Rafting je za vodene sportove povišenog adrenalina, pogodan za one koji vole avanturu i rizik. Evo vodiča za pristup ovoj sportskoj praksi koji je prepoznao i CONI.
Što je rafting?
Kad pričamo o raftingu , odmah zamišljamo one velike splavove koji se bore sa strmim silazima potoka i rijeka . Doista, to je srce ove riječne sportske discipline koja je u početku stvorena u rekreativne svrhe.
Naziv potječe od engleskog izraza "to raft" , što znači "ploviti na splavu". U stvarnosti se ne koristi splav, već gumenjak koji ima specifične karakteristike zbog kojih ostaje na vodi i pogoduje automatskom pražnjenju vode. Smjerom upravljaju vesla , u praksi vesla.
Ljepota ovog sporta je u tome što se trenira u grupi, pa je pogodan i za obitelji. Međutim, za neke rute djeca se mogu uvesti dobna ograničenja . U osnovi morate biti najmanje 6 godina.
Na gumenjaku uvijek ima 1 do 2 stručna vodiča koji vode brigu o upravljanju gumenim gumama i upravljanju njima, ali ostatak grupe ipak mora slijediti dane upute.
U stvari, svakom članu bit će povjereno veslo i morat će ga premjestiti prema dobivenim naredbama.
Kako to radite
Pod pretpostavkom da se rafting ne vježba sam, u stvarnosti ovaj sport zahtijeva malo vještina .
Kad se pojavite u sjedištu sportske udruge gdje namjeravate izaći s gumenjakom, sudjelujete u početnom brifingu u kojem će vam biti objasnjeni svi detalji. Dobit ćete točne upute kako se ponašati na brodu, kako veslati, što učiniti u slučaju pada u vodu i tako dalje.
Za kraj, vodiči će uvijek biti spremni spremati sve, osiguravajući svačiju sigurnost.
Što odjenuti
Što je oprema za rafting ? Što je potrebno? Općenito svu opremu isporučuje centar s kojim kontaktirate. Dobit ćete:
- zaštitna kaciga i prema CE.
- Bacanje užeta za oporavak nakon mogućeg pada u vodu.
- Odijelo u neoprena , elastičnu i vodootporan materijal koji također jamči odgovarajuću toplinsku pokrivenost.
- Prsluk , uvijek u skladu s CE standardima.
Od kuće ćete morati ponijeti samo kupaći kostim, košulju od flisa, čarape, ručnik za kupanje i očito rezervni dio za post-aktivnost.
Očito ako se nalazite na alpskoj rijeci, budite spremni stupiti u kontakt sa mraznom vodom , čak i ako su vanjske temperature visoke.
Za kraj, samo se morate naoružati duhom avanture i biti spremni iskusiti snažnu emociju.
Rafting bez znanja kako plivati
Ne morate biti posebno uvježbani da biste pristupili ovom sportu, međutim, ključno je znati plivati jer biste mogli pasti u vodu.
Čak i ako ste opremljeni svom opremom kako se ne bi utopili, dobro je znati žonglirati strujom i biti u mogućnosti ostati pod vodom. Sve to jamči veću sigurnost.
Ništa ne ometa činjenicu da postoje mnogo lakši ruti, poput Spuštanja baze i Spuštanja rijekom Trip, također pogodni za one koji ne mogu plivati. U svakom slučaju, uvijek biste trebali obavijestiti vodiče o svom stanju.
Je li rafting opasan?
To se pitanje često postavlja s obzirom da se ovaj sport trenira u nesumnjivo vrlo određenim okvirima . Suočeni ste s strmim spuštanjem, morate izmicanja stijenama i preprekama, a brzina je sigurno prilično velika.
Međutim, nakon što utvrdite kvalitetu opreme i iskustvo vožnje , možete se odmarati. Zapravo, zapamtite da se ovaj sport nikad ne trenira sam .
Nadalje, svaka ruta još je uvijek klasificirana prema stupnju zahtjevnosti . Oni se kreću od najlakših ruta, imenovanih brojem 1 i pogodnih za početnike, do skromnijih, označenih brojem 6, gdje trebate imati neku pripremu na terenu. Nije slučaj često rezerviran samo za profesionalne sportaše.
Gdje to učiniti?
Rafting u Italiji proširila uglavnom na sjeveru, Trentino, Valle d'Aosta i Friuli Venezia Giulia su ispunjeni rafting udruge i organizacije koje nude tečajeve i odmor paketi.
Na primjer, možete doživjeti uzbuđenje Dore Baltea u Valle d'Aosta ili rijeke Brenta u Trentinu. No, ovaj je sport prisutan i u drugim regijama Italije.
Između mnogih možemo spomenuti i rijeku Lao u Kalabriji koja se ističe svojim obilnim protokom, ili Aventine u Abruzzu vrlo neumoljivog i bujnog tipa.
Rafting se obavlja i u slučaju lošeg vremena, osim ako postoje posebni uvjeti poput poplave rijeke.
Kako postati vodič za rafting
Za kraj, odgovorimo na pitanje mnogih: kako postati vodič za rafting ? Sve upravlja Talijanski rafting savez (FIRaft).
Postoje 4 razine pripreme od kojih svaka odgovara vrsti staze za koju ste kvalificirani.
- druga razina vožnje može raditi u lako rijeka s ravnom vodom.
- Onaj III razini ovlašten je lako rijeka, ali s kraćim teškim proteže.
- Konačno, vodiči 5. razine i Master (posljednja dostižna razina) mogu se boriti sa svim vrstama rijeka, uključujući i zahtjevne rute.
Potrebno je upisati se na određene tečajeve koje organiziraju škole, prvo prolazeći izbor.
Uz predavanja i seminare o riječnom okruženju, na terenu postoji i svojevrsno jednogodišnje stažiranje . Na kraju tečaja polažete ispit tijekom kojeg morate pokazati da znate voziti gumenjak u bilo kojoj situaciji, kako na ravnoj vodi, tako i na strmim padinama, sami ili s posadom.
Treba se suočiti s testovima spašavanja i simuliranim opasnim situacijama, plivanjem u struji, penjanjem na prevrnuti gumenjak. Nadalje, potrebno je poznavanje naredbi na stranom jeziku.
Certifikat o BLS-D tečaju prve pomoći bit će također bitan.
Druge podatke
Ako volite sport, pročitajte i:
- 10 energetskih namirnica za sportaše, ali ne samo
- Kako liječiti sportske ozljede na prirodan način
- Sportska prehrana: ideje i savjeti
- Vožnja kajakom, sve što trebate znati
- Plivanje na otvorenom, kupanje u hladnoj vodi kako bi se pojačalo i treniralo
- Najbolja mjesta za kupanje na otvorenom u Italiji
- Umjetnička gimnastika: potpuni vodič vrlo scenskog sporta
- Ritmička gimnastika, što pravila, vježba i koristi