Ferritin je protein koji se nalazi u krvi i koji obavlja važan zadatak očuvanja rezervi željeza u tijelu. Otkrivanje vrijednosti ovog globularnog proteina neophodno je za praćenje sposobnosti nekih vitalnih organa da sačuvaju zdravlje.
Pogledajmo detaljno što je to i što su referentne vrijednosti za feritin smatra normalnim.
Što je feritin
Feritin je glavni pokazatelj skladištenja željeza na staničnoj razini. Otkrivanje njegove koncentracije, dakle, znači razumjeti opseg rezervi ovog važnog minerala u tkivima cijelog tijela.
Anomalija u vrijednostima može biti važna za ranu dijagnozu početka pojedinih tumora i anemije.
FOKUS : Visoko željezo i sideremija, ispravna prehrana za povratak u ravnotežu
Budući da u optimalnim uvjetima postoji precizna ravnoteža između feritina koji je prisutan u tkivima i cirkulirajućeg feritina ( plazmatski feritin ), važno je pratiti obje vrijednosti putem takozvanog ispitivanja ferritinemije .
Ferritin se, naime, nalazi prije svega u koštanoj srži , jetri i mišićima, pa zbog nedostatka ili prevelike koncentracije mora postojati zvono alarma.
Normalne vrijednosti feritina
Prosječne referentne vrijednosti koje se smatraju "normalnim" su:
- Žene: 20-120 nanograma / ml (20-120 mikrograma / L)
- Muškarci: 20-200 nanograma / ml (20-200 mikrograma / L)
U slučaju nedostatka feritina, komponenta u serumu je gotovo uvijek manja od 20 mikrograma po litri. U uvjetima preopterećenja, vrijednosti se mogu približiti čak 5 tisuća mikrograma po litri. Ispitivanje mjerenja provodi se s jednostavnim uzorkom krvi, nakon čega slijedi doziranje namijenjeno utvrđivanju njegove koncentracije.
TRAŽITE TAKOĐO:
- 10 namirnica bogatih željezom
- Nedostatak cinka: simptomi i prirodni lijekovi
- 10 namirnica bogatih kalijem: otkrijte namirnice koje ga sadrže
- Manjak kalija: simptomi i prirodni lijekovi
- Manjak vitamina C: simptomi i prirodni lijekovi
Vrijednosti feritina u djece
Koncentracija feritina kod pojedinca može varirati ovisno o spolu, dobi i općem zdravstvenom stanju. Na primjer, u trudnica, vrijednost ima tendenciju smanjenja počevši od trećeg mjeseca gestacije. Ista stvar u menopauzi ili u starosti.
S druge strane, djeca i mladi prije puberteta obično imaju mnogo veće vrijednosti feritina od odrasle jedinke. Evo referentnih vrijednosti prije puberteta:
- Dojenčad do 1 godine: 80 mikrograma / L
- Djeca do 10 godina, muško i žensko: 55 mikrograma / L
- Dječaci do 20 godina: muškarci: 100 mikrograma / L, ženke: 40 mikrograma / L
Stoga, pri rođenju su vrijednosti odlučno veće, a zatim padaju prema pubertetu i stabiliziraju se u odrasloj dobi. Sve ove varijacije - ako su uključene u gore navedene vrijednosti - smatraju se fiziološkim i potpuno normalnim.
Uzroci visokog feritina
Kad koncentracija premašuje referentne vrijednosti, govorimo o hiperferritinemiji. Prisutnost manje ili više važnog upalnog stanja ili određenih kliničkih situacija. Općenito, povećanje vrijednosti feritina može biti povezano s jednom od sljedećih patologija:
- neoplazma
- promjene u metabolizmu lipida i ugljikohidrata
- hipertireoza
- leukemija
- kronične infekcije
- akutni hepatitis
- alkoholizam
- hemokromatoza
Među najčešćim simptomima koji prate preopterećenje ovog proteina u tkivima nalazimo pretjerani umor i čak intenzivne bolove u prsima i želucu. U tim se slučajevima bitno oslanjati na mišljenje stručnjaka koji će moći temeljito istražiti uzroke i preporučiti specifičnu terapiju lijekovima .
U svakom slučaju, uvijek je dobro izbjegavati pretjeranu konzumaciju voća i hrane s visokim udjelom željeza i obavljati pravilne tjelesne aktivnosti.
Uzroci niskog feritina
Kad su vrijednosti feritina ispod standardnih koncentracija, to se naziva hipoferritinemija. Također u ovom slučaju razlozi mogu biti različiti:
- Anemija
- Nutritivni nedostaci
- Disfunkcije metabolizma
- krvarenja
- Trudnoća
- Reumatoidni artritis
Obično su simptomi koji prate ovo stanje sasvim vidljivi. Prisutna je iscrpljenost, neiskrenost, blijedost, razdražljivost i pojačana percepcija hladnoće. Ponekad se može javiti i nenormalno ispadanje kose. U drugim je slučajevima, međutim, potpuno asimptomatsko. Zato je važno pratiti koncentraciju feritina čak i kad mislite da ste u savršenom zdravlju.
Ako nijedan od nabrojanih uzroka nije okidač, snižavanje razine feritina može se nadoknaditi pravilnom prehranom . Pokušajte povećati zalihu željeza konzumiranjem hrane poput mesa i žumanjka , mahunarki (leća i grah), suhog voća , zobi i nekih plodova, poput marelica .
Također je vitamin C važan za povećanje depozita feritina. Ovaj vitamin, u stvari, popravlja željezo u krvi, posebno u sinergiji s dobrom opskrbom vitamina B12. Važno je uvijek zatražiti savjet liječnika za procjenu najispravnije prehrane, dovršavajući sve napore za rebalansiranje točnih razina feritina.
Otkrijmo zajedno savjete naše redakcije o prirodnim lijekovima za nedostatak željeza, koji će nam omogućiti da pratimo sve zdravu i uravnoteženiju prehranu.