U prištići su klasični adolescencije, ali oni također mogu cvatu na koži odraslih i starije osobe. Čemu oni zaslužni? Odakle obično dolaze? Kako ih izliječiti i možda spriječiti? Provjerimo i razriješimo neke lažne mitove o aknama.
Pimples što su oni
Neke bakterije, obično bezopasne, žive na koži, ali mogu prodrijeti unutar pore blokirane miteserima i izazvati osip. Dakle, prištići su zato što se miteser (koji se naziva i crna mrlja ) upali zbog bakterije. Oni nisu ništa drugo do vidljiva posljedica ove infekcije.
Unutarno stvoren od bakterija, mrtvih stanica, sebuma (tvar koju tijelo proizvodi za zaštitu kože, kose, kose), nije ništa drugo do upala na folikuli pilo-lojnog folikula: on se manifestira kao olakšanje crvena i ponekad gnojna i bolna.
Napad može ovisiti o različitim čimbenicima koji se mogu sažeti na sljedeći način:
- hormonalne promjene
- nepravilna njega kože
- stres
- neregulirana prehrana
Što uzrokuje prištiće
Kad su pore dlake blokirane, sebum proizveden lojnom žlijezdom ne može pobjeći. Vanjski uzročnici zajedno s odloženim mrtvim stanicama stvaraju malu infekciju.
Akne su u osnovi uzrokovane upalom folikula dlake smještenog u korijenu naše kose. Na njihovoj bazi su lojne žlijezde, koji su odgovorni za proizvodnju sebuma, a masna tvar koja sprječava isušivanje kože . U nekim trenucima u životu osobe, posebno tijekom puberteta, ovaj mehanizam prestaje ispravno raditi.
Mehanizam protiv akni
Pojava bubuljice, koja se javlja upravo tamo gdje se nalazi folikul, nastaje zbog kombinacije tri događaja:
- Pretjerano lučenje sebuma u folikulu
- Opstrukcija folikula (iz nepoznatog razloga)
- Bakterijski razvoj unutar folikula
Višak ulja na koži može začepiti kanal dlake. Evo klasične crne točke. Kasnije se u začepljenom folikulu može razviti upala zbog bakterije, propionibacterium acnes. A upravo to uzrokuje prištiće. Koji se mogu pojaviti u obliku papule, pustule ili kvržice.
U osnovi stvaranja prištića i akni općenito, kao što smo vidjeli, postoji hiperprodukcija sebuma . Ali ova situacija ima nekoliko uzroka:
- genetika
- hormonska
- psihološki
- bakterijski
- iz pogrešnog napajanja
Uloga genetike
Mnoga su istraživanja pokazala da se akne često razvijaju kod pacijenata oba spola u istoj obitelji. Iako se sumnja u genetsku predispoziciju , za sada nisu utvrđeni znanstveni dokazi.
hormoni
Tijekom puberteta ili u drugim situacijama hormonske stimulacije, prirodne (trudnoća, menopauza, stres) i umjetne (kontracepcijske pilule, stimulacija jajnika), proizvodnja muških spolnih hormona (androgena) uzrokuje i produkciju lojnih žlijezda .
Višak sebuma istječe na površinu kože koja postaje masnija i dovodi do moguće opstrukcije folikula, pa povećava mogućnost upale i posljedično i pucanja akni.
Stres, okidač za akne
Među mnogim bolestima za koje se optužuje stres je i pojava akni. Poznato je da stres utječe na razinu hormona.
Stoga situacija jake anksioznosti i emocionalnih poremećaja može utjecati na razvoj ove upale kože.
Ta se teorija temelji na prisutnosti brojnih živčanih stanica u blizini lojnih žlijezda. Stanice koje mogu proizvesti tvar zvanu tvar P koja, kad se oslobodi pod stresom, može potaknuti proizvodnju sebuma .
Bakterije i prehrana
Prisutnost bakterije propionibacterium acnes na koži izravno je povezana s razvojem upale, a time i pojavom prištića. Ali to je i nasljedni čimbenik, ne svi imaju ovo premlaćivanje na koži.
Akne i imunitet
Budući da receptori lojnih žlijezda mogu stimulirati lučenje sebuma, istraživanje se usredotočilo na razvoj molekula koje blokiraju te receptore. Te bi molekule mogle spriječiti interakciju između bakterija i receptora.
