Triphala: najpopularniji biljni pripravak ayurvedske tradicije
Tri ploda, koja prema Ayurvedicu odgovaraju trima humorima tijela. Ovdje je triphala koja tretira tijelo kao što majka tretira svoju djecu
Ako ste strastveni prema Ayurvedi , to ste sigurno već čuli. Ako niste, moglo bi biti lijepo otkriće: ovdje je triphala, tisuću godina stara mješavina indijskog bilja . Čini se da je prava panaceja.
Kako majka brine o svojoj djeci
Upućivanja na terapijsku upotrebu triphale mogu se već naći u Sushruta Samhiti, koja datira od 1500. godine prije Krista. To je najpopularniji biljni pripravak iz svih indijskih ajurvedskih znanosti, s ogromnim potencijalom pročišćavanja i detoksikacije - bez trošenja tjelesnih rezervi energije. , jer kombinira hranjivo djelovanje s pročišćavajućim djelovanjem krvi i jetre, kao i poticanje izlučivanja žuči, promičući probavu i asimilaciju te smanjujući kolesterol i tjelesne masti.
… Dok imaš Triphalu, "Ne žali ako nemaš majku dok imaš Triphalu" glasi indijska izreka. Jer?Jer se kaže da triphala zna kako se brinuti za naše unutarnje organe koliko i majke brinu o svojoj djeci, zahvaljujući kombiniranom djelovanju triju plodova (odatle i naziv: tri i phala, "plodovi") koji ga čine: amla ( ili amalaki), haritaki, bibhitaki.
Tri ploda, tri doše
Svaka od biljaka iz kojih se izdvajaju plodovi triphale odgovara jednom od tri humora - doše - ayurvedske medicine:
- vata : zrak suve, hladne i lagane prirode, koji odgovara živčanom sustavu
- pitta : vatra, predsjeda svim metaboličkim transformacijama, asimilacijom hrane i ideja (i stoga razumijevanja)
- kapha - voda, vlažne, hladne i teške prirode; predsjedava svim anaboličkim funkcijama i razvoju mišića i kostiju.
Bog Shiva I tako vata odgovara haritakiju (Terminalia Chebula), gorkog okusa, koji liječi promjene raspoloženja i ima podmazujuća, laksativna, antispazmodička i anksiolitička svojstva - znatiželja: to je sveta biljka boga Šive i s druge strane, Tibetanci su ga toliko poštovali da se na slikama i tanki može vidjeti cvijet prikazan u rukama Iscjeliteljskog Bude.L ' amalaki (Emblica officinalis), kiselog je ukusa, odgovara pitta , te je tonik, antipiretik, osvježavajući, blago antibakterijski, kardiotonični i antivirusni . Pomislite da sadrži najveću koncentraciju vitamina C prisutnog u prirodi (do 20 puta veći od sadržaja naranče!) I stabilnost na toplinu koja ga čini očuvanjem sadržaja vitamina čak i ako je izložen visokim temperaturama ili osušen.
Bibhitaki (Terminalia Bellerica) je adstrigentno - to je njegov prvi okus - tonik, probavnog, grčeve , okus gorak i sladak zajedno, malo „bodljikavo. U Indiji se koristi protiv astme, alergija i štucanja.
Sve je u ravnoteži
Sve je u ravnoteži, ali "tajna" triphale nalazi se u ravnoteži između tri komponente. Tajna da je putovao do nas kroz stoljeća, a koji ostaje netaknut u Indiji i Tibetu.Kako mu pristupiti, osim ako izletom na Istok, možda do podnožja Himalaje - što nam uopće ne bi smetalo, priznajmo se? Potražimo ga u biljnim i ayurvedskim trgovinama: ako je malo teže pronaći prah triphala (ali mogli bismo to učiniti i rezervacijom), lakše ćemo ga naći u tabletama (triphala max, triphala plus i slično).
Triphala Max
Triphala Max , na primjer, je dodatak prehrani u obliku tableta koji ima pročišćavajući djelovanje na crijeva zahvaljujući svojim prirodnim laksativ svojstva, prikazanih u slučaju opstipacije, hemoroida i fisura.
Triphala Virya
Triphala virya je još jedan dodatak - u tabletama ili u prahu - iz raznih korisnih svojstava: pomaže probavu i cirkulaciju, potiče crijevnu floru, a također djeluje pozitivno na jetru.
Triphala Guggul
Ovaj pripravak ima detoksikacijska svojstva i djeluje na pravilno funkcioniranje metabolizma; zbog njegovih svojstava sušenja često se navodi u dijetama za mršavljenje koje se uzimaju sat vremena nakon obroka vrućim biljnim čajevima ili vodom.
U međuvremenu, sigurno je da se sve više alternativnih lijekova uzima i kod nas zapadnjaka.