Savez zdravlja i bogat korisnim svojstvima, đumbir se može konzumirati i izvlačenjem soka iz korijena. S sokom đumbira - koji se možda pravilno poslužuje uz sok nekih plodova - možemo imati koristi od svih korisnih svojstava po kojima je ovaj korijen poznat. Pogledajmo što su oni i nekoliko savjeta za upotrebu.
Sok đumbir je napitak napravljen od korijena ove biljke, koje se mogu kupiti ili pripremiti kod kuće. Karakterističan okus začina, slatkast, ali s gipkim i u osnovi gipkim okusom popraćen je zanimljivim blagodatima za zdravlje onih koji ga konzumiraju.
Ovaj sok može se napraviti kao napitak pored drugog voća ili sam, u kuhinji doista svestran način upotrebe.
Domaći sok od đumbira
Uz korijen đumbira, ovaj poseban sok možete pripremiti i kod kuće. Nakon što ste temeljito oprali korijenje, oni se moraju oguliti uz pomoć kore za krumpir.
U ovom trenutku korijen treba mljeti pomoću zajedničke kuhinjske rerne kako bi se olakšala ekstrakcija soka. Zatim prelazimo na uporabu gaza, tkaninskog alata koji je koristan za ispuštanje soka u posudu u kojoj će se sakupljati.
Sok od đumbira s ekstraktorom
Još praktičnija i brža alternativa za pripremu ovog soka kod kuće uključuje upotrebu ekstraktora . U ovom slučaju nije potrebno uklanjati koru korijena đumbira koji se može umetnuti kao i za vađenje soka.
Svježi sok od đumbira
Za dobivanje najboljeg soka važno je dobiti malo svježeg korijena đumbira , naribati ili umetnuti u ekstraktor.
Sok od đumbira i ananasa
Sok od ananasa u kombinaciji s sokom đumbira piće je sposobno osigurati bogatu opskrbu vitaminom C u tijelu. Svjež i utažuje žeđ, također je izvrstan izvor vlakana i idealan je napitak za ljetnu sezonu.
Sok od đumbira i jabuke
Sok na bazi jabuka i đumbira također je vrlo osvježavajuć i koristan . Osim brojnih svojstava, jabuke imaju i zanimljiva probavna svojstva, prisutna i u korijenu đumbira.
POSEBNO: Voćni sok , zdrav napitak, ali ponekad s previše (previše) šećera
Sok od đumbira i kurkume
Kombinacija ova dva začina omogućuje dobivanje zanimljivog napitka s izvanrednom protuupalnom učinkovitošću.
Sok od đumbira i mrkve
Uz sok od mrkve, đumbir pomaže u smanjenju razine krvnog tlaka. Uz to, ovaj napitak omogućuje vam da dobijete dobru količinu vitamina C.
Sok od đumbira i limuna
Kombinacija đumbira i limuna dobro je poznata po pripremi biljnih čajeva, a vrlo je pogodna i za pravljenje soka.
Sok od nara i đumbira
Rudnik antioksidansa, šipak , u kombinaciji s đumbirom, omogućuje dobivanje korisnog pića. Idealno za one koji žele smršavjeti, a djelotvoran je i za djelovanje na koži.
Sok od grejpa i đumbira
Zahvaljujući smanjenom unosu kalorija, sok od grejpa i đumbira također vam mogu pomoći u gubitku kilograma.
Sok od naranče i đumbira
Sok od naranče i đumbira izvrstan je izvor vitamina C i piće koje može pojačati imunološki sustav.
Blagodati soka od đumbira
Đumbir je veliki saveznik našeg zdravlja zahvaljujući zanimljivom prehrambenom profilu i blagotvornim svojstvima.
Ovaj prirodni sastojak jedan je od najboljih prirodnih lijekova za ublažavanje probavnih problema i za uravnoteženje crijevnih funkcija. Konkretno, to je rješenje koje je učinkovito u prisutnosti mučnine ili povraćanja.
Zahvaljujući poticajnom djelovanju, đumbir je također idealan za suzbijanje osjećaja umora i stresa. Korisno u slučaju kašlja i prehlade, pomaže u ublažavanju menstrualnih bolova .
Sok od đumbira za kosu
Đumbir se koristi kao sastojak za sprečavanje ili suzbijanje gubitka kose.
Sok od đumbira za mršavljenje
Konzumiran kao sok ili na druge načine, đumbir je sjajan saveznik za sve koji pokušavaju izgubiti višak kilograma.
Kako koristiti sok od đumbira
Osim što ga koristi kao osvježavajuće piće uz ostalo voće, ovaj sok ima i svestranu upotrebu u kuhanju. U stvari, može se koristiti i za salatu ili za mariniranje jela.
Međutim, važno je ne pretjerivati s količinama đumbira kako biste izbjegli pretjerano ljut i jedak okus.
Kako čuvati sok od đumbira
Jednom izvađen sok se može čuvati u boci, po mogućnosti u čaši, zatvoriti čepom i čuvati u hladnjaku. Međutim, poželjno ga je potrošiti u roku od nekoliko dana dobro protresivši spremnik prije upotrebe.
Sok od đumbira gdje kupiti
Ovaj sjajni sok možete kupiti putem interneta ili u nekim supermarketima organske hrane. Ovdje ćete naći nekoliko primjera proizvoda koji su dostupni na mreži, sami ili u kombinaciji s nekim voćem:
PROČITAJTE I:
- Žgaravica: prirodni lijekovi protiv kiselosti
- Prednosti biljnog čaja od đumbira i limuna
- Grčevi u stomaku: preporučeni prirodni lijekovi
- Čaj od đumbira: kako ga pripremiti i kada ga uzimati
- Hripavost: prirodni lijekovi i uzroci nelagode
- Lijekovi protiv povraćanja: prirodni i učinkoviti