Otkrijmo koji su prirodni lijekovi za kolitis i kako ga spriječiti zahvaljujući pravilnoj prehrani i nekim dobrim navikama u svakodnevnom životu.
Kolitis je funkcionalni poremećaj također poznat kao sindrom crijeva (ili crijeva), iritabilnog (u engleskom sindrom iritabilnog crijeva, IBS). Pokušavamo razumjeti njegove uzroke, kako to spriječiti i kako ublažiti njegove učinke, sve prirodnim homeopatskim lijekovima.
Kolitis: uzroci i simptomi
U simptomi tipični su bolovi u trbuhu praćena promjenama u stolice (proljev ili zatvor ). Ovaj se poremećaj uglavnom manifestira kod žena između 20 i 40 godina i pripisuje se čimbenicima povezanim s načinom života (prehrana, neaktivni način života itd.), Ali posebno uzrocima psihološke prirode, poput poteškoća u upravljanju osjećajima.
Prirodni lijekovi za kolitis: kako to spriječiti
Da bi se spriječio ovaj neugodni problem, stoga je prije svega potrebno intervenirati na način prehrane smanjujući ili, ako je moguće, potpuno eliminiranje namirnica koje mogu najviše nadražiti crijeva. Među njima treba spomenuti crveno meso, kobasice, zapakiranu hranu i naravno alkohol.
Umjesto toga, hranu poput mlijeka, sira i hranu koja sadrži kvasac treba u potpunosti eliminirati iz prehrane.
Čak i vlakna, mahunarke i začini poput čilija trebaju biti strogo ograničeni kako bi se izbjegla povećana razdražljivost.
Također je korisno podvrgnuti testovima kako biste provjerili ima li intolerancija na hranu koja može pogoršati simptome.
Prirodni lijekovi za kolitis: svi homeopatski
Postoji nekoliko prirodnih lijekova koji mogu pomoći u ublažavanju crijevnih bolova karakterističnih za ovaj funkcionalni poremećaj:
- ljubičasto , na primjer, korisne za reguliranje crijevni motilitet;
- l ' aloe vera , čiji je sok indiciran zbog uravnoteživanja svojstava pH i bakterijske flore;
- angelica čiji korijen ima važnu antispasmodic i protuupalno djelovanje;
- matičnjak i kamilica koja će vam pomoći da igraju antispasmodic učinak na mišiće za ublažavanje boli od grčeva nabavljena promicanje opuštanje.
U slučaju proljeva, na primjer, preporučuje se rižina voda: uzmite 1 litru vode i 50 grama riže i prokuhajte. Nakon što zakuha, uklonite rižu i pustite da se voda od riže ohladi, što možete uzeti u sljedećih satima.
U slučaju grčeva preporučuje se uzimati med i eterično ulje, poput bosiljka na primjer : dvaput dnevno možete uzimati žlicu meda s dvije kapi eteričnog ulja bosiljka.
Psihološki aspekti i tehnike opuštanja
S obzirom na funkcionalnu prirodu kolitisa, sindroma iritabilnog crijeva, bilo bi korisno pokušati kontaktirati zdravstvenog stručnjaka koji je u stanju olakšati obradu onih negativnih emocionalnih iskustava koja imaju tendenciju somatiziranja i lošeg upravljanja.
Čak i tehnike opuštanja , poput onih predloženih kroz jogu , mogu vam omogućiti da naučite kako kontrolirati tjeskobna stanja, a da pritom ne pati cijeli organizam.
Evo nekih drugih prirodnih lijekova koje trebate konzultirati:
- Prirodni lijekovi za prehladu
- Gastrični refluks : najbolji prirodni lijekovi
- Prirodni lijekovi za meteorizam
- Crijevni crvi i paraziti : evo što trebate znati
- Lijekovi za žgaravicu i žgaravicu
- Natečeni trbuh : prirodni i homeopatski lijekovi
- Prirodni lijekovi za candida
- Kako se boriti protiv akni: 8 prirodnih lijekova
- prirodni lijekovi za želučanu kiselinu i žgaravicu