Kronični gastritis: prirodni lijekovi koji ga zaustavljaju
Žgaravica, trbušni grčevi i bolovi? To bi mogao biti kronični gastritis: ovdje su prirodni lijekovi koji ublažavaju upalu.
Žgaravica i trbušni grčevi mogu biti prvi znakovi da se pojavljuje gastritis. Bilo da je kronična ili akutna, ovu upalu koja utječe na sluznicu želučanih zidova nikada ne treba podcijeniti. Stoga je dobro razgovarati o tome sa svojim liječnikom koji će znati kako ga dijagnosticirati, a zatim mu naznačiti kako intervenirati. U slučaju kroničnog gastritisa , osim lijekova koji mogu pomoći u ublažavanju simptoma, postoje i mnogi prirodni lijekovi koji pomažu u zaustavljanju njegovog nastanka. S druge strane, u slučaju da je upala postala kronična, najbolja terapija je uvijek prevencija. I također prolazi pored stola.
Kronični gastritis, što je to
Prvo, objasnimo bolje što mislimo pod kroničnim gastritisom. Kao što je spomenuto, riječ je o upali koja utječe na sluznicu koja usmjerava stijenke želuca. Ne postoji niti jedan poseban uzrok odgovoran za nastanak ovog poremećaja koji se, naprotiv, predstavlja kao multifaktorski .
Što se tiče želuca, jasno je da izvor upale može biti i pogrešna prehrana . Ali zlouporaba alkohola i pušenja i produljena upotreba određenih lijekova - poput nesteroidnih protuupalnih sredstava ili lijekova koji se temelje na kortizonu - također mogu utjecati na stanje.
Nadalje, ne smije se potcijeniti psihološki aspekt, koji igra zanemarivu ulogu: poremećaj se često očituje nakon razdoblja jakog stresa.
Kada se gastritis pojavi kratko vrijeme i nikad se ne ponovi, on se definira kao akutni, ali ako poremećaj tijekom vremena ostane stalan i stalno se manifestira, tada postaje kroničan.
simptomi
Kako prepoznati kronični gastritis? Morate obratiti pozornost na simptome koji se javljaju jer postoje neki karakteristični. Među njima, žgaravica, često praćena bolovima u trbuhu i grčevima, mora krenuti zvonom alarma.
Neki ljudi koji pate od ove upale također prijavljuju osjećaj rane sitosti, osjećaj mučnine , a ponekad čak i epizode povraćanja.
Prepoznavanje simptoma i poduzimanje akcija za liječenje gastritisa vrlo je važno kako bi se spriječili puno ozbiljniji problemi. Upala, ako je podcijenjena - možda zato što je opasno asimptomatska - može prouzrokovati važne lezije u želucu i dovesti do čira na želucu .
Kako se dijagnosticira
Ako osjetite jedan ili više karakterističnih simptoma kroničnog gastritisa, preporučljivo je kontaktirati svog liječnika koji će prije svega potvrditi moguću dijagnozu.
Da biste to učinili, možda ćete trebati podvrgnuti nekim krvnim pretragama i testovima na Helicobacter pylori, bakteriju odgovornu za neke od najčešćih poremećaja koji utječu na želudačni sustav.
Na instrumentalnoj razini, dubinska dijagnostička studija može također uključivati gastroskopiju i, možda, ultrazvuk abdomena.
Prirodni lijekovi za kronični gastritis
Više od liječenja, kronični gastritis ima tendenciju da ga spriječi ili umanji simptome. Prvi korak za obuzdavanje ove upale je promjena vaših navika.
Na primjer, prestanak pušenja bio bi prikladan, kao i naznačen kako bi se spriječili drugi ozbiljniji zdravstveni problemi. Zatim morate promijeniti izbor hrane: jednostavno previše masnu, slanu i začinjenu hranu, poput kobasica i pomfrita. Zaustavite čak i alkohol i posebno gazirana pića. Također izbjegavajte neko povrće koje je teže probaviti, poput paprike ili kiselog kupusa, a posebno začinjena jela.
Ova vrsta hrane, zapravo, ima iritantan učinak na stomačne stjenke, što je u slučaju kroničnog gastritisa posebno osjetljivo i osjetljivo.
Bakin savjet
Čak i obraćajući posebnu pozornost na ono što donosimo za stol, može se dogoditi da se upala pojavi, manje ili više redovito. U tim slučajevima mogu biti korisni neki prirodni lijekovi koji pomažu opuštanju probavnog sustava ublažavajući dosadne simptome.
Osobito bi u tim slučajevima bio opuštajući čaj od kamilice: pravi lijek - sve ako se uzima toplo ili vruće, čak i nekoliko puta u toku dana. Isti smirujući učinak može se dobiti i pijuckanjem infuzije maline.
Ali ne zaboravimo najklasičnije bakine lijekove: čašu vode i limuna , kombinaciju koja djeluje na želučanu kiselinu, neutralizirajući je.
Ostali prirodni lijekovi
Iako se ne preporučuje jesti kuhano, jer je teško probaviti, kupus je savršen protiv kroničnog gastritisa ako ga uzimate u obliku soka. U stvari, ovo povrće ima ljekovita svojstva za sluznicu probavnog sustava: njegove sluzi stvaraju neku vrstu zaštitne membrane na želučanim zidovima. Ako vam se ideja pijenja ovog čudnog soka ne sviđa, možete ga kombinirati s sokom od mrkve - koji pomaže u zaštiti sluznice - i borovnice bogate oksidansima.
Čak je i krumpir posebno pogodan za ublažavanje želučanih smetnji, bogat je emolientima i daje malo olakšanja.
Još jedna dobra navika za smanjenje nelagode uzrokovane kroničnim gastritisom je žvakanje slatkog sladića, iako je kontraindicirano u slučajevima visokog krvnog tlaka ili srčanih bolesti. Đumbir (koji također možete uzgajati kod kuće) pomaže u poticanju probave ako je spor : držanje nekih između zuba pomaže u stvaranju osjećaja olakšanja.
Prozračena zelena glina je također izvrsna kao oružje prevencije : samo otopite čajnu žličicu u čaši tople vode koja će se konzumirati na prazan želudac čim se probudite.
Savjet za prevenciju
Konačno, kako biste spriječili dosadne simptome kroničnog gastritisa, treba imati na umu da je važno jesti redovito , poštujući obroke tijekom dana. Način na koji konzumiramo hranu također je važan i, bez obzira na to patite li ili ne od ove upale, uvijek bi bilo korisno žvakati polako .
Pijenje puno vode i dobar noćni odmor također se preporučuju uz zdrav, ne sjedeći način života. Također je korisno ponoviti ono što je već rečeno: oni koji imaju kronične probleme s gastritisom apsolutno ne bi trebali pušiti ili piti alkohol.