Krkavine je popularan zdravlje plan zbog svojih anti-zatvor svojstva.
Krkavine (Rhamnus frangula -. Fam Rhamnaceae) je mali grm 2-3 metara prosječne visine i voli vlažno tlo i kiseline. Porijeklom iz Europe i Azije, ovu biljku karakterizira olovo-siva kora isprekidana bijelim pjegama i listopadnim lišćem prekrivenim svjetlom dolje.
Njegova kora bogata je antrakinonovim glikozidima koji potiču pravilno funkcioniranje crijeva, što heljdu čini jednim od najučinkovitijih i najkorištenijih prirodnih laksativa .
Malo povijesti
Iako se ne zna mnogo o podrijetlu ove biljke, dvije su najznačajnije anegdote koje otkrivaju znatiželjnu prošlost: u Istočnoj Europi se ugljen dobiven iz koprive koristio za proizvodnju baruta . Međutim, u Bologni su se grane biljke koristile u proizvodnji slamki za cijevi .
Svojstva heljde: izvrsno protiv konstipacije
Ono što heljdu čini najkorištenijom biljkom u liječenju opstipacije je aktivni sastojak koji se naziva frangulina koji, za razliku od drugih kemijskih ili prirodnih laksativa, ima nježno, tonizirajući i revitalizirajuće djelovanje na crijeva na mišiće i žile.
Pročitajte i: Prirodni lijekovi za zatvor
To je razlog zašto upotreba heljde gotovo nikada ne stvara iritaciju, ovisnost, pa čak ni u slučaju dugotrajne terapije ne izlaže tijelo klasičnom sindromu lijenog crijeva.
Recept za biljni čaj s heljdom
Dobro je znati da se kopriva ne smije uzimati s drugim laksativima i da se u svakom slučaju mora izbjegavati predoziranje ili pretjerano produljena upotreba.
Da biste pripremili stvarno učinkovitu laksativnu dekociju, jednostavno sipajte žlicu nasjeckanog korijena heljde u posudu s hladnom vodom (1 šalicu), zagrijte, poklopite i ostavite da se 10 minuta ukuhava na toplini.
Za blagotvorno djelovanje preporučljivo je filtrirati i piti biljni čaj nakon večere ili prije odlaska u krevet (čistilište se događa tek nakon 12-16 sati od uzimanja).
Evo i nekoliko prirodnih laksativa na bazi heljde i drugog ljekovitog bilja i biljaka koje možete kupiti izravno na mreži:
Otkrijte i svojstva ovih ljekovitih biljaka, prave prirodne lijekove koje treba otkriti.
- Eukaliptus
- Zdravlje biljaka: ehinaceja
- kalendula
- Vrbena
- Rodos
- Citronellla