Kako ojačati kosu u menopauzi
Menopauza uključuje nekoliko promjena i preokreta u našem tijelu; čak se i kosa jako mijenja. Da vidimo kako.
Svi bismo željeli da uvijek možemo pokazati zdravu, jaku, voluminoznu i sjajnu kosu , ali nažalost, tijekom menopauze , kosa može proći promjene na gore. Često su slabije i manje pune tjelesnosti , a mogu se smanjiti i količine zbog pada. Drugi element koji mijenja teksturu kose je činjenica da ona polako postaje bijela i, gubeći svoju prirodnu pigmentaciju, čekinje je i manje svilenkasta.
Zašto dolazi do te promjene
Bez sumnje je glavni uzrok prirodno starenje tijela , ali svakako je uključena i promjena na hormonalnoj razini. Smanjenje estrogena svakako uključuje promjenu kose i njene teksture. Kosa se tanji, gubi tijelo i postaje sušija. Povećanje hormona androgena također potiče gubitak kose .
Kako ojačati kosu u menopauzi
Jača kosa u menopauzi. Prije svega, vrlo je važno voditi računa da rutina njege kose nije agresivna i da čak i ako čišćenje kože i kose ostanu dobro hidrirani , kako bi ih zaštitili svakim pranjem, a ne oslabili korijenje i duljinu.Druga vrlo važna stvar je otići profesionalnim frizerima na tretmane poput boja, kemijskih ili trajnih ravnanja. Ova vrsta profesionalaca zna što radi i koristi kvalitetne proizvode koji ne napadaju ni dlake ni vlasište. Dakle, čak i ako bojite kosu kako biste sakrili sijedu kosu, u ovom slučaju to neće ugroziti kvalitetu kose.
Među stvarima koje trebate pokušati provesti ad hoc terapiju za jačanje kose nalazi se provjera stanja vaše kose. Tada biste mogli raditi sesije laserskom terapijom ili primijeniti tretmane i losione koji potiču mikrocirkulaciju , pomažući poboljšanju zdravlja kose.
Sigurno prehrana može pomoći jačanju dlake iznutra, ali isto tako pokušaj uklanjanja toksina iz našeg tijela i uklanjanje stresa i previše hitnih ritmova iz našeg života mogu pomoći jačanju kose u menopauzi.
Što se tiče prehrane, u svakodnevnom životu preporučujemo jesti voće, povrće i piti puno vode. Sam stres, međutim, može otrovati naše tijelo i dovesti do smanjenja prisutnosti vitamina B12. Pa smanjenje stanja anksioznosti i stresa moglo bi samo koristiti našoj kosi.