Na Istoku je biljka guggul tisućama godina poznata po liječenju astme i otitisa. Danas je otkriveno da je ujedno i učinkovito sredstvo sposobno za borbu protiv "lošeg" kolesterola.
Guggul (znanstveni naziv commiphora mukul) je biljka iz Indije i Pakistana iz koje se dobiva slame žuta smola, dobivena kroz rez u prtljažniku.
Poznata i kao ' biljka smirna ', u medicinskoj tradiciji Ayurvede dobro je poznata po svojim ljekovitim svojstvima.
Guggul u povijesti
Povijesno se ova biljka smatrala korisnim lijekom protiv bolnih i upalnih stanja, posebno na zajedničkoj razini, kao i valjanim saveznikom protiv metaboličkih poremećaja. Koristi se tisućljećima u ayurvedskoj medicini.
Posjed Guggul
Iz kore guggula moguće je izvući masnu smolu gume koja ima visoku koncentraciju guggulsterona, sposobnu za normalizaciju proizvodnje steroidnih hormona omogućavajući poboljšanje bazalnog metabolizma zahvaljujući stimulaciji štitnjače .
Otkrijte i svojstva ovih biljaka:
- Hypericum
- limunska trava
- ljubavnica
- rodiola
- lješnjak vještica
U ayurvedskoj tradiciji ova se biljka koristi kao lijek za astmu, infekcije uha i u slučaju ascitesa ; također je pokazana aktivnost kontrasta i smanjenja ukupnog kolesterola, lošeg kolesterola (LDL) i triglicerida guggul-om.
Mehanizam pomoću kojeg guggul guma može izvršiti ovu aktivnost smanjenja lipida još nije jasan, iako se pretpostavlja da se to događa upravo zahvaljujući njegovom stimulativnom djelovanju na štitnjaču.
Također se koristi za liječenje pretilosti i za njegovo anti-sklerotično djelovanje na krvne žile.
U nekih bolesnika uzimanje ove smole može uzrokovati moguće nuspojave poput osipa na koži, mučnine ili proljeva; upotreba gugula tijekom trudnoće i dojenja ne preporučuje se.
Recept s guggulom
Na fitoterapijskom polju može se uzimati u obliku praha; za regulaciju rada štitnjače, na primjer, može se dodati centrifugiranom soku na bazi đumbira , celera, bosiljka i komorača.
Za pripremu soka za dvije osobe koristite:
- 1 cm svježeg đumbira
- 1 koromač
- 2 štapića celera
- 1 hrpa svježeg bosiljka
- 250 gr suhog ekstrakta guggul
Za regulaciju štitnjače izvrstan je sok od đumbira, celera, bosiljka i komorača te guggul-a.Priprema:
- Đumbir operite i ogulite te ga narežite na komade, povrće operite i narežite na komade.
- Nakon što ste centrifugirali svo povrće, dodajte prašak guggul.
- Sok se može uzimati svako jutro oko 2 tjedna kako bi se potaknula cirkulacija i izbjegla tipična zimska nelagoda poput hladnih ekstremiteta (šaka i stopala).
Ostali preporučeni članci
Ako ste zainteresirani za ovu studiju o guggul-u, preporučujemo i čitanje ovih članaka:
- Protuupalno bilje : svojstva i vrline
- Smolene mrlje : kako ukloniti smolu s odjeće
- Obratite pažnju na to kako mirisete svoj dom : svijeće i tamjan mogu biti štetni
- Hellebore : svojstva, kontraindikacije i savjeti
- Kako širiti esencijalno ulje u okoliš
- Kopar : svojstva, namjene i recepti
- Menta : sve o najpoznatijoj aromatičnoj biljci
- Ružmarin : njegove tajne, njegova svojstva i kako ga najbolje iskoristiti