Gubitak kose : fenomen koji se ne bi trebao brinuti i koji se možemo ograničiti prirodnim metodama, dok za "patološku" ćelavost nije moguće u potpunosti riješiti problem jer ne postoje tretmani.
Tko među nama nikada nije pronašao različite dlačice u četkici i bojao se gubitka kose misleći: „pomoć! Idem ćelav "?
U stvarnosti, fenomen gubitka kose je apsolutno prirodan, ako ostaje unutar svojih fizioloških granica prirodne zamjene i mora se brinuti samo ako rast nije prisutan ili je vrlo spor.
Ali, pogledajmo pobliže životni ciklus naše kose.
Postoje tri faze:
- rođenja - zove anagene - koji traje 3-7 godina i na zdrave osobe bi trebalo utjecati na oko 82-90% kose.
- ostalo - rekao catagen - pokriva kosa žarulja koja je prošla kroz dugo razdoblje djelovanja i zaustavlja folikul raste za dva tjedna i uglavnom pokriva 1% od kose.
- pad - naziva telogena - javlja se nakon odmora i završava u 4 mjeseca. Za kosu koja ispada, unutar iste žarulje, imate novu koja raste. U zdravoj kosi ova faza uključuje 10-18% dlake.
Dakle, bez brige o kosi koju ćete naći u češlju, znajte da dnevno može ispasti i do 100 dlačica, a da naša glava također ima 200 tisuća!
Kada je gubitak kose patologija
Gubitak kose je bolest umjesto kada se promijeni ili prekine normalan životni ciklus kose. To znači da ako patite od ćelavosti, vidjet ćete samo nekoliko dlačica na dan, ali one se neće zamijeniti, dok one sa zdravom i gustom kosom i dalje mogu izgubiti puno njih svaki dan, bez promjene njihove ljepote i količine.
Gubitak kose, fenomen koji može biti samo privremenGubitak kose kod muškaraca i žena može biti tako trajno ili privremeno , ali uvijek ima posljedice na psihološkoj razini , jer često teče kosa i zdrava je također povezan s estetskog ideala i mladosti.
Uzroci definitivnog gubitka kose
Općenito je razlog pripisati genetskim i hormonskim čimbenicima , a posebno najviše pate muškarci.
U uzroci koji određuju progresivnu (i nažalost nije reverzibilni ) kose gubitak su različiti i pripisati različitim faktorima koji uzrokuju stalnu izmjenu vlasišta i folikula . Nažalost, ne postoje čudesni i konačni lijekovi koji taj proces mogu zaustaviti ili ga povratiti, ali uz pomoć dobrog stručnjaka (dermatologa) i uzimanje učinkovitih prirodnih lijekova , možete pokušati ograničiti problem od samog početka. počeci.
Pad može biti nepovratan i tada govorimo o androgenetskoj alopeciji , vrsti ćelavosti koja je nasljedna i koja se ne rješava - ako ne djelomično - transplantacijom.
- Riječ je o bolesti koja uglavnom pogađa muškarce (80% oboljelih) i koja započinje stanjivanjem i smanjenjem debljine kose.
- Uzroci su nasljednost i neravnoteža u razini testosterona, hormona koji u muškaraca izlučuje testisima, a kod žena jajnicima. Među različitim učincima ovog hormona u stvari postoji i stimulacija stanica folikula dlake.
- Karakteristično za ovu vrstu ćelavosti je područje vlasišta zahvaćeno gubitkom kose: bočna i prednja područja kod muškaraca i to na vratu vrata kod žena.
- Alopecija može započeti već sa 20 godina i trajati do 40-50 godina, usporavajući u sljedećim godinama. U žena, menopauza može potaknuti ili pogoršati bolest.
Alopecia areata
Također hormonskog podrijetla, postoji alopecija areata, kada kosa ispada u pramenove i tvore mrlje i na glavi i na tijelu.
