Evo kako se nositi s proljetnom groznicom, alergijom na pelud . Otkrijte naše savjete kako spriječiti i ublažiti alergiju na sezonski pelud prirodnim lijekovima.
Alergija na pelud : dolazak proljeća nesumnjivo je najočekivaniji događaj u godini: sivi i pomalo umorni od dugog zimskog perioda, početak ljeta dočekujemo sa entuzijazmom i strepnjom.
Međutim, nažalost, to se poklapa s razdobljem klasičnih sezonskih alergija na pelud od kojih danas pati sve veći broj ljudi (oko 15% Talijana ).
Savjet : Pročitajte našu kompletnu specijalnu temu Lijekovi za prirodnu alergiju
Alergija na polen: simptomi
Respiratorni alergijski sindromi pokreću se pojavom prvih peludi i manifestiraju se u većini slučajeva intenzivnim suzenjem, peckanjem očiju, svrbežom i kapanjem iz nosa, čestim kihanjem: mješavinom dosadnih tegoba koje je ponekad teško upravljati.
Posljedice na raspoloženje, u stvari, su znatne (razdražljivost i frustracija), kao i posljedice na opće zdravstveno stanje organizma (osjećaj iscrpljenosti i umora). Iz svih ovih razloga, stručno medicinsko savjetovanje nezamjenjivo je i nezamjenjivo postupcima „uradi sam“, koji mogu biti pejorativni, ali i neučinkoviti.
Fokus: prirodni lijekovi za alergije na hranu i kontaktni dermatitis
Alergija na polen: glavne vrste
Ali pogledajmo detaljno glavne oblike sezonskih alergija na pelud i prirodne lijekove za sprečavanje ili ublažavanje njihovih simptoma.
Izraz pollinoza odnosi se na tipičnu alergopatiju koja se javlja u proljeće u skladu s ponovnom pojavom određenih peludi koji su za većinu ljudi bezopasni, iritantni su i neugodni za mali (ali značajan) sloj stanovništva.
Alergeni prisutni u ovim peludima talože se na sluznici glavnih dišnih putova (nosna šupljina) i u očima, izazivajući kemijsku reakciju koja aktivira imunološki sustav i uzrokuje da stvara prekomjernu količinu proupalnih kemijskih posrednika .
Posebno: Prirodni lijekovi i lijekovi, čemu služe i koje koristi donose
U praksi se pokreće upala koja, ovisno o težini, može biti više ili manje nasilna i koja se očituje već opisanim simptomima, klasificirana prema učinku koji lokalno imaju na tijelo ispitanika:
- Nos : alergijski rinitis
- Oči : konjuktivitis
- Donji dišni putevi : bronhijalna astma, kašalj
Alergija na polen: vrlo česta u proljeće U nekim slučajevima, posebno ako nisu adekvatno liječeni, ti poremećaji mogu preći u ozbiljnije patologije , poput astmatičnog bronhitisa, nosne polipoze i sinusitisa .
Alergijskog rinitisa (ili „peludna groznica”) je možda najčešći rekurentna upalna bolest povezana s pelud, ali također može biti potaknuta alergena prisutan u životinjske dlake i prenosi pomoću grinje .
Nije nužno da je sezonski, sijena groznica može trajati i tijekom cijele godine. Manifestira se kontinuiranim kapanjem iz nosa, svrbežom, kihanjem, glavoboljom i kašljem.
Alergija na polen: u kojim se mjesecima pojavljuje?
Konačno, ovisno o sezoni, mogu se prepoznati različite vrste polena koji aktiviraju alergiju:
- Proljeće (siječanj-sredina svibnja): pelud drveća
- Ljeto (svibanj-srpanj): pelud iz zeljastih biljaka
- Jesen (kolovoz-listopad): spore plijesni i pelud iz korova
U svim tim slučajevima, prvo pravilo koje treba slijediti je minimizirati kontakt s peludom i sporama . To se posebno odnosi na najvažnije dane. Također, često možete oprati ruke i oči hladnom vodom ili infuziranom kamilicom i ružmarinom .
