L ' efedra je grmolika biljka porijeklom iz Kine, poznata po tome što sadrži alkaloide koji daju preradjeni metamfetamin. Zamislite da se njegov alkaloid (efedrin) za sportaše u stvari smatra doping tvari, ali ako se koristi u pravim dozama nudi iste učinke kao i kofein .
Efedra: podrijetlo
Čini se da je otac kineske medicine, car Shen Nung, doživio efekte efedre, ali tek su se 168. godine nove ere pojavili prvi dokumenti koji se odnose na antipiretske i sedativne vrline biljke.
Na zapadu ga je imenovao Pliny Stariji, ali kao lijek za astmu . Efedrin, jedan od glavnih spojeva, izoliran je tek 1885.
Efedra: svojstva
Ma-huang ili èphedra je prirodni tonik koji se još uvijek koristi u kineskoj narodnoj medicini.
Sposobna je djelovati na živčani i srčani sustav , također ima dekongestivne učinke , ali na Zapadu se prije svega koristi za promicanje gubitka kilograma . Također poznat kao „morski grožđe”, što ima sadržaj dobro vitamina C .
Efedra: koristi
Do danas se sposobnost kateholamina da ubrzavaju metabolizam više ne može iskoristiti za medicinske pripravke, ali biljka se još uvijek koristi u homeopatiji i fitoterapiji, također za liječenje febrilnih stanja, astme, kašlja, bolova do kostiju, bronhitisa i glavobolje .
Zračni dijelovi efedre uglavnom se koriste u zračnim dijelovima, stoga su grane, pupoljci i cvjetovi, posebno korisni za liječenje nazalnih i respiratornih zagušenja , poput rinitisa i alergija, te za poboljšanje rada mišića . Može se uzimati, pod vrlo strogim liječničkim nadzorom, i za reguliranje prekomjerne težine i pretilosti.
Oni koji pate od hipotenzije mogu napraviti dekociju s 20 grama pažljivo nasjeckanog stabljike i korijena. Da se kuha u oko 1 litre vode. Ostavite ga da odstoji nekoliko sati, procijedite i uzimajte žlicu svaka 2 sata.
Efedra: kontraindikacije
Nažalost, kontraindikacije za uporabu Ephedra vulgaris su mnoge. Efedrin zapravo može uzrokovati bronhodilataciju, vazokonstrikciju, hipertenziju , tahikardiju, nesanicu , vrtoglavicu, glavobolju i uznemirenost.
Apsolutno se ne preporučuje primjenu tijekom trudnoće i dojenja, u djece i starijih osoba, pa se njegov unos mora provoditi pod strogim liječničkim nadzorom.
Efedra također može komunicirati s različitim lijekovima . Na primjer za liječenje hipertenzije ili depresije, ali može izazvati nuspojave čak i ako se uzima zajedno s kofeinom. Ostale nuspojave su:
- Anksioznost
- Anoreksija i bulimija
- Depresija
- čIR
- Glaukom
- Dijabetes
- hipertireoza
- konvulzije
- Pretjerano mršavljenje (kaheksija)
- Srčana bolest
- Hipetrofija prostate
- Nadbubrežni tumor (feokromocitom)
Sorte efedre
Ova grmova biljka ima pedesetak vrsta i podvrsta. Glavni su:
- Ehedra alata
- Efedra najviša
- Ephedra antisyphilitica
- Ephedra aspera
- Ephedra californica
- Ephedra coryi
- Ephedra cutleri
- Ephedra distachya
- Ephedra distachya ssp. Helvetica
- Ephedra equisetina
- Ephedra fasciculata
- Ephedra fedtschenkoae
- Ephedra fragilis
- Ephedra fragilis ssp. campylopoda
- Ephedra frustillata
- Ephedra funerea
- Ephedra gerardiana
- Ephedra intermedia
- Ephedra lepidosperma
- Ephedra likiangensis
- Ephedra macedonica
- Ephedra major
- Ephedra major ssp. Procera
- Efedra minuta
- Ephedra monosperma
- Ephedra nebrodensis
- Ephedra nevadensis
- Ephedra pedunculata
- Ephedra przewalskii
- Ephedra przewalskii var. kaschgarica
- Ephedra regeliana
- Ephedra saxatilis
- Ephedra sinica
- Ephedra torreyana
- Ephedra trifurca
- Ephedra viridis
- Ephedra vulgaris
Druge podatke
Da biste znali sve o različitim stimulativnim i bronhodilatatornim, vazokonstriktivnim, učinkovitim protiv hipertenzije, tahikardije, nesanice, vrtoglavice i glavobolje, evo naših kartica:
- Sorrel, blagotvorna biljka za astmu i grlobolju
- Agrimony, biljka pjevača, bori se protiv proljeva i problema s jetrom, ali i protiv krvarenja i upala grla
- Vještičja lješnjak, biljka za sve probleme s cirkulacijom krvi, teških nogu, proširenih vena ili hemoroida
- Apsint , povezan s procijeđenom tekućinom, zapravo je dobar tonik, probavni i protuupalni.
