Otkrivanje kromoterapije , alternativnog lijeka koji koristi boje za liječenje različitih vrsta bolesti, u uporabi od davnina u davnim civilizacijama.
Što to znači
Kromoterapija ili terapija bojama. Jedan od najjednostavnijih alternativnih lijekova za razumijevanje temelji se na upotrebi boja. Ili točnije, na reakcije koje kao da izazivaju razne boje u našem tijelu.
Niz mehanizama koji - mora se navesti - nemaju znanstvenih dokaza, već samo empirijske dokaze koji se razlikuju od subjekta do subjekta. Ali pogledajmo kako smo koristili boje kao alat koji pomaže u liječenju bolesti različite prirode i opsega.
Povijest
Terapeutske i ljekovite vrline uvijek su bile povezane s bojama. Svjetlost je energija koja je potrebna ljudskim bićima.
Aktivira proizvodnju hormona i regulira ritam spavanja i buđenja. Uz luminoterapiju , ili 'svjetlosnu terapiju', postoji i komplementarna prirodna terapija, koju su drevni Egipćani već poznavali i prakticirali : kromoterapija.
Majstori medicine potom su ih bojanim pigmentima i prašcima dodavali u ljekovite tvari kako bi poboljšali njihova ljekovita svojstva. Ali ne samo oni.
Također se na Istoku, posebno u Kini, Indiji i Tibetu, prakticira i uravnotežuje emocionalna neusaglašenost koja utječe na uobičajene bolesti.
Kodificirao ga je kakav danas poznajemo Christian Agrapart, liječnik, neuropsihijatar i akupunkturist.
Koncept je jednostavan: 12 boja predstavlja različite dijelove ljudskog tijela .
A mogu imati pozitivan ili negativan utjecaj na tijelo i psihu. Kromoterapija se koristi u raznim područjima: traumatologiji, reumatologiji, dermatologiji i psihologiji.
ISTRAŽITE: Dugine boje , što su i koje je njihovo značenje?
Povlastice
Boja i tonovi svjetlosti koji zrače na određeni dio tijela prenose vibracije koje energije vraćaju u ravnotežu.
Terapija bojom je praksa na savjet stručne holističke medicine kao terapiju za psihosomatske bolesti.
Može donijeti neku korist za anksioznost, stres, depresiju, tjelesnu i mentalnu slabost, imunološke nedostatke, lokalizirane bolove i grčeve.
Rezultati su obično spektakularni, a učinci se osjete nekoliko sati (ili čak minuta).
POSEBNO: Možda će vas zanimati i saznati više o raznim alternativnim lijekovima
Boje (ili bolje rečeno osjećaji koje prenose) prenose njihova korisna svojstva. Poticanje crvene boje, opuštanje plave boje, rebalans zelene boje, olakšavanje žute boje.
Kromoterapija, kako djeluje
Terapija bojama obično se kombinira sa svjetlosnom terapijom . Odnosno, boje sastavljene od različitih valnih duljina projiciraju se na cijelo tijelo ili u njegove udove, što uzrokuje reakciju ovisno o zahvaćenom području. Ovaj se tretman može prakticirati na tri razine:
- fizikalni tretman na bolnom, zaraženom ili traumatiziranom području tijela radi rješavanja kožnih ili reumatoloških problema
- tretman za oči, središnji je regulacijski tretman koji stimulira i tijelo i um. Kroz kapke se boja zapravo percipira kao sunčeva svjetlost i utječe na psihu pacijenta. Preporučuje se u slučaju umora, stresa i poremećaja spavanja.
- akupunkturni tretman , na akupunkturnim točkama, usmjeren je na određene organe, a služi za punjenje i prirodno liječenje bolesti tijela.
Kako se odvija sesija
Nakon što je liječnik dobio informacije o pacijentu, o patologiji koju treba liječiti, o njegovoj povijesti bolesti i o mogućim liječenjima koja su u tijeku, započinje sama sesija koja može trajati od 5 do 45 minuta.