Nakon što se utvrdi peludna komponenta odgovorna za alergiju, postaje vrlo korisno savjetovati cvjetne kalendare (ili peludne biltene) na sustavan i točan način . Ovo su elementi koji mogu pružiti važne informacije za upravljanje samom alergijom.
Aerobiološkim nadzorom, u stvari, moguće je s dovoljnom aproksimacijom kontrolirati kvalitetu zraka, potencijalnu izloženost alergenu i usvojiti sve mjere korisne za kliničko praćenje bolesti i usvajanje ispravne farmakološke terapije.
Alergija na pelud: prirodni lijekovi
Među najučinkovitijim biljnim i fitoterapijskim lijekovima za suzbijanje simptoma peludnih alergija nalazimo perilu , čiji antialergijski fitokompleks pomaže ublažiti alergijski rinitis i spriječiti bronhijalnu astmu.
Osim što inhibira djelovanje histamina i leukotriena, perila smanjuje razinu IgE i smanjuje upalu ublažavanjem simptoma.
Slično tome, crna ribizla smatra se prirodnim antihistaminom sličnim kortizonu . Potiče izlučivanje protuupalnih tvari i provodi specifično antialergijsko djelovanje u slučaju sijene groznice, konjuktivitisa i alergijskog bronhitisa.
Šipka nije uvijek povezana s crnom ribizlom , bogatom vitaminom C koji jača prirodne obrambene sposobnosti tijela. Protuupalno, umirujuće i antioksidativno djelovanje Rosa canina čini ga učinkovitim prirodnim lijekom protiv promjena na sluznici uzrokovanih peludnim alergenima.
Druga biljka koja se široko koristi u ayurvedskoj medicini kao prirodni lijek protiv alergija je adatoda vasica . To je zimzeleni grm koji spontano raste u podnožju Himalaje.
Sok i ekstrakt osušenog lišća koriste se za ublažavanje kašlja, začepljenja nosa i čišćenje dišnih puteva od viška sluzi.
JESTE LI ZNALI DA? Pojačana alergija na pelud zbog klimatskih promjena
Biljni lijekovi
Biljni lijek također preporuča korištenje smole boswellia, bogato u kiselinama koje se odupre glavne kemijskih medijatora upalnog procesa odgovorne tipične alergijske reakcije; slatki koji inhibira proizvodnju histamina.
Noni je također koristan . Njezin sok jača imunološki sustav, dok je suhi ekstrakt učinkovit u suzbijanju glavnih simptoma alergijskog rinitisa.
Napokon, svakako je korisno u svakodnevnu prehranu ugraditi neku hranu bogatu tvarima i aktivnim sastojcima korisnim za pročišćavanje tijela , smanjenje proizvodnje histamina, potporu i jačanje imunološkog sustava.
Među njima je luk posebno pogodan za pročišćavanje crijeva i suzbijanje upalnih reakcija izazvanih peludnim alergenima zbog doprinosa sumpora, mineralnih soli i vitamina C.
Jednako su naznačene i namirnice bogate magnezijem (žitarice, mahunarke, banane, lisnato povrće). Općenito, hrana s visokim sadržajem vitamina C se preporučuje .
S druge strane, drugu hranu treba pažljivo izbjegavati jer oni imaju tendenciju povećati otpuštanje histamina u tijelu i, posljedično, pojačati rizik od alergijskih reakcija. To uključuje jagode, rajčice, čokoladu, rakove, školjke, suho voće, kobasice i sireve .
Otkrijte i ove druge prirodne lijekove:
- Za suhu kožu
- Za prehlade
- Prirodni lijekovi protiv kašlja - suhi kašalj - masni kašalj
- Za borbu protiv grinja
- hrana koja pomaže u borbi protiv gripe
- kako spriječiti sezonsku gripu
- 7 biljaka s protuupalnim svojstvima