Prištići: odakle dolaze
Prištići se obično pojavljuju na licu, vratu, prsima, leđima, pa čak i na vlasištu. Ukratko, tamo gdje postoji sebum i postoje žlijezde dlake.
Prema kineskoj medicini, svaki dio lica odgovara nekom organu i posljedično tome kada prištić dođe, njegov položaj nije slučajan.
Prištići na bradi
Prištići se mogu pojaviti na bradi , jer je to područje bogato lojnim žlijezdama . Također za kinesku medicinu, vrijedi koji se pojavljuju na bradi, ističu hormonsku neravnotežu ili upalu genitalnog sustava.
Prištići na vratu
Vrat je vrlo osjetljivo područje koje ima tendenciju da se lako pocrvenjeti. Prištići na vratu su također češći među muškarcima zbog brade.
Kada se pojave na vratu, potrebno je pribjeći lijekovima koji pogoduju smanjenju upale. Mogu ih uzrokovati različiti čimbenici, uključujući hormonalnu neravnotežu, stres i lošu prehranu, ali brijanje također promiče infekciju crnih nogu.
Prištići na čelu
Ponovno se prema kineskoj medicini pojavljuju prištići na čelu koji su povezani s probavnim sustavom. Da biste spriječili cvjetanje, trebate piti puno vode i slijediti dijetu s malo masti, šećera, alkohola.
Prištići ispod kože
Pod prištića na koži se manifestira sa klasičnim otekline ispod kože, često slijedi crvenilo i blagi bol u području u kojem se pojavljuje. U gnoj ostaci ugrađeni u kožu i ne naći izlaz. Pazite da prištić ne postane cista.
Ne preporučuje se pokušati ga istisnuti, to bi dovelo do daljnje infekcije i stvaranja ožiljaka.
Prištići na licu
U bakterije koje dolaze u dodir s kožom lica može dovesti do pojave prištića. Moguće je da su one uzrokovane lošim čišćenjem lica ili stalnim kontaktom s nečim nečistim (poput prstiju).
Konkretno, prema kineskoj medicini:
- ako prištići uvijek utječu na lijevi obraz, mogu biti povezani s jetrom.
- ako se uvijek pojavljuju s desne strane, uzroci mogu biti pušenje, astma, alergije ili iritacije.
Prištići na nosu
Nos je jedno od područja gdje se najčešće pojavljuju, unutar i izvan nosnica.
- ako se problem javlja interno, često se može povezati s navikom šišanja dlake na nosu.
- ako se, s druge strane, problem pojavljuje izvana, može imati različite uzroke kao što su neregulirana i pogrešna prehrana, zatvor, probavne neravnoteže, manjak vitamina B, visoki krvni tlak ili kolesterol, loša cirkulacija.
Pimples što učiniti
Razjasnimo polje nedoumica, većinom je riječ o problemu koji se rješava s godinama ili s kremama. Samo rijetko može biti toliko ozbiljan da je potrebna specifična njega i estetski tretmani, poput rozacee, koja ostavlja ožiljke na licu.
Na tržištu je zaista mnogo proizvoda, ali imati jedan nije dovoljno da se boriti protiv njih. Vrlo je važno čišćenje, koje se mora provesti toplom vodom i posebnim proizvodom za nježno čišćenje . Za zatvaranje pora i hidratantnu kremu potrebno je koristiti lagani tonik koji njeguje kožu.
Postoje slučajevi upaljenih, prištića punjenih gnojem koji se teško mogu boriti s čistačima i tonikom. Rješenje u ovom slučaju je samo jedno: obratite se dermatologu. Zapravo, ponekad osim lokalnog liječenja koji se primjenjuje izravno na dijelu, treba dodati i antibiotski tretman.
Prirodni lijekovi za prištiće
Za prištiće (ne za akne) mogu biti dovoljni neki prirodni lijekovi koji će smanjiti upalu i dezinficirati područje. Pogledajmo najčešće.
- Limun : ne smije se cijediti izravno na prištić, već ga prethodno filtrirati i pomiješati s malo šećera kako bi se stvorila vrsta tijesta. Ova ljepljiva pasta stavi se preko vrenja i ostavi da djeluje nekoliko minuta, ali bez pretjerivanja.
