Prirodni lijek, koji se prvi put koristi u Velikoj Britaniji, u 19. stoljeću, poznat je od davnina kao niz tretmana koji iskorištavaju ljekovitu snagu mora i njegovih elemenata. To je talasoterapija , koristan u rješavanju različitih patoloških stanja: od artroze astme i od ekcema na kašalj.
Talasoterapija kako djeluje
To je oblik hidroterapije koji uključuje termičke tretmane kao što su saune i parne kupelji , mehaničke (poput masaža vrućim kamenjem i kamenom soli) i kemijske tretmane (na primjer, bazeni sa soli).
Asimilacija soli i elemenata u tragovima prisutnih u morskoj vodi pogodovala bi obnavljanju prirodne ravnoteže organizma, što bi povećalo otpornost imunološkog sustava na vanjske agresije, sa stimulativnim i revitalizirajućim učincima.
Ostale komponente, zelene i crvene alge, glina, pijesak i sol , svojim vrlinama pomažu u prenošenju i poboljšanju apsorpcije.
Blagodati su uglavnom zbog načina na koji se primjenjuju i poticaja koji se nudi tijelu i umu trenjem, uronjenjem, primjenama i raspršivanjem.
Tretmani uključuju:
- Tuševi ili pljuskovi
- Ronjenje
- oblozi
- Parne kupke
- Aktivirane kupke (kupke s dodatkom morskih proizvoda)
- Toplo ili toplo spužvarenje
- Primjena obloga
- kade
- ablutions
- masaže
- Kupke za stopala
- Blatoterapija
- balneoterapija
- Klimatoterapija (sunčevo zračenje i aerosoli)
- Psammatoterapija (pjeskarenje)
Značenje talasoterapije
Riječ dolazi od grčkog thalassa (more) i thérapeia (liječenje). To su zapravo tretmani u "hladnoj" morskoj vodi , to jest između 20 ° i 27 °. Kad temperatura pređe 30 °, govorimo o balneoterapiji .
Često povezane s upotrebom morskih algi, svježih i sušenih, soli , ugljičnog dioksida, ozona i ljekovite zemlje, pomažu u poboljšanju cirkulacije krvi.
Iako njihova učinkovitost nije znanstveno potvrđena, mogu se suprotstaviti bolovima u zglobovima , dermatološkim poremećajima i onima koji utječu na dišne puteve , poput kašlja i flegma.
Prednosti talasoterapije
Hranjivo i obnavljajuće djelovanje morske vode i njezinih elemenata donosi i blagodati koži lica, ali i sinusitisu , astmi , upali pluća, gripi, grčevima u mišićima, živčanom kolitisu i tuberkulozi.
U kombinaciji s djelovanjem svjetlosti (helioterapija ili fototerapija), može se koristiti za borbu protiv bolova u zglobovima, artroze i rahitisa.
Ne samo tjelesna dobrobit: talasoterapija također donosi terapeutske učinke na um, ublažavajući posttraumatska stanja, stres, anksioznost i depresiju .
Čak je i pjeskarenje toplinom idealno za reumatske i osteoartikularne bolove , dok s algama i blatom Guam blagotvorno djelujete na cirkulaciju krvi.
Estetska talasoterapija
Strije, koža narančine kore, perut: ovo su samo neki od poremećaja kože koje su kupke i oblozi u morskoj vodi u stanju ublažiti.
Osim što kožu čine elastičnijom, smanjujući oticanje, pomažu u odvodnji tekućina i pročišćavanju toksina; oni također djeluju protiv ekcema, psorijaze, dermatitisa, eritema i poboljšavaju cirkulaciju.
Talasoterapija kose
Blagodati morske klime odražavaju se i na vlasištu. Sol pomaže u uklanjanju sebuma i u suzbijanju peruti . Uz terapiju blatom, korisna je za vlaženje kose i daje joj volumen.
Idealni za upaljenu kožu, ovi su tretmani korisni za vraćanje svjetlosti i vitalnosti dosadnoj, lomljivoj i slomljenoj kosi , nudeći također važno zaštitno djelovanje.
Tko je izumio talasoterapiju
Iako su to već znali stari Egipćani, Grci i Makedonke, koji su koristili hladne tuševe kako bi spriječili krvarenje nakon trudnoće, njegovo podrijetlo može se pratiti do Hipokrata , koji je otvorio hidroterapiju (pare i mokre tablete) i otkrio važnost kože kao organa za detoksikaciju.
