Voćne nabubre
Evo kako da našu djecu napunimo vitaminima. Zabavite se mijenjajući sastojke prema sezonskom voću u različito doba godine!
Često je teško natjerati djecu da jedu voće i povrće, dvije namirnice koje su vrlo važne za njihov rast i hidrataciju u najtoplijim mjesecima u godini. Da biste riješili problem ili kako biste lakše uživali u voću, pokušajte napraviti šarene nareske od svježeg voća.
Možete promijeniti sastojke prema godišnjem dobu i svježim proizvodima koji su dostupni, ili odabrati omiljeno voće vaše djece.
Kopriva s voćem, napravljena ujutro i pohranjena u hladnijoj vrećici u hladu, može se udobno uzimati i uživati na plaži, za puno vitamina između jedne i druge kupke.
- Prinos: 8 skewers (4 osobe su poslužene)
- Poteškoća: Lako
- Priprema: 15 minuta
- Kuhinja: talijanska
Sastojci
- 8 grožđa
- 2 marelice
- 2 nektarine
- 1 zlatna jabuka
- 1 limun
- 2 žlice šećera
priprema
- Za izradu voćnih ražnjića potrebno je oprano voće oprati i narezati na komade. Zatim sve stavite u zdjelu.
- Istucite limun i otopite šećer u dobivenom soku.
- Prelijte limunovim sokom preko voća i lagano promiješajte da se svi komadi voća navlaže limunovim sokom i ne pocrne.
- Složite skewer s voćem narezanim na male komade i čuvajte u hladnjaku dok ne bude spreman za posluživanje ili stavite u hladnjaku da se odnese na plažu.