Schisandra je penjanje biljka porijeklom iz Azije koja ima korisna svojstva u slučaju psiho-fizički stres i napetost. Njegov rod, crvene bobice skupljene u grozdove i drvenasta stabljika podsjećaju na vinovu lozu. U tradicionalnoj kineskoj medicini, širandra se smatra prirodnim tonikom i adstrigentno.
Ovdje je sve što se mora znati o ovoj biljci i njezinim biljnim primjenama.
Schisandra , poznaješ li je? Ovdje je biljka s doista fascinantnom poviješću, koja dolazi iz hladnih područja Sjeverne Kine, Koreje i Rusije, u istočnoj regiji Amur. Njegov botanički naziv, schisandra chinensis , potječe od kineskog i wu wèi zi što znači 'bobica pet okusa'.
Zapravo, plod ovog listopadnog penjača je zaista poseban jer daje osjete kiselog, slatkog, gorkog, začinjenog i slanog u ustima .
Tradicionalne kineske medicine uključuje Schisandra među 50 osnovnih biljaka za svoje tonik i adstrigentno svojstva koja su posebno korisna za dobrobit bubrega i pluća , ali i protiv pretjeranog znojenja i gubitka minerala .
FOKUS : Što su antistresna hrana?
U modernoj fitotera pia , ljekovito vrline ove biljke su povezani s njegovom prirodom adaptogeni i visoke koncentracije lignans koji su korisni za srce , um i živčani sustav . U Ukratko, prirodni anti-stres koji podupire tijelo u svim onim situacijama umora i psiho-fizičkog umora.
Njegova obnovljiva, antioksidacijska i afrodizijačka svojstva, koncentrirana u bobicama i lišćima, čine šisandra savršenim prirodnim lijekom za pripremu snažnih infuzija i biljnih čajeva.
Sadnja i uzgoj Schisandra
Schisandra chinensis je listopadna penjačka biljka sa drvenastim stabljikom i živahnim, prekrivajućim , ali ne i nametljivim navikom . Međutim, ako ostane slobodan da raste, može doseći do 10 metara visine i pokriti vrlo velike površine svojim lišćem, čak i ako u normalnim uvjetima ne prelazi 4 metra.
Obično raste na rubu listopadnih šuma i čistina, često u uskim dolinama rijeka i potoka. U planinama se nalazi do 600 metara nadmorske visine.
Pripada obitelji Schisandracee i poput mnogih biljaka ove porodice, ima listove lijepe sjajne zelene boje , mesnate i šiljaste koji u jesen poprimaju spektakularnu žuto-narančastu boju prije pada. Biljka proizvodi rubin crvene bobice sakupljene u grozdovima koji dozrijevaju u rujnu .
Otkrijte: Dipladenija, kako uzgajati i nježiti ovu penjačku biljku
Plodnih vrlo velikodušni i često potraje do kasno u zimi, što je vrlo ukrasna biljka. Njegova rustikalna i živahna priroda znači da za obrađivanje ne treba posebnu njegu . Zapravo je vrlo otporan na parazite i gljivične bolesti i podnosi čak i najintenzivniju prehladu.
Međutim, preferira polu-sunčana mjesta , meka, dobro drenirana , u osnovi kisela tla . Međutim, dobro se prilagođava i na vapnenačkim i manje plodnim tlima. Jedino čega se boji je stagnacija vode koja se može pokazati fatalnom.
Kao i sve biljke za penjanje , potrebna je podrška za rast. Ne podnosi sušu, pa je dobro osigurati redovito opskrbu vodom i uvijek vlažno tlo. Obrezivanje , nije obavezno mora održati, u ljetnim mjesecima. Schisandra počinje proizvoditi bobice od treće godine života nadalje. Svaka biljka obično proizvede u prosjeku 100 grozdova.
Vlasništvo Schisandra
Kao što smo vidjeli, to je adaptogena biljka koja djeluje tamo gdje tijelo najviše treba. Njegove glavne vrline mogu se sažeti na sljedeći način:
- Antistres i energizira
- Stimulansi za središnji živčani sustav
- Toniranje i vazodilatacija za srce, krvni tlak i respiratornu insuficijenciju
- imunostimulansi
- Antioksidanti, antibakterijski, ekspektorans, antusivni
- Regulirajući protiv želučanog pH
- Remineralizatori u slučaju prekomjernog znojenja
- Rebalansiranje i hranjiva koža ( vitamin A i E)
Većina ovih prednosti pripisuje se visokoj koncentraciji u njegovom fitokompleksu lignana , aktivnim sastojcima ili fitoestrogenima koji pomažu u očuvanju zdravlja zdravlja i poticanju imunološkog sustava . Među glavnim pamtimo: schisandrina, schisandrolo, schisanterina i gomisina .
Ove tvari djeluju na oštećeno jetreno tkivo pogodujući njegovoj prirodnoj obnovi, posebno u slučaju hepatitisa, ciroze i zlouporabe alkohola. Koristan je i za održavanje sistemske ravnoteže organizma i usadjivanje psihofizičkog tonusa i sjaja, posebno u doba stresa.
Čini se da neka klinička istraživanja - koja još nisu potvrđena - dokazuju njezinu učinkovitost i za poboljšanje stanične oksigenacije , što bi shisandru učinilo izvrsnim prirodnim lijekom za liječenje različitih bolesti pluća .
Govoreći o stresu:
- Kako se boriti protiv anksioznosti: simptomi i lijekovi
- Prirodna pomagala u borbi protiv depresije
- Prirodni lijekovi za nesanicu
- Koja su bilja za ublažavanje stresa
- Recepti protiv stresa
Schisandra koristi
Dijelovi biljke koji se koriste u biljnoj medicini i fitoterapiji su plodovi i lišće osušeni na suncu . Biljni pripravci uglavnom se dobivaju sa suhim ekstraktom , u obliku kapsula i pripravaka za biljne čajeve i infuzije. Glavne namjene su adaptogeri , antioksidanti i sredstva za poboljšanje energije.
Upotreba ekstrakata schisandra također se preporučuje u slučaju kašlja, astme, nesanice, stresa, kroničnog proljeva, noćnog znojenja, žeđi, prekomjerne diureze . Osobito se dekocija priprema tako da se do vrenja unosi oko 200 ml vode i žlica ekstrakta šisandra.
Ostavljen je da se infundira 20 minuta, filtrira i zaslađuje po ukusu, izvrstan je prirodni osnaživač i može se piti ujutro i popodne.
POSEBNO: Kako zaštititi biljke od hladnoće
Kontraindikacije Schisandra
Iako su rijetke, moguće nuspojave povezane s konzumacijom ekstrakta šisandra mogu biti želučane i alergijske (urtikarija) u prirodi. Pored toga mogu se pojaviti žgaravica, kiselost i smanjen apetit. Stoga se upotreba šizendra ne preporučuje onima koji pate od želučanog refluksa, peptičnog čira, epilepsije, visokog krvnog tlaka i intrakranijalne hipertenzije.
Također treba izbjegavati u slučaju trudnoće i dojenja . Kao i kod svih ljekovitih biljaka , podsjetimo vas da se samostalno ne preporuča i da je dobra praksa djelovati na savjet liječnika.
Schisandra recepti
Bobice biljke su izvrsni snažni snack jesti svježe, kuhane ili sušene . Zahvaljujući jedinstvenom i posebnom okusu, mogu se uspješno koristiti za izradu vina, džemova, sokova, ekstrakata i kao začin za mesne i riblje preljeve.
Čak su i najnježniji listovi i mladi izdanci biljke jestivi i podložni su umetanju u ukusne miješane salate .