Rimljani su postali poznati po tome što su dopuštali razvoj i širenje lječilišta i kupališta , gdje je bilo moguće iskoristiti navodnjavanje, tuširanje, kupke i zapošljavanje na usta. U 11. stoljeću rođena je fitoterapija koja će se koristiti u kombinaciji u novije doba.
Bio je to Dr. Charles Russell opisati, u osamnaestom stoljeću, ljekovite vrline morske vode, vježbajući prve tretmane u Brightonu, u Engleskoj.
Razvoj moderne hidroterapije stoga se može pratiti od osamnaestog stoljeća , a Sigmund i Johann S. Hahn liječili su tifus hladnom vodom. Theodor Hahn kombinirao ga je s vegetarijanskom prehranom , poput Pitagore. Skok naprijed bile su studije i primjena Vincenta Priessnitza i Sebastiana Kneippa (poznati Kneippovi putovi ).
U 19. je stoljeću u Bretanji službeno rođena talasoterapija, također nakon istraživanja Claudea Bernarda i Renéa Quintona.
Lječilišna talasoterapija
Gdje probati? U toplicama, lječilištima i wellness centrima smještenim u ili u blizini morskih odmarališta. Tamo je moguće uživati u masažama, oblozima, pilingima i pilingima koji iskorištavaju kombinirani učinak sunca, joda i slane vode na ispuštanje i pročišćavanje .
Odlaganje viška tekućine poboljšava limfnu cirkulaciju i podupire metabolizam, pomažući u borbi protiv celulita . Kao i u slučaju građevne kupke, tretman u kadi zračnom emulzijom u morskoj vodi na 28 ° C, uz dodatak algi.
Kako bi se ublažio reumatizam , kožne bolesti i olakšalo opuštanje, nema ništa bolje od bazena zagrijanih na različite temperature, 8% koncentracije soli i snažne hidromasaže. Također korisno za poboljšanje teksture kože i mikro-cirkulacije.
Pješčane kupke iskorištavaju djelovanje vrućeg pijeska (koji može doseći i do 50 ° C), elemenata u tragovima i morskih soli koji se talože na granulama iz vode. Obično se rade na otvorenom, na plaži koja je izložena suncu , gdje se kopaju posebne rupe kako bi se mogli leći.
Tijelo je tako prekriveno pijeskom, dok je glava zadržana u sjeni. Traju 15-20 minuta , a postupno i oko 40. Posebno su učinkoviti u liječenju posljedica traumatskih oblika i poremećaja mišićno-koštanog sustava, poput kroničnog reumatizma.
Vrijedna alternativa talasoterapiji je slana špilja , koja koristi terapijska svojstva natrija za poboljšanje bolesti dišnih putova.
Talasoterapija u Italiji
U Francuskoj, posebno u Bretanji, provodi se većina tretmana. No korisne adrese možete pronaći u Maroku, Turskoj, Španjolskoj, Portugalu, Sloveniji i Tunisu.
U Italiji se najviše struktura nalazi u Liguriji, Pulji, Toskani, Furlaniji-Julijskoj krajini i Emiliji Romagni. Neki tretmani imaju sporazum s Nacionalnom zdravstvenom službom.
je li to dobro?
Talasoterapija u kući
Da biste uživali u blagotvornim učincima kod kuće, samo dodajte morsku sol u toplu (ili vruću) vodu u kadi. Ali također je moguće napraviti oblog, koji se štiti toplim ručnikom oko 20 minuta.
Masku za pročišćavanje i revitalizaciju dobit ćete ako kombinirate grubu sol s medom ; dok za opuštajuće učinke dodajte eterična ulja citrusa.
S kofeinom dobivate izvrsnu anticelulitnu kremu ; zelenim algama suprotstavit ćete se zadržavanju vode . Kombinirajte je s aloe verom , s tonizirajućim i smirujućim učinkom, ili s bučom, kako biste uravnotežili i pročistili.
Talasoterapija u trudnoći
Korištenje tretmana talasoterapijom tijekom trudnoće i dojenja mora se provoditi pod liječničkim nadzorom. Postoje centri koji nude ciljane tečajeve bez rizika.
S druge strane, zabranjeni su oni koji pate od bolesti živčanog i kardiovaskularnog sustava, poput epilepsije i hipertenzije . Zbog visoke koncentracije joda , čak i pacijentima koji pate od disfunkcije štitnjače .
Možda će vas zanimati:
- Koji prirodni lijekovi postoje za problem proširenih vena?
- Alternativna medicina: što su prirodni lijekovi i kako djeluju
- Toplice i terme: koji su wellness programi idealni za vas?
- Biorezonancija : što je to i kako djeluje
- Dekoncentrirajuća masaža : što je i što koristi može donijeti