Dosadno i bolno stanje utječe na muškarce više nego na žene. Govorimo o ingvinalnoj kili, pogledajmo kako je liječiti i spriječiti.
Što je ingvinalna kila? Inguinalna kila obično pogađa muškarce više od žena (7 do 10 puta više).
Ingvinalna kila nastaje istjecanjem crijevnog trakta , u takozvanim 'hernial gate-otvorima', otvorom u ingvinalnom kanalu koji normalno ne ulazi u crijeva.
Muškarci su mu više podložni. Njihova anatomija je najosjetljivija jer su prešli iz krvnih žila i živaca usmjerenih prema testisu.
To je najčešća vrsta kila u populaciji, a može zahvatiti i djecu i starije osobe .
Simptomi ingvinalne kile
Općenito, ingvinalnu herniju prate bolni simptomi i oteklina , manje ili više izražena, u području prepona. Često je bol popraćena i osjećajem težine i peckanjem.
Možete odmah dobiti ublažavanje bolova ležeći. Ali važno je da se bolest ne zanemari jer osim davljenja crijeva mogu nastati i druge komplikacije, daleko ozbiljnije.
Inguinalna kila je istjecanje dijela crijeva iz stvarne rupe u hernial kanalu. Sa sobom donosi bol, peckanje i oticanjeNa primjer, bijeg skrotalne vreće, kako se otvor proširuje. Druga komplikacija je zbog davljenja krvnih žila što može dovesti do povraćanja i, dugoročno, do peritonitisa.
Predlažemo da pročitate i Prirodne lijekove protiv zatvora
Inguinalna kila uzrokuje
Trbušni zid brine se za suzenje ingvinalnog kanala i zaštitu crijeva. No, nakon malog neuspjeha , unutarnji pritisak može istisnuti unutarnji prostor, stvarajući herniju.
Kolaps trbušne stijenke, ako je urođen, rezultira neizravnom hernijom. Ono što uzrokuje izravnu ingvinalnu herniju je slabost uzrokovana nedostatkom vježbanja .
Joga nudi niz osjetljivih i ciljanih vježbi za poboljšanje elastičnosti trbuha.Inguinalna kila liječi
Inguinalna kila može biti i bilateralna i rekurentna. Ne postoji lijek koji ga liječi ili druga slična rješenja. Općenito, dok čekate na operaciju ili kada se to ne preporučuje, liječnici preporučuju korištenje elastičnih gaćica i nekih ravnih.
Zapravo se bolest pogoršava ako se naglasi loše obučeni trbušnjaci. Stoga pazite na zatvor, pretilost, teško dizanje i druge napore, čak i nevoljne, poput upornog kašlja.
Operacija se obično odvija u dnevnoj bolnici s lokalnom anestezijom. To je rutinska operacija koja vam omogućuje da se vratite svojim navikama u roku od nekoliko dana.
Operacija ima zadatak ojačati trbušni zid malom mrežnicom od biokompatibilnog materijala. Za treniranje je, međutim, potrebno pričekati dva tjedna, dok je za velika opterećenja dobro pustiti više od mjesec dana .
Osim vježbanja, može se slijediti dijeta bogata magnezijem kako bi se spriječila povratak ingvinalne kile. Ili na bazi mahunarki, klica graha, cjelovitih žitarica i suhog voćaZašto također ne pročitati Joga položaje: sve što trebate znati
Sprečavanje ingvinalne kile
Da spriječite povratak ingvinalne kile, slijedite nekoliko jednostavnih koraka:
- Bavljenje sportom
Da biste ojačali trbušni zid i održali ga podatnim, preporučujemo ciljane vježbe lakog do srednjeg intenziteta. Joga je primjer toga .
- Slijedite određenu prehranu
Dijeta koja se temelji na kolagenu i elastinu hrani vezno tkivo trbuha. Način prehrane mora biti bogat ribom, sojom, svježim voćem i povrćem koji sadrže vitamin C. Ali i hranom koja sadrži magnezij , vlakna, prebiotike i cjelovite žitarice koje olakšavaju crijevni tranzit.
Možda će vas također zanimati:
- Hiatalna hernija lijekovi i prirodni lijekovi
- Umbilikalna kila, simptomi, uzroci i terapije