Plavi ponedjeljak: 6 jela kako bi najtužniji dan u godini postao manje plav i živahniji!
Suočite se s plavim ponedjeljkom naručujući svoja omiljena jela izravno od kuće uz Deliveroo!
Plavi ponedjeljak je pozvao najviše depresivan dan u godini. Obično se spusti trećeg ponedjeljka u siječnju, ove godine, pa će pasti danas, u ponedjeljak, 15. siječnja .
Zapravo, čini se da su neki psiholozi analizirali neke parametre prema kojima bismo se tijekom Plavog ponedjeljka osjećali posebno tužno. Ovi su parametri uglavnom zbog vremenskih uvjeta, prevelikih troškova napravljenih tijekom božićnog razdoblja, dobrih namjera koje se točno zanemaruju ili u svakom slučaju općeg lošeg raspoloženja.
6 namirnica koje pomažu raspoloženju
Deliveroo je usluga kućne dostave koja omogućuje naručivanje omiljenih jela od kuće u vašim omiljenim restoranima! Da bismo nas pokušali razveseliti tijekom ovog određenog dana, možemo se osloniti samo na hranu: zapravo postoji nekoliko tvari koje vam pomažu da se osjećate bolje i djeluju izravno na raspoloženje. Dobra hrana, koja je oduvijek bila prirodni antidepresiv, može biti izvrstan saveznik za poticanje proizvodnje endorfina i pomoći tijelu da osjeća pravi osjećaj blagostanja.Ali što su ove tvari? Deliveroo , usluga dostave hrane koja omogućava kušanje jela naših omiljenih restorana kod kuće, odabrala je šest.
• Vanilija: Poznata po stimulaciji endorfina i smanjenju anksioznosti.
• Čokolada: znamo koliko jedenje čokolade čini da se osjećamo dobro i podiže nam raspoloženje! Zapravo, kakao je jedan od glavnih prirodnih lijekova za poticanje oslobađanja endorfina, donošenje spokojstva i suzbijanje promjena raspoloženja.
• Čili: ne vole svi jesti začinjeno, ali čili također igra temeljnu ulogu u raspoloženju, također ubrzavajući metabolizam.
• Ugljikohidrati: Jedenje ugljikohidrata usrećuje nas upravo zato što su usko povezani sa serotoninom, hormonom sreće.
• Zob: zob je žitarica koja je vrlo dobra za naše tijelo i pomaže dobro raspoloženje.
• Plava riba: plava riba je također jedna od 6 namirnica koje pomažu raspoloženju, ali i bogata je Omega 3, što je izvrsno za naše tijelo.
Usluga Deliveroo
Deliveroo je usluga dostave hrane koja radi s više od 30.000 najboljih restorana i omogućuje vam odabir naših omiljenih jela i njihovo izravno postavljanje kod kuće. Učinkovita usluga koju u Italiji nalazimo u Milanu, Rimu, Piacenzi, Firenci, Torinu, Bologni, Monci, Veroni, Padovi, Bergamu i Bresciji. Pomoću namjenske aplikacije možete se naručiti izravno sa pametnog telefona kako biste se suočili s Plavim ponedjeljkom spokojem i s našom omiljenom hranom!