Krenimo na otkriće heljde i njegovih bobica s mnogim svojstvima iz kojih se također dobiva ulje.
Morska heljda, poznata i kao maslinovo drvo ili sibirski ananas , biljka je od davnina prepoznata po zdravstvenim svojstvima svojih bobica.
Bobice heljde, čak i ako nisu vrlo poznate u našem društvu, vrlo su bogate vitaminima i antioksidansima, pravim prirodnim stimulansom koji zaslužuje biti poznat.
Podrijetlo i povijest
The ' More krkavine (vučji trn) je poznat od davnih vremena.
Grci su svojim konjima davali bobice heljde kako bi potaknuli rast i polirali krzno, otuda je i naziv hippofa .
U kineskoj i tibetanskoj farmakopeji duga je povijest, morske biljke, biljke čije se narančaste bobice prilagođavaju ekstremima Himalaje i klimi ublaženoj morem.
Bobice ove biljke nalaze se u istočnoj Europi, Mongoliji, Rusiji i Skandinaviji, a čak je uveden u Quebec kako bi se spriječila erozija tla.
Bobice od morske buče, dragocjeni saveznici za zdravlje
U zemljama Istočne Europe ove se bobice jedu. Rusi sigurno nisu bili u krivu kada su ih u obliku meda dali svojim kozmonautima.
Sibirski ananas u stvari je mala bomba vitamina C, ali i pravi prirodni stimulans, koji Tibetanci najčešće koriste kod respiratornih infekcija.
Morska heljda sadrži dvadeset puta više vitamina C od naranče , oko 0,6 grama na 100 grama svog voća.
Vitamin C se dobiva isključivo iz hrane. Iz tog razloga toliko je važno uzimati bobice ove biljke u slučaju umora ili stresa .
Nadalje, bobice heljde bogate su flavonoidima, tvari koja štiti biljke od virusa.
Flavonoidi stimuliraju imunološki sustav aktiviranjem i bijelih krvnih stanica i crvenih krvnih zrnaca u leđnoj moždini. Njihova se konzumacija stoga preporučuje dvostruko u slučaju rekonvalescencije.
Konačno, heljda sadrži vitamine i antioksidante te provitamin A - alfa i beta karotene - iz kojih tijelo sintetizira vitamin A.
Kao lokalna upotreba, ulje morskog šipka konačno djeluje kao mast za umornu kožu.
Biljka koja je predmet terapijskih istraživanja
Znanost je dugo proučavala svojstva ove biljke.
Prve kliničke studije na bolesnicima s teškim opeklinama pokazale su umirujući učinak na bol i pozitivan učinak na ozdravljenje.
Istraživanje se također fokusiralo na učinkovitost u liječenju ekcema, a također i na trombocite (odrednice zgrušavanja krvi), a za sada nije donio čvrste zaključke.
Čini se da i sok ove biljke povećava razinu dobrog kolesterola i smanjuje oksidaciju zbog lošeg kolesterola.
Koliko i kako konzumirati bobice heljde?
Da biste iskoristili svoju preventivnu učinkovitost, preporučuje se razdoblje od tri tjedna na početku i na kraju zime. Preporučljivo je da se pretpostaviti žlica dva ili tri puta na dan, eventualno u kombinaciji s vitaminom D .
Tijekom rekonvalescencije preporučuje se lijek od jednog ili tri mjeseca, s pauzom od jednog tjedna mjesečno. Može se konzumirati od devet mjeseci.
Također se koristi u njezi kože, kao ulje ili mlijeko za tijelo.
Gdje ih kupiti
Mogu se naći u najboljim travarima, ali i izravno putem Interneta na web stranici Amazon.it, gdje je dostupan i kao ulje. Slijedi izbor proizvoda koji se mogu naručiti putem interneta.
Upozorenja i kontraindikacije
Nisu poznate posebne kontraindikacije.
Ostale preporučene bobice i voće
Otkrijte i naše recenzije bobica i voća koje su posebno učinkovite za zdravlje.
- Posebna brusnica
- Ulje jojobe , koje dolazi od ukusnog ljekovitog voća i jača kožu
- Sve o ginsengu
- Posebne alge Spirulina , s nevjerojatnim vrlinama i prednostima
- Prednosti i vrline acerola
- Bergamot , otkrijte ovo voće s više svojstava
- Plodovi najbogatiji antioksidantima su brusnice , otkrijmo ih zajedno.
- Vodič za mnoge blagodati šipak
- Svojstva i antioksidacijska snaga Acai bobica
- Sve o Goji bobicama