Android uređaje .
MyNetDiary
MyNetDiary nudi brojne alate za mršavljenje, uključujući brojač kalorija i dnevnik hrane. Zajedno s MyFitnessPal, MyNetDiary je jedna od aplikacija s najboljim alatima za mršavljenje i vođenje zdravog načina života. Brz i jednostavan za upotrebu, među mnogim značajkama, uključuje brojač kalorija i dnevnik za praćenje hrane i tjelovježbe i planiranje zdravih obroka. Također nudi brojne uvide, ideje i savjete za stjecanje veće svijesti o hrani i brigu o sebi. MyNetDiary košta 3,99 eura i dostupan je za iOS i Android .