Otkrijmo zajedno svojstva i zdravstvene koristi juke, biljke koja je također vrlo raširena od stana do ukrasne razine
Juka je gomolj porijeklom iz Amerike, vrlo je sličan poznatiji krumpira, izvanredne prehrambene i ljekovita svojstva.
Svojstva Yucca: karakteristike i kako ih uzeti
Treba konzumirati korijen ove dragocjene biljke, bogate proteinima i ugljikohidratima i probavnim svojstvima; na nutritivnoj razini postoji i velika koncentracija vitamina , posebno C, mineralnih soli , posebno magnezija i kalija, te vlakana koja konzumiranje juke čine pogodnom u razvojnim fazama, a posebno se preporučuju onima koji bave intenzivne sportske aktivnosti ; vrlo ograničen je, međutim, unos masti.
Za pripremu korijena yuke yuke potrebno je to kuhati jer ga nije moguće jesti sirovo:
- stoga je dovoljno da ga prokuhate i razrežete po duljini da biste uklonili vlaknastu središnju nit i jeli ga ovako ili ga začinili s malo češnjaka ili kao sastojak za pripremu deserta nakon što ste ga smanjili u pire.
Blagodati zdravlja Yucca
Zahvaljujući prisutnosti važnih spojeva koji su prisutni u yucci, saponinima , ovoj biljci pripisuje se sposobnost smanjenja razine kolesterola koji je prisutan u krvi, a preventivno djeluje i protiv napada određenih karcinoma kao što je rak debelog crijeva.
Uz to što je pogodan za ljude svih dobnih skupina, unos ove hrane posebno se preporučuje onima koji pomiruju ili onima koji pate od probavnih problema, poput kolitisa i čira.
Kontraindikacija za uzimanje Yucca
S druge strane, visoka koncentracija kalija čini jukcu kontraindiciranom onima koji pate od bubrežnih bolesti ili onima koji moraju ograničiti unos ovog elementa u tragovima u svoju prehranu.
Za pripremu juke potrebno ju je podvrgnuti kuhanju jer je nije moguće unositi sirovu: stoga je dovoljno prokuhati je i razrezati po duljini da biste uklonili vlaknastu središnju nit i jeli je ovako ili je začiniti s malo češnjaka ili kao sastojak za pripremu slatkiša nakon što ga je smanjio u pire. Alternativno, postoje kapsule na bazi korijena juke koje možete pronaći i na Amazonu
Yucca biljka: idealna za stan
Biljka Yucca također se koristi samo u ukrasne svrhe i jedno je od najraširenijih sobnih biljaka u stanovima i vrlo je lako uzgajati i održavati, na primjer zapisnik sreće .
Savjet: biljka Yucca jako voli sunčevu svjetlost, stoga je idealna za postavljanje ispred svijetlog prozora. Ljeti joj treba obilna voda.
Svojstva Yucca: biljka s mnogim prednostima, a ujedno je i idealna kao kućna biljkaEvo gdje možete pronaći sjeme Yucca na mreži ili čak i kupiti biljku izravno:
Fotografija http://www.shutterstock.com/
Evo i prednosti drugih zdravstvenih biljaka koje vam preporučujemo da otkrijete
- Svojstva i prednosti mirte
- Zdravlje biljaka: svojstva i blagodati kresa
- Svojstva i prednosti estragona
- Erisimo: biljka pjevača