Sesija može biti duža ako terapeut liječi akupunkturne točke.
Identificiran je kromatski 'tip' patologije koja se liječi. Ovisno o tome, zapravo odabirete filtre u boji koje ćete koristiti, a koji blokiraju sve ostale boje.
- Ako se radi o bolesti koja se smatra "hladnom" (kao da je um pacijenta zaleđen i ne može normalno funkcionirati), koriste se filtri za propuštanje crvene, a zatim zelene boje .
- Ako je riječ o 'vrućoj' bolesti (na primjer, hiperaktivnim i stresnim osobama), trebaju se koristiti narančasti i plavi filtri .
- Za 'mokre' bolesti filtri koji se koriste su zeleni, a zatim crveni.
- Napokon, za 'suhe' bolesti filtri su plavi, a zatim narančasti.
Liječnik smjesti pacijenta u mrak i uključi baterijsku svjetiljku . Zatim umetne filtar, opremljen kronometrom, ispred svjetlosne zrake. Svjetlost će biti usmjerena na područje tijela koje se treba tretirati. Primjerice, u slučaju depresije, na očima, na gležnju u slučaju uganuća, na leđima, u slučaju bolova u leđima.
Počinjemo s prvim filtrom, tijekom 4 minute, a zatim prelazimo na drugi. Da bismo razumjeli, u slučaju depresije, na oči se prvo projicira crveno svjetlo, a zatim zeleni filtar, samo 50 sekundi.
Pacijent će morati samo držati oči zatvorene i nakon tretmana ostati u mraku ili u svakom slučaju dalje od svjetlosti 20 minuta.
Za tretmane koji nisu usmjereni na određenu patologiju, također je moguće koristiti velike svjetleće lampe ili prave svijetleće „krevete“ ili „tuševe“, koji integriraju projektore u zidove. Potonji uglavnom koriste boje:
- plava, indigo i ljubičasta za opuštanje
- narančasta, žuta ili crvena za ton i energiju
Kako to učiniti sami
To se može učiniti i samo vizualizacijom boje u nečijem umu. To je dovoljno da pokrene reakciju vašeg tijela.
Iako se ova praksa više koristi za osobni razvoj i opuštanje, lako je primjenjiva samostalno.
Zapravo, vizualizacija boje ne djeluje izravno na tijelo, već omogućuje 'kontrolu' psihe, a to pogoduje samoizlječenju.
Blagotvorne učinke jedne ili druge boje možemo iskusiti i sami .
Vizualizacija nekih hladnih boja može vam pomoći da zadržite kontrolu u stresnim situacijama , pripremite se za san ako imate poteškoća sa zaspanjem ili ako patite od blage nesanice. Ako smo u stresnom razdoblju, odvojimo nekoliko minuta da promatramo plavi objekt.
Ljubičasta i zelena pomažu usredotočiti se i učinkovite su u pripremi za ispit.
Dok narančasta i žuta daju energiju. Ako smo bezvoljni i u nižem tonu objekt ovih boja.
Ako moramo pronaći koncentraciju, ponekad je jednostavnim i prirodnim gestama moguće pronaći rješenje bez otvaranja ormarića s lijekovima .
Značenje boja i učinci boja
Točnije, pogledajmo pojedinačne boje i njihova svojstva .
- Crvena : potiče tjelesnu i intelektualnu aktivnost, euforična je, poboljšava cirkulaciju i proizvodnju crvenih krvnih stanica, antibakterijska je.
- Plava : smiruje i opušta, uklanja glavobolju , snižava krvni tlak, antiseptik je i ublažava bol.
- Žuta : potiče intelekt i koncentraciju, jača imunološki sustav, djeluje na gušteraču, pročišćava.
- Zelena : ublažava nesanicu, glavobolju, želučane i crijevne probleme, antibakterijska je i djeluje u slučajevima nervozne iscrpljenosti.
- Ljubičica : opušta, potiče koncentraciju i meditaciju, bori se protiv bolova i umora, djeluje na slezenu.