Gubitak kose, uzrociSavjet : pročitajte i naš poseban članak o alopeciji i kako ga pravilna prehrana može spriječiti u nekim slučajevima
Slučajevi privremenog gubitka kose
Ćelavost, koja ostaje privremeni poremećaj, može biti uzrokovana različitim uzrocima, a rjeđa je kod žena nego kod muškaraca.
- nizak unos proteina može uzrokovati da tijelo zaustavi rast noktiju i kose.
- preaktivan imunološki sustav može uzrokovati da tijelo vidi kosu kao strano tijelo u borbi, to uzrokuje na primjer alopeciju areata.
- Postoje emocionalni šokovi, stresovi i traume poput prometne nesreće ili bolesti , što može privremeno izazvati gubitak kose, kao i kontinuirani tretmani, agresivne i trajne boje mogu oslabiti strukturu kose i oštetiti žarulju sve dok kosa ne ispada. , čak i definitivno.
- Gubitak kose, posebno antidepresivi, sredstvo za razrjeđivanje krvi i beta blokatori , također su nuspojave nekih lijekova .
- Ironično je da čak i prekomjerne doze vitamina A dovode do slabljenja kose, reverzibilnog problema koji se rješava povratkom na normalnu razinu; naprotiv, nedostatak vitamina B uzrokuje privremeni gubitak kose i usporavanje njihovog rasta, kao i na noktima.
- Za kraj, nemojmo zaboraviti i nasljedni faktor, pa ako su vaša majka i baka u određenoj dobi imali stanjivanje kose, očekujte da će imati isti problem.
- Razne bolesti poput potidoroze, policističnih jajnika i niske razine željeza u krvi uzrokuju hormonalnu neravnotežu s usporavanjem rasta kose i gubitkom kose.
- Čak i sezonske promjene mogu biti povezane s fenomenom gubitka kose.
Gubitak kose kod žena: hormonalni uzroci
Također, od hormonalne prirode, iako mnogo rjeđe, je problem ćelavosti u žena . U većini slučajeva okidač je menopauza koja pokreće vrlo nagle hormonalne neravnoteže. Ova neravnoteža može uzrokovati čak i masivan gubitak kose po cijeloj glavi (ne u mrljama ili prema prilično preciznim 'nacrtima' kao što se to događa kod muškaraca) s posljedičnim i dubokim nelagodama za subjekt.
Iako budite sigurni da otkrijete i znate temeljne uzroke koji će riješiti stvarni problem, postoje neki korisni prirodni lijekovi koji vam mogu pomoći u suzbijanju fenomena gubitka kose.
Prirodni lijekovi za gubitak kose
Kao što se navodi u postupanju s prirodnim tretmanom ćelavosti, ne može se zanemariti temeljit dermatološki pregled i podvrgnuti redovitim pregledima vlasišta. Općenito, zelena rješenja koja, čini se, daju očitije rezultate - također u pogledu smanjenja svrbeža i crvenila koje često prate gubitak kose - mogu biti specifična ovisno o spolu i povodu.
U slučaju muškaraca , progresivni gubitak kose, kako se predviđa, gotovo uvijek određuje androgenetska alopecija, to jest minijaturizacija folikula. U ovom će slučaju prirodni (i farmakološki) lijekovi biti beskorisni i fenomen će se pokazati nepovratnim.
Najučinkovitiji lijekovi
Nakon što je izradio ovu potrebnu pretpostavku, evo najpopularnijih prirodnih lijekova u liječenju ćelavosti kod muškaraca i žena, a koji su najučinkovitiji:
- Sok i avokado avokada pomažu smanjiti slobodne radikale u krvi koji vrlo često uzrokuju ćelavost u muškaraca. Zahvaljujući mnogostrukim vrlinama i dragocjenoj opskrbi vitaminom i aminokiselinama, avokado je izvrstan prirodni lijek za odgodu pojave . Može se uvesti u svakodnevnu prehranu i jesti sirovo ili centrifugirano kako bi se sok koristio tijekom uobičajenog šamponiranja.