- Češnjak : prirodni je antiseptik i vrlo se jednostavno koristi za dezinfekciju kože u slučaju prištića. Dovoljno je uzeti klinčić bez oguljenja i pažljivo ga utrljati na prištić.
- Aloe vera : ima izvrsna protuupalna svojstva.
- Matična tinktura burdoka . Čišćenje kuhajte dva puta dnevno kako biste mu pomogli da se osuši i iskoristite antiseptičku snagu burdoka.
- Zeleni čaj : treba ga koristiti hladno, a zahvaljujući svojim protuupalnim svojstvima pomaže u smirivanju lomova i smanjenju veličine prištića.
Pimples što ne učiniti
Postoje pravila koja ne zaboravite kako ne biste pogoršali upalu prištića. Evo najklasičnijih:
- Ne stisnite prištiće : to bi moglo stvoriti upalu (koja se naziva akne za skupljanje kože) koja se pogoršava i ne poboljšava situaciju ni u kojem slučaju.
- Ne izlažite kožu UV žaruljama : daju osjećaj isušivanja kože, ali u stvarnosti povećavaju stvaranje mitesera jer potiču proizvodnju sebuma.
- Ne prekidajte terapije : ako je dermatolog započeo s antibioticima ili drugim liječenjem, nemojte prestati. Znajte da to zahtijeva dosljednost i dugo vremena, čak i do osam mjeseci.
Prištići kako ih izliječiti
Prije početka terapijskog puta koji se temelji na primjeni lijekova za liječenje akni, preporučuju se neka jednostavna pravila higijene i ponašanja, korisna i kao prevencija i za uklanjanje upale.
- dobro očistite kožu blagim deterdžentima i bez pretjerivanja jer previše pranja čini kožu suhom i čini je osjetljivijom
- uvijek uklonite šminku nakon šminkanja, posebno navečer prije spavanja
- ne trljajte, ogrebajte i ne istiskujte prištiće , posebno prljavim rukama
- ne koristite masne kreme na licu, posebno u slučaju akni i kod masne kože
- provjerite svoju prehranu
Za jednostavne prištiće ili blage akne ovi savjeti mogu biti dovoljni, ako se problem nastavi i ne poboljša, morate se osloniti na dermatologa za ad hoc tretman.
Prištići kako ih osušiti
Za sušenje prištića i smanjenje sebuma, upotreba nekih prirodnih proizvoda kao što su
- soda bikarbona koja se pomiješala s vodom upija sebum.
- limun koji dezinficira i suši gnoj.
Flasteri za prištiće
Flasteri su jedan od najučinkovitijih i najmanje invazivnih lijekova za borbu protiv prokuha koji se povremeno pojave na koži.
U stvari, djeluju izravno na prištić, ubrzavajući proces ozdravljenja: na njihovoj se površini distribuiraju različiti aktivni, antibakterijski i pročišćavajući sastojci sposobni apsorbirati nečistoće i sušiti prištić, ubrzavajući njegovo zacjeljivanje.
Koji antibiotik za prištiće koristiti
Ne preporučuje se uvijek antibiotik. Potrebno je kontaktirati dermatologa koji će proučiti odgovarajuće rješenje za svaki tip kože.
Ponekad, posebno kad je riječ o tinejdžerima i aknama zbog hormonalnih neravnoteža, pilula za kontrolu rađanja može biti rješenje.
Antibiotik se ne može uzimati bez liječničkog nadzora. Njegova učestala i dugotrajna upotreba može stvoriti otpornost samih bakterija. Zapamtite da se lijekove uvijek treba koristiti s oprezom.
Kako prekriti prištiće
Da biste kamuflirali prištiće, koji se uvijek dogode kad imamo poseban dan, morate slijediti nekoliko jednostavnih koraka:
- dobro navlažite kožu nemasnom kremom ili gelom
- nanesite temeljni premaz
- koristite zeleni korektor koji optički skriva crvenilo akni
- nanesite kompaktni puder koji služi za učvršćivanje korektora
- podmazati temelj
- konačno koristite sredstvo za korekciju prema boji vaše kože
Prištići i prehrana
Postoje sukobljene struje u vezi s vezom između prehrane i akni : u stvari, mnoga znanstvena istraživanja teže razbiti ovaj odnos.
Druga su istraživanja pokazala da prehrana bogata namirnicama s visokim glikemijskim indeksom može pogodovati pojavi akni.
