Nervni gastritis, stresni poremećaj
Uzrokovana upalom želučane sluznice, može biti prava muka onima koji pate od nje. Pažljivija prehrana i zdraviji i mirniji način života mogu biti važni koraci za ublažavanje problema
Želudac je jedan od najosjetljivijih organa. Izložiti ga pretjeranom stresu poput "bezvrijedne" hrane, prekomjerne količine alkohola ili droga prava je okrutnost koja će uzvratiti paljbu. Nažalost, stres i anksioznost se također često somatiziraju iz želuca, što dovodi do onoga što je identificirano kao "živčani gastritis". U praksi je upala sluznice koja čini ovaj dragocjeni organ uslijed stresa. Mučenje koje ima dobro - ako tako možemo reći - činjenicu da nije povezano sa specifičnom patologijom, nego su uzroci zbog psihosomatskih čimbenika, Tako tjeskoba, nagomilana napetost, bijes i neizraženi osjećaji mogu doslovno predstavljati ugrize koji su previše teški za probavu i koji nam trbuh stisnu u poroku koji može dovesti do ne baš ugodnih posljedica.
Nervni gastritis: koji su simptomi?
Simptomi povezani s živčanim gastritisom općenito se kreću od lokaliziranih manifestacija i složenijih stanja nelagode. Klasična žgaravica može biti popraćena belchinom, mučninom, oticanjem trbuha do povraćanja i groznice. Naravno, u najozbiljnijim slučajevima, živčani gastritis postaje prava biča, sposobna uništiti svaki prijateljski trenutak između prijatelja koji uključuje prije svega hranu, pa čak i dobru čašu vina. Postoje rješenja, ali prvo pokušajte živjeti mirnijim životom. Ako ste prešli u naprednu fazu nervoze, vaš želudac vam govori da je vrijeme za prestanak.
Nervni gastritis: lijekovi
Oporavak ravnoteže je temeljni prvi korak za ublažavanje ovog dosadnog problema. Prvo se borite sa predispozicijom za anksioznost kontrolom svojih reakcija. Lako je razumjeti da taj postupak također može biti vrlo dug. Da biste odmah pronašli olakšanje, najprije uzmite neke blage antacide koje možete pronaći u ljekarni.
Gastritis i prehrana: što jesti?
Uz to, poduzmite neke mjere opreza u pogledu napajanja električnom energijom. Zapravo, unos određene namirnice može pomoći značajno smanjiti proizvodnju želučanih sokova, glavnog fizičkog uzroka iritacije. Napravite mjesta u svojoj prehrani sirovom začinjenom tjesteninom ili rižom, kuhanim povrćem, bijelim mesom, ribom kuhanom u pećnici ili začinjenom sirom. Ali i s jogurtom, također odličnim regulatorom crijevne flore. Umjesto toga, odričite se svih onih namirnica koje su tako primamljive: pržene namirnice, aromatizirane čilijem ili paprom i alkoholom zabranit ćete ako želite malo predahnuti svom izmučenom želucu.
Prirodni lijekovi
Valjani prirodni lijek su neki biljni čajevi . Oni s cvjetovima maline, komorača, đumbira ili čak kamilice mogu biti panaceja koja se daje svaki dan i koja pomažu u borbi protiv upale. Dugoročno gledano, Bachovo cvijeće također može biti učinkovito. Konačno, nemojte podcjenjivati snagu koju opuštajuće prakse poput meditacije i joge mogu imati , pomoću koje je moguće naći taj spokoj korisan za proširenje stiska u kojem je vaš želudac ograničen.