Otkrijmo što je to i koji su najbolji prirodni lijekovi za želučani refluks bez nužnog pribjegavanja lijekovima.
Gastrični refluks je uobičajena bolest, najčešće uzrokovana stresom, užurbanim načinom života i lošom prehranom. S promjenom godišnjeg doba , njegovi se simptomi ( žgaravica , mučnina, kiselost, tahikardija) mogu vratiti na osjetljiv način.
Govorimo o gastroezofagealnom refluksu , poremećaju uzrokovanom upalom želučane sluznice, koji pogađa gotovo polovinu stanovništva, uključujući djecu i adolescente.
Prirodni lijekovi za želučani refluks
Metode liječenja i ublažavanja simptoma želučanog refluksa, ako je njihov izgled sporadičan i uglavnom su povezani s razdobljima jakog psihofizičkog stresa, sastoje se od terapije koja se temelji na lijekovima protiv kiselina. Kao i uvijek, međutim, postoje prirodni lijekovi tradicionalne medicine koji nam mogu pomoći poštivanjem ravnoteže našeg tijela.
U stvari, u prirodi postoji mnogo biljnih ekstrakata i ljekovitog bilja koji mogu regulirati rad želuca ograničavajući proizvodnju kiselina koje iritiraju sluznicu želuca.
U većini slučajeva to su aktivni sastojci biljnog podrijetla koji se mogu uzimati putem biljnih čajeva , dekocija, tableta ili ayurvedskih pripravaka koji se mogu nabaviti u biljkama i parafarmacijama, a koji mogu biti izvrsni prirodni lijekovi protiv želučanog refluksa.
Gastrični refluks: Dobra prehrana može pomoćiGastrični refluks: nekoliko osnovnih savjeta
Prije početka bilo koje terapije želučanog refluksa, treba imati na umu da:
- Morate voditi zdrav način života. Bilo koji fitoterapeutski tretman mora biti povezan s ispravljanjem najčešćih prehrambenih 'pogrešaka'. Stoga zabranite prženu hranu, šećere, alkohol, masti, začinjene grickalice i dim koji iritiraju zidove želuca i jednjaka. Zeleno svjetlo, međutim, za voće, povrće i bezalkoholna pića.
- Potrebno je izbjegavati ležanje odmah nakon obroka. To je vrlo važno pravilo, jer vodoravni položaj olakšava izlazak kiselina iz jame želuca i otežava probavu. Dakle, nema napada.
- Preporučljivo je piti puno vode. To pogoduje crijevnoj aktivnosti i pokušajte napraviti male, ali česte obroke, preferirajući kuhanje na pari ili na žaru.
- Bolje se odmarajte na trbuhu. Također je preporučljivo držati glavu dovoljno podignutu s obzirom na želudac, kako bi se smanjili noćni poremećaji i uživali u mirnom i odmornom snu.
Kako djeluje želučani refluks?
Lijekovi za ublažavanje pečenja
Izgaranje koje prati akutnu fazu refluksa može se liječiti na različite načine.
Najefikasniji biljni ekstrakti budući da imaju protuupalna, umirujuća i zaštitna svojstva želučane sluznice jesu:
- glicirizin: ekstrakt sladića , ima protuupalna i zaštitna svojstva sluznice, ali je kontraindiciran u slučaju visokog krvnog tlaka. Zajedno s gliciretinskom kiselinom , njenim drugim derivatom, slatki slatkiš je bogat zaštitnim flavonoidima za sluznicu. Iz tog razloga je indiciran u liječenju najčešćih želučanih poremećaja. Za refluks je izvrstan kada se konzumira u obliku dekocija ili tableta. No, i žvakanje korijena sladića tokom dana pomaže u zaustavljanju sagorijevanja i reguliranju aktivnosti kiseline. Maksimalni oprez, međutim, onima koji pate od hipertenzije!
- kurkuma i đumbir, dio ajurvedske smjese tableta koja također kombinira drugo indijsko bilje i mogu se uzimati 3 puta dnevno odmah nakon obroka
- aktivirani biljni ugljen učinkovito i potpuno prirodno se bori protiv simptoma želučanog refluksa, kao i želučane kiseline.
Aloe vera: ne sok, već gel
- Lišće aloe vere aloe vera duguje svojoj slavi restorativnoj, umirujućoj i tonirajućoj funkciji koju obavljaju na sluznici kože. U slučaju želučanog refluksa vrlo je važno uzimati proizvode koji sadrže aloe vera gel, a ne sok. Potonje, naprotiv, može naglasiti simptome. Savjet je, dakle, pažljivo pročitati etikete i zatražiti pomoć stručnog travara .
Ostale biljke koje pomažu protiv želučanog refluksa
- sladunjača, močvara i kamilica. Savršene su biljke kao prirodni lijekovi za želučani refluks za smirivanje upale i zaštitu želučane sluznice. Ako se kamilica može unositi u obliku klasičnog biljnog čaja, za malu i močvarnu kremu još će djelotvornije uzimati želatinoznu otopinu pripremljenu ostavljajući lišće na hladnom maceratu 7 sati. To će omogućiti izdvajanje sluzi prisutnih u lišću, dobivanje vrste gela koji se pije odmah nakon jela. Pružit će nam zaštitnu barijeru odmah na ustima želuca. Vrlo sličan učinak može se dobiti i od pljeskavice koja se može uzimati u tabletama lako dostupnim u biljnoj medicini.
- boswellia (ili tamjana). To je indijska biljka čija je kora bogata aktivnim sastojcima koji potiču fiziološki popravak nadražene želučane sluznice. Njegov unos, koji može biti u obliku kapsula sa suhim ekstraktom koji se mogu prepoznati kao 'bozvelinske kiseline', nema nuspojava ili kontraindikacija.
Prihvaćajući sve ove savjete o prirodnim lijekovima za želučani refluks i vodeći se zdravim i pravilnim načinom života, treba prevladati akutnu fazu želučanog refluksa. Vrijeme? U najmanje par tjedana.
Ali zapamti ...
Ako sve to ipak nije bilo dovoljno, uputno je zatražiti savjet svog liječnika. Propisat će detaljnije testove kako bi isključio ostale patologije, intoleranciju na hranu i spriječio čak i ozbiljne komplikacije.
Oni bi mogli biti zanimljivi:
- Prirodni lijekovi za menopauzu
- Prirodni lijekovi za cistitis
- Prirodni lijekovi za visoki krvni tlak
- Prirodni lijekovi za menstrualnu bol
- Prirodni lijekovi za cistitis
- Lijekovi za natečeni trbuh