Općenito, hrana za koju su najviše optuženi za povećanje proizvodnje loja su rafinirani proizvodi, hrana s visokim glikemijskim indeksom i mliječni proizvodi.
Ograničavanje u vašoj prehrani može postati izvrstan lijek protiv akni.
Prištići uzrokovani rafiniranim žitaricama i šećerima
Šećeri i proizvodi od rafiniranih žitarica prvi su koji su uključeni u pogoršanje akni. Ovo su namirnice s visokim glikemijskim indeksom, pa se brzo probavljaju, ali jednako brzo podižu razinu šećera u krvi.
Da bi ga regulirao, gušterača oslobađa inzulin. Visoka razina inzulina u tijelu povećava razinu IGF-1 (faktora rasta inzulina), hormona kojeg stvara jetra, koji potiče proizvodnju sebuma u lojnim žlijezdama upravo ispod kože.
Budući da višak sebuma ometa folikul dlake, gdje se nalaze bakterije, one se umnožavaju pod utjecajem nedostatka kisika i dolazi do upale akni.
Tjestenina, kruh, riža, peciva, ali i čokolada, bezalkoholna pića i alkohol su sve namirnice bogate rafiniranim šećerima. Ne smijemo ga zloupotrijebiti.
Prištići uzrokovani mliječnim proizvodima
Velika potrošnja mliječnih proizvoda može uzrokovati ili pogoršati akne, ako se razumije više od dvije čaše mlijeka dnevno zajedno s drugim mliječnim proizvodima.
U kravlje mlijeko sadrži derivate progesterona , koji se daju kravama proizvoditi više. Jednom kada ih unesemo, ovi se derivati našeg tijela pretvaraju u androgene hormone, uključujući testosteron. Ovaj hormon je odgovoran za povećanje proizvodnje lojnih žlijezda. A višak sebuma jedan je od uzroka prištića.
Da biste spriječili pojavu akni ili umanjili njene manifestacije, bolje je:
- eliminirajte mlijeko i kreme na bazi mlijeka (bešamel, krem, sladoled, vrhnje)
- eliminirati ili ograničiti konzumaciju sireva , tvrdih sireva poput parmezana ili parmezana, ali i mekših poput robiole, crescenze, mascarponea, mocarele, ricotte, fontina.
Zašto potječu od prištića?
Nema prištića bez mitesera : prištić nastaje tamo gdje postoji miteser ili miteser koji se upali.
Prištići zbog alergije
Ponekad prištići na licu mogu biti uzrokovani alergijom , koja ima nekoliko uzroka:
- Četkice za šminku doista su spremnik bakterija i, ako se ne operu, sve prenose na lice
- neke sapune, sredstva za čišćenje i alergene kreme
- lijekovi koji mogu imati među kontraindikacijama pojavu prištića
- nečisti posteljina , jastučnice i ručnici
- alergeni kozmetički proizvodi
Stres prištići
Emocionalni stres je dugo bio povezan s aknama, a druga istraživanja pokazuju da samo ima utjecaj na akne težini.
Anksioznost i stres mogu oštetiti metabolizam, a osim umora i nervoze, među nuspojavama čak i pojava prištića.
Znojni prištići
U znoj prištići pojaviti začepljenje pore kože, te se stoga ne pružaju mogućnost da znoj ispari. Među uzrocima znojnih prištića:
- pretjerano znojenje
- koristite sintetičku odjeću
- masni losioni
- nuspojave nekih lijekova
- višak tjelesne masti
Prištići za sunce
Nije istina da je sunce dobro za akne : dermatolozi su izjavili da sunce jako nanosi kožu i otežava faktor onima koji imaju višak sebuma, jer potiče njegovo stvaranje i zadebljava kožu.
U stvari, koža sklona aknama ima olakšanje od kratkog izlaganja suncu. I zbog toga, nakon trenutnog poboljšanja, koža se počinje zadebljati i akne se pogoršavaju.
Pripazite da neki lijekovi protiv akni mogu osjetiti kožu na sunce i povećati rizik od jakih opeklina. To je slučaj s ciklinima, benzoil peroksidom i izotretinoidom. Ako ste bili podvrgnuti ovoj vrsti tretmana ili ako je u tijeku, prijeko je potrebno zaštititi kožu preko cijelog ekrana ili kreme s vrlo visokim indeksom zaštite poput SPF 50. Odaberite kremu koja nema komedogena.