- Belladonna, prirodni spazmolitik, dobra je za srce, oči, živčani sustav, ali je pravi otrov
- Cola je tonik, stimulans i antioksidans, koristan je protiv depresije, slabosti, smanjuje glad
- Damiana, biljka afrodizijak za ljude, koristi se protiv tjelesnog ili mentalnog umora, stresa i za prestanak pušenja
- Digital ima kardiotonička svojstva, ali danas je njegova upotreba ograničena jer je vrlo toksična
- Drosera, mesožderka biljka s protuupalnim i antiseptičkim djelovanjem, smiruje suhi kašalj, liječi astmu i bronhitis
- Efedra, liječi nazalne i respiratorne kongestije, poput rinitisa i alergija, i poboljšava rad mišića
- Eleutherococcus, sibirski ginseng tonira i potiče imunološki sustav
- Piskavica, tonik za one koji su anemični ili se oporavljaju
- Fucus, alge za mršavljenje i anticelulit
- Ginkgo, sprječava starenje i cerebralno starenje
- Ginseng, prirodni stimulans par excellence
- Griffonia, biljka sreće, povećava serotonin i idealna je za depresiju, anksioznost i nesanicu
- Guarana, prirodni stimulans, bori se protiv umora i stresa
- Izop, dobrog mirisa, idealan protiv kašlja, astme, prehlade i cistitisa
- Balzam za limun, smirujući i sedativ, ublažava stres i nesanicu, uravnotežuje raspoloženje i odvodi glavobolje
- Myosotis ili Ne zaboravi , rješava noćno znojenje, smiruje infekcije dišnih putova
- Lily of the Valley je otrovna biljka korisna u slučajevima hipotenzije, glavobolje i palpitacija.
- Oplodnjak, s prirodnim stimulativnim bobicama
- Matična mliječ, vrlo osnažujuća, djeluje i protuupalno, smanjuje kolesterol, liječi rane, smanjuje gubitak kose
- Passionflower, koja se oduvijek koristila za smirujuća i sedativna terapijska svojstva u slučajevima nesanice, pretjeranog stresa i tjeskobe i menstrualnih bolova
- Primula, poznata po sedativnim, analgetskim, protuupalnim i antireumatskim svojstvima, korisna je protiv nesanice i glavobolje, ali i kao ekspektorans
- Rodiola, prirodni tonik, pomaže i podržava tijelo u slučaju psihofizičkog stresa.
- Bazga povoljno djeluje na krvni tlak, a koristi se i kao diuretik i laksativ.
- Linden je prirodni lijek za umirenje koristan za borbu protiv nesanice, nervoze, ali i poremećaja dišnih putova.
- Tribulus terrestris , prirodna viagra.
- Valerijana za nesanicu i za detoksikaciju duhana.
- Yerba mate, poznat po pripremi mate čaja, ima diuretička svojstva, snažan je antioksidans i protiv gladi sa zasićujućim učinkom.