Solarni eritem: kako zaštititi mamu i dijete
Svoju kožu i dijete možete zaštititi od opeklina, ne samo proizvodima i kremama za sunčanje. Najnovija istraživanja pokazala su da hrana i piće također mogu doprinijeti smanjenju rizika. Saznajte koje.
Ljeto je za mališane zabavno i bezbrižno, ali često kada se igrate odvraćate pažnju i ne razmišljate o vrućini, a zatim ne biste pili i hidrirali, niti na sunce, pa se stoga zaštitili i sklonili se od štetnih zraka.
Na mami i tati zavisi od brige o bebinoj koži ili pogotovo ako mali još uvijek ne zna za rizike koje može pretrpjeti ako se na tijelo ne nanese dobra krema za sunčanje. Ali koji su ti rizici i kako ih možete izbjeći?
nanesite kremu za sunčanje čak i na malo stariju djecu
Solarni eritem: kako se manifestira
Jedna od najštetnijih posljedica izlaganja suncu je nesumnjivo solarni eritem, oblik dermatitisa koji se javlja, u većini slučajeva, prvih dana plaže, kada je epiderma još uvijek vrlo osjetljiva, a melanin nema njegova obrambena funkcija još uvijek je započela. Ovisno o intenzitetu može uzrokovati visoku temperaturu, žuljeve, crvenilo praćeno peckanjem i svrbežom. Obično se ove iritacije na koži riješe u roku od 5-7 dana, ali važno je biti pažljiviji u sljedećim razdobljima, jer će koža ako je izložena biti osjetljivija na vanjske agresije.
važno je zaštititi svoju kožu od sunčeve svjetlosti, posebno kada ste trudniEritem predstavlja opasnost ne samo za bebu, već i za majku koja se nije u stanju zaštititi na odgovarajući način jer je uzeta i uključena u bebine aktivnosti. Izgledi se povećavaju ako izloženost traje dulje vrijeme i ako niste dovoljno zaštićeni kremama sa visokom zaštitom. Učinak i posljedice slabe zaštite ne treba zanemariti jer mogu prouzrokovati trajnu štetu poput fotostarenja i povećanja stvaranja slobodnih radikala.
Kako se zaštititi
Da biste zaštitili djecu od opasnosti od opeklina, neophodno je koristiti kvalitetne kreme za sunčanje s visokim faktorom zaštite, čak 50+, koje se moraju nanositi svaka 2-3 sata. Moramo biti oprezni da ne izostavimo neko područje, pogotovo iza kože, te ponovimo operaciju nakon plivanja u moru ili ako se dijete puno znojilo, jer znoj uklanja obrambene učinke kreme. Slične mjere opreza u slučaju oblačnog neba ili ako ste u planinama, jer iako se čini da je količina sunčevog zračenja manja, u stvarnosti je njihovo djelovanje slično.
važno je zaštititi sve dijelove tijela
Mjere opreza prije izlaganja suncu
Prvi adekvatan oblik opreza koji se može izvesti protiv rizika od eritema mora započeti nekoliko tjedana prije odmora, a odnosi se na prehranu. Najnovija istraživanja pokazala su da je uzimanje 30-40 dana prije izlaganja suncu, hrana s antioksidansima poput vitamina E i C, selena, cinka, beta-karotena vrlo korisna jer povećava zaštitnu sposobnost kože i samim tim se smanjuje vjerojatnost sunčanja. Zato prije odlaska na praznike dobro je ponijeti na stol i dodati citrusno voće, papriku, rajčicu, špinat, brokoli, kupus, mrkvu, orahe, maslinovo ulje, marelice, lješnjake, pšenične klice, bademe, jogurt i kruh od integralnog brašna. ,