Cvjetanje u misaonost: kako je svemir koristio vrt, rak i carpools kako bi me naučio da je mirno, nova je sreća knjiga koja se ne bavi vrtlarstvom, već koja koristi vrtlarstvo kao sredstvo za postizanje šire i veće samosvijesti ,
Svijet se kreće pretjeranom brzinom, često toliko brzom da čak ne možemo shvatiti da je proljeće i da je trešnja ispod kuće procvjetala. Tko čuva povrtnjak ili jednostavno vazu s cvijećem, zna kako terapijsko vrtlarstvo može biti, makar samo za mirise i boje s kojima svakodnevno ostaje u kontaktu ; ona u stvari omogućuje ne samo održavanje tjelesne kondicije, već i mentalno .
PROČITAJTE JOŠ: Hortikulturna terapija, što je vrtna terapija
Biti na otvorenom prije svega pokreću mehanizme koji otjeraju negativne misli; stres vraća razumnu dimenziju , a uz smirenje ne samo da nastavljamo disati bolje, već i razmišljamo kreativnije i jasnije .
Sada postoji najmanje 10 znanstvenih studija koje su diljem svijeta dokazale koliko zeleno može dobro, čak i za pamćenje . Nadalje, odgovornost drugog živog bića, čiji rast gotovo isključivo ovisi o našoj skrbi, poboljšava samopoštovanje i, kako je objašnjeno u knjizi, može nam pomoći da vratimo kontrolu nad svojim životom .
Autorica, Martha Brettschneider, radikalno je promijenila svoj život , od stresnog ekonomista američkog ministarstva financija do blogera, fotografa i certificiranog vrtlara; 2009. godine dijagnosticiran joj je rak dojke koji je zauvijek promijenio njezinu percepciju tijela, duha, života.
Knjiga također govori o meditaciji, ali nije potrebno zaobići om ', samo posvetite nekoliko minuta vrtlarenju: Blooming Into Mindfulness je knjiga koja uči umijeće smirivanja ili kako putem misli možete povratiti kontrolu nad samTo je razlog zašto je u svom Cvjetanju u razumnost, kroz jednostavnu i neposrednu metaforu mogao pokazati kako se svaka faza života može pratiti do vrtlarenja, viđena kao pravi životni stil koji nam omogućava da se približimo unutarnjoj misli i samim tim našem sebi. 'dublje, da obuhvati transformaciju, slobodu, učinkovitost, ravnotežu .
Slušati sebe znači spoznati sebe , a čudo osjećaja dobroga sa sobom i sa drugima postiže se samo poznavanjem vlastitih potreba i želja .
POZNAJTE Pocket Gardens: nova granica kućnog vrtlarstva
Da biste bili u kontaktu s autoricom, možete posjetiti njezinu web stranicu marthabrettschneider.com, njezinu Facebook stranicu ili Twitter. Oni koji su bili u Sjedinjenim Državama za vrijeme uskršnjih blagdana i šire, a knjigu bi željeli upoznati iz autorskog glasa, mogu se konzultirati na ovoj Facebook stranici gdje se nalaze svi događaji vezani uz njegovo predstavljanje ; u suprotnom, da biste ga kupili (na engleskom), samo idite na Amazon.
Možda će vas također zanimati:
- Serena Dandini otkrila je svoju zelenu stranu u knjizi "Ništa ne dolazi od dijamanata"
- Kit za uzgoj sadnica koji će olakšati sve ... čak i za one koji su odbijeni!
- Prljav i sjeme, prvi časopis za urbanog poljoprivrednika