Ljeti je najbolje podvrgnuti se tretmanu akni u večernjim satima. Također ne zaboravite ujutro temeljito očistiti kožu. Nikada ne prekidajte liječenje, čak i tijekom ljeta.
Također, opetovano nezaštićeno izlaganje suncu može uzrokovati smeđe ožiljke od akni.
Pimples za temelj
Prekomjerna šminka, koja na koži ostaje dugo vremena, može pospješiti nastanak izbijanja. pogotovo ako se ne čisti pravilno. Pa čak i temelj može uzrokovati akne, jer začepljuje pore i potiče njihovo začepljenje, zbog masne baze.
Kozmetičke tvrtke nude i temelje koji sadrže masnoću bez pokrića za tretiranje viška sebuma za vrijeme šminkanja. Glavna značajka je da nisu komedogene, odnosno da ne sadrže tvari koje bi mogle pogodovati nastanku novih komedona.
Prištići za hormone
Hormoni su glavni uzrok akni - i odraslima i tinejdžerima, a posebno ženama.
Oni su zapravo odgovorni za razvoj naših lojnih žlijezda i tek kada sazriju, tijekom puberteta, pojave se akne. Stoga potiču aktivnost žlijezda lojnica što kožu čini 'sjajnom' i masnom.
Prištići uzrokovani ženskim ciklusom
Ženski menstrualni ciklus reguliraju hormoni: na početku ciklusa svake žene dolazi do povećanja estrogena i progesterona.
Mnogo je žena uobičajeno vidjeti kako se na licu pojavljuju osipi 7 do 10 dana prije mjesečnice , takozvane predmenstrualne faze. Zapravo, razina testosterona raste i uzrokuje lučenje više sebuma. Ako se sebum povećava, veće su šanse da imate prištiće.
Prištići i kontracepcijska pilula
Neke pilule su znanstveno priznate kao sposobne za borbu protiv akni: kontracepcijska pilula s jednog zida snižava razinu hormona koji stvaraju sebum, a s druge podiže razinu estrogena.
Međutim, to je slučaj s kontraceptivima koji sadrže dvostruku dozu hormona (estrogena i progesterona). Ako sadrže samo progesteron, mogli bi čak povećati izgled.
Prištići za policistični jajnik
Sindrom policističnih jajnika jedan je od najčešćih poremećaja kod žena u rodnoj dobi, koji se često pojavljuje u adolescentnom razdoblju nepravilnošću ciklusa i očituje se metaboličkim disfunkcijama.
Akne su jedna od tipičnih manifestacija sindroma policističnih jajnika, a posljedica su povećane proizvodnje sebuma povezane s prekomjernim djelovanjem muških hormona.
Pimples u menopauzi
Menopauza je vrijeme važnih bioloških promjena za ženu, mijenja se i tijelo zbog hormonalnih promjena u organizmu.
Nagli pad proizvodnje estrogena, zajedno s učincima starenja kože i starenja kože može uzrokovati posljedice na izgled i zdravlje kože što ju čini osjetljivijom, a mogu se pojaviti i akne.
Pimples u trudnoći
Akne se mogu pojaviti tijekom trudnoće, u većini slučajeva u prvom tromjesečju , razdoblju gestacije kada su hormonske promjene najveće.
Nakon prva tri mjeseca, buduća majka gotovo uvijek će moći uživati u glatkoj i blistavoj koži, bez nesavršenosti. Ponekad se situacija pogorša nakon porođaja.
Pimples i adolescencija
Jedan od najčešćih poremećaja u adolescenciji je akna: postoji mnogo vrlo mladih ljudi - i kod dječaka i djevojčica - koji pate od ovog problema, zbog hormonskog protoka kojem su podvrgnuti.
Vrhunac se postiže kod djevojčica oko 16-17 godina, dok je u dječaka oko 18-19 godina. Najčešće se javlja na licu i ramenima s komedonima, prištićima i cistama.
Važno je držati kožu pod kontrolom i očistiti je adstrigentnim proizvodima, pravilno jesti, puno voća, povrća i jogurta, kako bi se pomoglo redovitom crijevnom tranzitu i eliminiranju toksina prisutnih u tijelu.