Zapunjeni nos: savjeti i prirodni lijekovi za poboljšanje

Prehlade se javljaju sa svakom promjenom godišnjeg doba. Da vas vratimo na pravi put, evo naših prirodnih lijekova za začepljen nos

Natečeni kapci, plačući oči i zagušen nos - teško je živjeti s prehladom, pogotovo kad nas noću drži budnima.

Zagušen nos klasična je bolest koja nas muči u svakoj promjeni sezone. U ovoj dubinskoj studiji objasnit ćemo kako spriječiti i boriti se protiv nje, koristeći prirodne lijekove.

Nazalnost nosa ili začepljen nos kako se uobičajenije naziva jedan je od prvih simptoma gripe . Zato vam nudimo prirodne i učinkovite lijekove za iskorjenjivanje.

Prirodni lijekovi za začepljen nos

Među najpopularnijim rješenjima pronalazimo sve one elemente koji se mogu naći izravno kod kuće . Baka je recepte i trikove ili posudila iz alternativne medicine .

Za otključavanje nosa: ispiranje nosa

Ispiranje nosa nekoliko puta na dan može biti dovoljno i ovo je možda najučinkovitiji prirodni tretman.

To je stoljetni lijek koji zaslužuje ponovno otkrivanje: obično se temelji na upotrebi fiziološke fiziološke otopine koja se također naziva Isotonic na osnovi morske vode.

Uklanja suvišnu sluz, pelud i patogene (viruse, bakterije itd.) S nosne sluznice koja se nakuplja na površini i omogućuje sluznicama da u potpunosti igraju svoju ulogu i djeluje kao preventivna mjera.

Povoljno djeluje na oslobađanje nosnih šupljina i zato smanjuje nelagodnost disanja, posebno tijekom noći.

Ispiranje nosa može biti osnovni postupak za jednostavan nazofaringitis i bitan postupak za novorođenčad i djecu koja ne znaju uvijek dobro ispuhati nos ...

Suffumigi

U fumigations su jedna od najpopularnijih metoda. Savjetujemo da ih napravite ukuhavanjem litre vode u koju nakon par minuta dodate žlicu sode bikarbone .

Možete koristiti i mirisnije eukaliptusno esencijalno ulje . Njegovo balzamično djelovanje također ga čini idealnim za sinusitis i glavobolju. Dovoljno je nekoliko kapi, čak i pored sode bikarbone.

Ako nemate jedno ili drugo, možete koristiti grubu sol. Dovoljna je jedna žlica po litri kipuće vode koju možete udisati ručnikom na glavi oko 10 minuta .

Prirodni lijekovi za punjeni nos: u posudu s kipućom vodom stavite sodu bikarbonu, grubu sol ili eukaliptusovo eterično ulje

Biljni čajevi i topli napici

Pijenje vrućeg napitka čisti dišne ​​putove i nadoknađuje izgubljenu tekućinu. Odlučite se za biljni čaj od ehinaceje ili đumbira ili šalicu kuhanog vina.

Savjet : predlažemo da pročitate naš recept o tome kako napraviti kuhano vino

Komprimira se hladnom vodom

Da biste dobili olakšanje od začepljenja nosa, uzmite čistu krpu i umočite u hladnu vodu. Zatim ga nanesite na nazalni septum.

Med

Jeste li znali da je med jedan od najučinkovitijih prirodnih lijekova za borbu protiv začepljenog nosa? Pripremite sirup s 1/4 octa i također medom. Čuvajte u hladnjaku i uzimajte svaka 4 sata po žličicu.

Masaža s senfom

Provjerite je li senf upakiran da ima senf brašna. Zatim ga raširite na prsima i pokrijte sve mokrim ručnikom, iscijedite i zagrijte na radijatoru. Pomaže vam da se riješite sluzi u samo 30 minuta.

Prirodni lijekovi za punjene nose: senf brašno čudesan je saveznik protiv začepljenja nosa

Luk

Oguliti i narezati nekoliko luka može vam pomoći smanjiti začepljenje nosa. Samo duboko udahnite kako biste potaknuli tvari koje ih sačinjavaju, da deblokirate nos.

Začinjeni začini

Kao i luk, začini poput čilija, crnog papra i curryja mogu pomoći u čišćenju začepljenog nosa.

Alternativno, koristite 1/2 žličice vrućeg umaka za pravljenje čaja na bazi soka od rajčice. Dodajte i žličicu mljevenog češnjaka i sok od limuna. Podgrijati i piti.

sezamovo ulje

L ' sezamovo ulje je ayurvedski lijek koji se mora nanijeti u nosne šupljine nakon što je malo ugrijan.

Samo ga trljajte kako biste dobili trenutno olakšanje od suhe kože i začepljenja nosa.

Prirodni lijekovi od punjenog nosa: U ayurvedskoj medicini sezamovo ulje koristi za pročišćavanje nosa

odvlaživač

Nazalnost nosa može se pogoršati u okruženjima u kojima je zrak previše suh. Da biste je odmrznuli, na vatru stavite posudu s vodom u koju umočite koru citrusa i prstohvat cimeta, kao i žličicu octa.

Ili u kadice hladnjaka ulijte nekoliko kapi eukaliptusnog esencijalnog ulja i listova svježe metvice.

Lota

Lota ili Jala Neti je alat koji se koristi u alternativnoj medicini za prirodno čišćenje nosnih šupljina. To je vrsta malog čajnika koji se mora napuniti vodom, u koju se mora dodati prstohvat soli ili kurkume.

Savjet : Ovdje saznajte više o tome kako napraviti jala neti, joga navodnjavanje nosa

Prirodni lijekovi s napunjenim nosom: koristite Jala Neti ili (Neti) Lota za obavljanje navodnjavanja nosa

Akupresura

Akupresura je zadnji lijek koji istražujemo. Pogledajmo kako se to provodi u praksi. Vrlo jednostavno: čvrsto pritisnite vrh nosa najmanje 60 sekundi palcem i kažiprstom.

Važno je izbjegavati alkohol, koji osim što izaziva dehidraciju, može povećati suhoću sluznice. Također zabrana čokolade koja naglašava upalna stanja .

Konačno, slijedite dijetu bogatu cinkom i vitaminom C koji potiču imunološki sustav. Također je preporučljivo smanjiti potrošnju mliječnih proizvoda kako ne bi pridonijeli stvaranju viška sluzi.

Ostali prirodni lijekovi koji se preporučuju

Možda će vas također zanimati:

  • Prehlada: prirodni lijekovi i lijekovi
  • Akupresura što je i što koristi
  • Sinusitis: prirodni lijekovi, uzroci i simptomi
  • Ajurvedsko bilje: kakvi su i koristi