Biljni čajevi za mršavljenje: kako odabrati pravi
Mršavljenje, iscrpljivanje, opuštanje, detoks, ispuhavanje, pročišćavanje, sagorijevanje masti. Biljni čajevi pomažu našoj prehrani i izvrsni su za odmaranje i opuštanje nepca.
Hlače se ne uklapaju, gamaše stežu ... nemojmo očajavati i počnite se brinuti o nama: puno gimnastike, bez alkohola i slatkiša, povrće pet puta na dan i puno, puno vode ili specifičnih biljnih čajeva, saveznici u liniji. Izbor varira ovisno o problemu koji želimo riješiti i možemo koristiti gotove pripravke u biljnoj medicini, biljne čajeve u vrećicama za prodaju u supermarketu ili se odlučiti za DIY. Najpoznatiji biljni čajevi snage za mršavljenje su: komorač , sredstvo za odvod i čaj od fuka(alga koja sadrži velike količine joda koja može povećati metabolizam lipida) i trešnja; potonji je izvrstan saveznik za sagorijevanje masnoća i jednostavan za pripremu. U mučenju odricanja koje je nametnula dijeta, uživanje u biljnom čaju bit će zadovoljstvo, a mnogi zapravo imaju posebno ugodan okus poput đumbira i ružičastog grejpa , također s jakom moći mršavljenja. Ovdje možete pronaći i druge recepte za zabavu radeći male alkemičare kod kuće i dobiti određene rezultate mršavljenja pomoću infuzije: čaj od maslačka i valerijane, lipe i lana.
Kada je najbolje vrijeme za uživanje u biljnom čaju?
Najbolje vrijeme za uživanje u biljnom čaju puno ovisi o tome koji ćete izabrati. Općenito, ima smisla piti ih u različito doba dana uzimajući ih razrijeđene vodom, u litarsku bocu, koju ćemo piti malo po malo. U skladu s tim, biljne čajeve za pročišćavanje općenito treba piti ujutro čim se probudite, one protiv oteklina odmah nakon obroka kako bi se pomogao probavnom procesu, a laksativ i one koji bolje isušuju prije spavanja.
Biljni čaj
Nemojmo očekivati čudo
Biljni čajevi, infuzije i dekocije saveznici su blagostanja, ali sami ne mogu riješiti problem viška kilograma; da bismo promovirali njihovu učinkovitost, moramo redovito konzumirati njihovu niskokaloričnu dijetu bez viška, ritam života koji je što redovitiji i stalnu tjelesnu aktivnost. Radeći na svim tim frontovima sigurno ćemo tijekom vremena postići najbolje trajne rezultate . Sjetimo se samo da ih ne zaslađujemo ili ako to stvarno ne možemo, učinimo to koristeći med umjesto šećera.
Fotografski popisi: JohnnyMrNinja, Alexandre Duret-Lutz