- Narančasta : potiče metabolizam, pluća, liječi grčeve i grčeve, vraća ravnotežu živčanom sustavu za prevladavanje tjeskobe i strahova.
Najučinkovitiji način primjene kromoterapije je zračenje svjetlosti boje koja odgovara problemu koji treba riješiti prema cijelom tijelu ili prema određenoj točki u kojoj se nalazi energetska neravnoteža.
Primjerice, plavo svjetlo prema glavi za depresiju i stres, žuto svjetlo prema trbuhu za poticanje probave, jetre i crijeva.
Kromoterapija i namještaj
U uređenju interijera, ova tehnika dovodi do bojanja sobe ili osvjetljavanja umjetnim svjetlom u boji koja odgovara željenom efektu.
U kupaonici možete postaviti tuševe koji koriste LED lampe u boji za izradu kromoterapijskih kupki kod kuće.
Ali možete i jednom bojom ukrasiti jedan zid ili cijelu sobu. Primjerice, dječja soba može se bojiti u hladne boje ako je namijenjena samo spavanju, igri, umjesto toga može se bojiti u tople boje.
Zidovi kuće
Na temelju svojstava boja možete odabrati određenu boju za zidove kuće, s obzirom na to da je uvijek bolje rezervirati samo jedan zid za boju, a nikako strop:
- Grimizno crvena: Ova sjena daje osjećaj sigurnosti i pretvara sobu u ugodno utočište.
- Crvena : nadahnjujuća, savršena za uredski prostor.
- Narančasta : senzualna i antidepresivna, trebala bi biti rezervirana za prolaze ili u kuhinji, nikako u spavaćim sobama.
- Žuta : antidepresiv, savršen je u kuhinji i dnevnom boravku.
- Limun-žuta : detoksicira, potiče vitalnost, boja je mjesta koncentracije par excellence, zbog čega je izvrsna za proučavanje.
- Zelena : neutralizira depresiju i donosi smirenost, pa je poželjna u spavaćim sobama.
- Tirkiz : pročišćavajući, savršen je za kupaonicu.
- Cijan : osvježavajuće, idealno je za unošenje daha čistog zraka, u uredu je savršeno u sobama za sastanke i kod kuće u dnevnoj sobi, jer potiče komunikaciju.
- Indigo : za povećanje intuitivnih vještina izvrstan je u sobama u kojima morate odražavati, u radnoj sobi, pa će to biti odabrana boja.
- Plavo i nebesko plavo : smirujuće i opuštajuće. Idealna je boja za područja opuštanja i dekompresije, a samim tim i u spavaćoj sobi.
- Ljubičasta (ili ljubičasta): antistres. Saveznik je nesanica i tjeskobnih ljudi, koje treba preferirati u svojoj spavaćoj sobi ili privatnoj radnoj sobi.
- Magenta crvena : pomlađuje, afrodizijak je i erotičan. Ako se dozira u sobi, pogotovo ako je to spavaća soba, to će je učiniti nišom.
Kontraindikacije i upozorenja
Čuvajte se zalutalih svjetala. Ovaj se tretman temelji na obojenoj svjetlosti, koja međutim mora imati precizne valne duljine.
Valja izbjegavati valne duljine osim onih naznačenih specifičnom svrhom terapije , jer su štetne ili kontraproduktivne na konačni učinak.
Kako bi se ograničile smetnje svjetlosti, a time i izlaganje "zalutalim" svjetlima, sesija se često odvija u mraku.
Preporučene knjige
Kao i uvijek, evo i nekoliko knjiga na ovu temu, nekoliko korisnih lektira:
Neki uvidi u prirodne terapije
Otkrijte i:
- Bachovo cvijeće
- Glazbena terapija
- Kristalna terapija
- Akupunktura
- Aromaterapija
- ayurveda
- Kristalna terapija
- Feng shui
- Fitoterapija
- kineziterapiju
- Iridology
- prirodno
- Homeopatija
- Refleksna masaža stopala , lica i šake