Menta, svježina koja pomaže tijelu
Ova aromatična biljka je dobra za zdravlje. Biljni čajevi od metvice vrlo su korisni za naše tijelo. Otkrijmo zajedno koje su prednosti koje nam menta može donijeti
Omiljeni okus mahuna, ključni sastojak mojiota, možda i napitak za gašenje žeđi. Ali o pepermintu nije poznato mnogo njegovih korisnih svojstava. Ova aromatična biljka uistinu je panaceja za zdravlje: samo je uzmite u obliku infuzije , računajući da u svaku šalicu koristite oko 2 žličice osušene metvice, ostavite da odstoji petnaestak minuta, a zatim filtrirajte. Biljni čajevi od metvice vrlo su korisni za naše tijelo, jer imaju visoki sadržaj mentola , tvari koja ima razne vrline. Otkrijmo zajedno koje su prednosti koje nam menta može donijeti.
Osim mentola, metvica sadrži vitamin C, antibiotske tvari, limonen i izovalerijanat i upravo iz tog razloga ima ljekovita i dezinfekcijska svojstva. Uz to, liječi probavne smetnje i potiče probavu .
Mentol može biti vrlo koristan za opuštanje mišića crijeva, za pospješivanje izlučivanja žuči i poboljšanje probavnih procesa općenito. Između ostalog, infuzija na bazi ove biljke također daje poticaj. Jedina mjera opreza je da se ne pije navečer, jer može poremetiti san.
Peppermint ima i antiseptičko djelovanje protiv usne šupljinei može se koristiti za osvježavanje daha, ne iznenađuje da je osnovni sastojak mnogih pasta za zube. Dovoljno je da čajnu žličicu lišća ostavite u 200 ml kipuće vode da se infuzira: dobivena infuzija, nakon što je filtrirana, može se koristiti kao sredstvo za ispiranje usta.
Čak i ako se ne radi o tipičnoj bolesti ljetne sezone, za suzbijanje prehlade nema ništa bolje od pušenja na bazi esencijalnog ulja metvice. U litru kipuće vode ulijemo nekoliko kapi, a zatim udišemo pare koje se oslobađaju. Eterično ulje peperminta ima snažno dekongestivno djelovanje na dišne puteve.
Eterično ulje metvice može se koristiti i za opuštajuće i antistresne masaže. Kao biljni pripravak, koji se treba posipati tijelom, vrlo je učinkovit i u borbi protiv reume.
Menta, ako se ne uzima u prekomjernim dozama, ne stvara kontraindikacije. Kao što je predviđeno, ipak bi bilo poželjno da ga ne uzimate navečer, jer bi to moglo uznemiriti ostatak. Također se ne preporučuje ako već slijedite homeopatske tretmane. Također ga treba izbjegavati ako patite od gastroezofagealnog refluksa, čira i bolesti jetre i bubrega. Na kraju, ako želite koristiti mentu u terapeutske svrhe tijekom trudnoće, pitajte ginekologa. Davanje djeci također treba obaviti s oprezom, dok je za njih uvijek najbolje da izbjegavaju eterično ulje.
Zahvaljujući ovim bezbrojnim svojstvima, kultivaciji pogoduje dobar miris koji ispuštaove aromatične biljke sa svježim i mirisnim lišćem preporučuje se i na našim balkonima. Treba ga zalijevati često, ali je s druge strane vrlo otporan i može se uzgajati i u loncima.