- Aloe vera . Ekstrakt biljke aloje vrlo je učinkovit prirodni tretman za jačanje kose od folikula do krajeva . Može se koristiti lokalno, tako što ćete malo proizvoda utrljati izravno na vlasište ili uzeti oralno.
- Đumbir . Sigurno nije u stanju zaustaviti gubitak kose, ali među mnogim njenim blagotvornim svojstvima ima i pomaganje mikro-cirkulacije u koži i ponovno otvaranje zatvorenih ili neproduktivnih folikula. Dakle, unošenje đumbira u vašu prehranu može također koristiti zdravlju vaše kose, potičući ponovni rast i aktiviranje cirkulacije vlasišta.
Neka ulja, na primjer, odlični su prirodni lijekovi za zaštitu zdravlja kose, a mogu se koristiti i za masažu vlasišta.
- Eterično ulje ruzmarina, važno za poboljšanje cirkulacije krvi.
- Maslinovo ulje . Umiruje, hidrira i omekšava kosu i vlasište, potičući ponovno uravnoteživanje folikula. Samo nanesite nekoliko kapi na vlažno vlasište, ostavljajući ga da djeluje oko trideset minuta prije prelaska na šampon. Pažnja: međutim, morate zaboraviti da ćete nakon tretmana maslinovim uljem provesti vrlo temeljito pranje .
- Laneno ulje . Kao i biljke, ni ulja se ne mogu definirati kao „prirodni lijekovi protiv pada“, ali svakako pomažu u jačanju kose čineći je mekom i dobro hidratiziranom. L ' laneno ulje treba koristiti pomiješano s posebnim šamponom.
- Bademovo ulje . Bogato vitaminom B1, mineralima i proteinima, bademovo ulje oduvijek se koristi za njegu kože i glavnih bolesti kožnih tkiva.
- Kokosovo ulje se također može koristiti za masažu vlasišta.
- Kana , koristi dati novu boju kose ili Auburn razmišljanjima, omogućuje istodobno jačanje kose kako bi se spriječilo ili kompenzirale pad.
- Avokado , prirodni sastojak koji djeluje kao maska za jačanje kose: da biste ga napravili, samo umiješajte pulpu ploda i nanesite je na kosu pola sata prije pranja.
Važnost prehrane
Uz ove prirodne lijekove, savjet za sprječavanje i odlaganje početka ćelavosti je kombiniranje zdravog i aktivnog načina života s pravom prehranom koja ima vodeću ulogu u sprečavanju ili borbi protiv pojave gubitka kose;
- među namirnicama koje ne smiju nedostajati u vašoj dnevnoj prehrani su soja, bogata proteinima i mineralima (poput kalija, magnezija, fosfora i kalcija), mahunarke, posebno grah borlotti, tamnozeleno lisnato povrće, zajedno s mrkvom i bundevom , bogata beta-karotenom.
- Za one koji su predisponirani (ili već pogođeni) za ćelavost, posebno se preporučuje osigurati tijelu pravu količinu:
- Salate i zeleno povrće
- Piletina (na pari) koja povećava proizvodnju testosterona, posebno kod žena, suzbijajući gubitak kose
- Voće i žitarice
- Zob (bogata silicijem)
- Orasi i sok od višnje (željezo)
- Avokado i maslinovo ulje (vitamin E)
Zbog toga je općenito važno usvojiti uravnoteženu i zdravu prehranu i pokušati suzbiti izvore umora i stresa.
Ipak o temi njege kose, evo drugih uvida koji bi vas mogli zanimati:
- Ružmarin za kosu: tri jednostavna recepta
- Prirodni lijekovi za uši
- Isprobati prirodne lijekove za masnu kosu
- 5 predloženih tretmana za suhu kosu
- Lijekovi protiv peruti
- Sprej za kosu: domaći s prirodnim sastojcima