Otkrijte sastojke i recept za tofu s paštetama od maslina, vrlo jednostavan, idealan za one koji su vegetarijanci ili vegani
Evo jednostavnog i ukusnog recepta za koji je predodređen veliki uspjeh među ljubiteljima prirodne i veganske kuhinje, također idealan za romantičnu, ali zdravu večeru, jer je riječ o vrlo laganom jelu: tofu s maslinovom paštetom ukrašenim zrncima nara .
Sastojci za tofu s maslinovom paštetom
Da biste pripremili ovo brzo, ukusno i dojmljivo predjelo, trebat će vam samo tri sastojka :
- 1 štap tofua
- 2 žlice paštete od maslina
- neki šipka sjeme
Kako pripremiti tofu s paštetama od maslina: recept
- Najprije morate rezati tofu na kriške debljine oko 3 mm i smeđe ih nekoliko minuta smeđati u tavi bez ljepljenja bez dodavanja masnoće.
- U ovom trenutku dodajte sol i dodajte maslinovu paštetu, rastvarajući sve sa 2-3 žlice vode, kako biste se dobro izmiješali.
- Za kraj složite na tanjur za posluživanje i ukrasite zrncima šipka. Idealno kao hrana za prste ...
- Lakše (i bolje) od toga!
Ako vam se svidio naš recept za pripremu tofua s maslinovom paštetom, evo ostalih jela za vegetarijance i vegane koje biste mogli pripremiti i koja vam rado predlažemo:
- Vegetarijanski recepti: svi recepti za vegetarijanski dan
- Sastojci prirodne kuhinje: tahini
- Sastojci prirodne kuhinje: tofu
- Sastojci prirodnog kuhanja: šipak
- Začinjeni tofu s narančinim umakom
- Sotirani tofu s gljivama i umakom od češnjaka i đumbira
- Tofu curry sa zelenim orasima od jabuke, manga i indijskog oraščića
- Hrskavi tofu s narančom i đumbirom