Otkrijte naše praktične savjete o vožnji biciklom do posla .
Zdrava i ugodna navika
Bez obzira živite li u Bergamu, Latini ili Agrigentu, nije važno.
Postoji lakši i zabavniji način odlaska na posao. Koji? Ali biciklom naravno!
Ljeti, ali i zimi sada u cijeloj Italiji ne možete izgovoriti iz torbe: vrijeme je da ostavite automobile kod kuće i naviknete se na pogodnost odlaska na posao biciklom ...
Evo deset praktičnih savjeta, kao i deset dobrih razloga zašto biste više voljeli staru Graziellu od svog karavana.
Čini dobro Zemlji
Jeste li znali da za svaku vožnju štedite okoliš vrlo visoku količinu CO2 , zvanu užasni i zastrašujući ugljični dioksid?
Vodič za Bike Bonus , kako djeluje i što uključuje
Biciklizmom, zapravo, izbjegavamo emisiju plinova koji štete zdravlju Zemlje, uzrokuju onečišćenje i nezdrave promjene ekosustava. Eto, sad znate, i u ravnoteži bismo mi mogli biti ti koji će zaraditi! Pa zašto ne?
Kombinirajte posao sa zadovoljstvom
Biciklizam je dobar za vaše zdravlje! Možda niste ni znali da se u prosjeku sagorije 300 kalorija na svakih 60 minuta pedaliranja? Pa, čak i znanstvenici to potvrđuju:
- biciklizam tonizira vaše mišiće,
- dobar je za kardiovaskularni sustav
- čak ima pozitivne učinke na kožu stimulirajući transpiraciju dermisa!
- I prije svega to je dobro za um .
Mozak se, naime, opskrbljuje krvlju i prima kisik u većoj mjeri kada se pedalira, a to pomaže poboljšati pamćenje i pažnju.
Sve to, mislite, dok idete na posao i bez da morate platiti instruktora da trenirate! Ne zvuči li to sjajno?
Čini dobro novčaniku
Da, jer, još jedan dragulj za vas, okretanje pedala jedino što ćete potrošiti bit će vaša energija .
Nema više troškova za održavanje automobila. Osiguranje, pranje automobila, parking i cestarine ostat će samo daleka uspomena.
I prije svega, nema više rasipanja goriva i nema ovisnosti o usponima i padovima tržišta crnog zlata.
Novčanik će vam zahvaliti, budite sigurni. I zasigurno si možete priuštiti nešto više od uobičajenog kolovoza u Sabaudiji ove godine.
Vratite si vrijeme
Ako je mjesto na kojem radite također 10 kilometara od kuće, ne brinite . Pedalirajući pedale sigurno ćete stići prije nego automobilom i nećete morati gubiti više od minute da parkirate svoje vozilo.
Čak je i stup, u nedostatku bilo čega drugog, u redu. Dobit ćete u minutama sna ili da biste se posvetili svojoj mački ili djeci prije početka dana. Vrijeme je vaše i na vama je da ga dobro potrošite.
Ovo je pametan način.
Koristite biciklističke staze
Lako ako vaš grad nudi biciklističke staze , ali ako to nije slučaj, više volite alternativne rute od prezauzetih cesta. Park usred grada, male ulice paralelne s glavnom ulicom, šetnicom ili obalama rijeke.
Ukratko, bez oduzimanja užitka bavljenja zdravim turizmom kod kuće, mijenjajte rute izbjegavajući promet. Smanjit ćete rizik od nesreća, a udisat ćete i čišći zrak.
FOKUS: bicikli u metrou Rim i Milan: mogu li biciklom u metro?
Poštujte sigurnost i znakove
Je kritično. Zapravo, nemojte misliti da ste izuzeti od poštivanja pravila autoceste. To se odnosi na sve, pješice, na dva kotača ili u kabini automobila. Poštivanje znakova znači poštivanje sebe, to je građanska dužnost .
Ako putujete noću ili u mraku, uvijek morate koristiti pozicijska svjetla i reflektirajući prsluk .
To je neugledno, znamo gospodine, ali služi za izbjegavanje neugodnih neugodnosti. Ako putujete zemljanim cestama, kaciga je obavezna, a ako putujete po nepovoljnim vremenskim uvjetima, k-way vam može dobro doći.
Međutim, u slučaju snijega ili jake kiše, trivijalno je reći, savjetujemo vam da svoj automobil parkirate na sigurno mjesto i vratite se kući javnim prijevozom . Bolje ne riskirati.
Ponesite popravak
Uvijek sa sobom nosite komplet za popravak . Neočekivani ubod može se riješiti s malo. Preporučujemo da uvijek imate pri ruci pumpu . Ne zauzima prostor niti previše teži.
Rezervni cijev također može pomoći. Međutim, ako vaša košarica može primiti najviše dvije bagete, zaboravite na unutarnju cijev.
No, savjetujemo vam da u džepu držite barem nekoliko flastera i cijev uobičajene mastike , tek toliko da možete doći do najbliže oaze sreće.
Spriječite krađu
Osobito je u velikim gradovima, onima koji nude najveće i najbolje usluge "opremljenim biciklima", rizik od krađe velik. Stoga preporučujemo da uvijek upotrebljavate prilično debele lance i lokote kako biste istovremeno bili vezani za okvir i oba kotača.
Ono što mogu oduzeti bit će najviše sjedalo. Ali to je bolje nego pješačiti kući nakon dvanaest sati rada!
Postanite vidljivi u mraku
Osnovna, ne samo sa svjetlima, već i sa reflektirajućom odjećom i dodacima za bicikl.
Budi opušten
I na kraju ... osmijeh! Vožnja biciklom na posao sjajan je način da započnete svoj dan bez stresa. Dobro je za dušu ! Oko vas je svijet i vrlo često, iza sivog prozora, zabijenog između clacsona i ispušnih plinova, to zaboravite. Zašto ne kupovati okolo? Pedaliranje je moguće!
Jesmo li vas uvjerili? Vjerujte mi, ono što trebate nije brdski bicikl sa 18 brzina ili najnoviji trkaći bicikl. Sve što vam treba je malo hrabrosti, samo da započnete.
Ni u jednom trenutku nećete zahvaliti sebi. A budite sigurni i vaš šef.
Sve o biciklu
Ne propustite ove korisne uvide kako biste sve više cijenili bicikl.
- Cjelovit popis modela i cijena električnih bicikala
- Sve o sklopivim biciklima
- Vodič za najbolje biciklističke rukavice
- Maska protiv smoga za bicikl: savjeti i cijene
- Kako znati kada promijeniti kacigu
- Savjeti za izbjegavanje krađe bicikla
- Pravilno održavanje kako bi bicikl bio sigurniji