Ulje avokada : otkrijmo sve uporabe, prednosti i svojstva ovog ulja idealnog za njegu lica i kose.
Iz egzotičnog voća dobro poznatog kao avokado , znanstvenog naziva Persea Americana, ekstrahira se još ne tako poznato ulje koje se može koristiti i u kuhanju i u kozmetici, pa znamo kakve su nam koristi, koristi i svojstva ulja avokada ,
Ulje se dobiva iz ploda avokada lišenog koštice, pulpa se podvrgava prvom prešanju, a potom centrifugiranju što omogućava dobivanje guste ulja zelene boje i visokog kvaliteta, a zatim se podvrgava rafiniranju u Posljedica kojih se boja mijenja iz zelene u žutu, a sadržaj očito osiromašuje.
Upotreba avokada, posebno kao saveznika ljepote, datira još od davnina, a Egipćani su već znali njegovu uporabu i kao celuloza i kao maslac i ulje; posebno se ovo potonje koristilo za promicanje rasta i borbu protiv pada kose .
Ovo drevno iskustvo mudro je preneseno do današnjih dana, zapravo postoje mnogi kozmetički proizvodi za kožu i kosu na bazi ulja avokada , a samo voće se koristi u vrlo jednostavnim kućnim pripravcima koji iskorištavaju nutritivne moći avokado i njegovo ulje.
Otkrijte i ostale sastojke prirodne kuhinje
Svojstva ulja avokada
Čisto ulje avokada sadrži mnogo mononezasićenih masnih kiselina, linolne kiseline, pantotenske i oleinske kiseline, zatim sadrži lecitin , vitamin A, vitamin B , C, E, mineralne soli poput željeza, kalija , magnezija , bakra i fosfora. Sadrži i lutein i glutation.
Ulje avokada također je izvrsno za kuhanje, ono je, među svim uljima, ono s najvišom tačkom dima, oko 271 °, što ga čini izvrsnim i za prženje . Uzimajući maslinovo ulje kao mjerilo, čini se da ulje avokada sadrži, na primjer, 25% više vitamina E , veću količinu karotenoida, koji su antioksidanti topljivi u lipoima i koji smanjuju rizik od raka. znakovi starenja i štite oko od makulopatije i katarakte.
Klorofil je također prisutan u velikim količinama, pigment sa svojstvima detoksikacije i pročišćavanja, mononezasićene masti koje smanjuju razinu lošeg kolesterola i fitosteroli koji smanjuju apsorpciju kolesterola u crijevima.
Uz avokado pripremate i : Guacamole , domaće recepte
Jedna od najvažnijih primjena ovog ulja je i ona koja se odnosi na liječenje psorijaze , a nanošenje na kritična područja pomaže u uklanjanju onih neugodnih i svrbežnih formacija koje su ljuskice psorijaze. Dakle, dobar je i za liječenje dermatitisa i ekcema.
Druga zdrava upotreba je ta da se protiv parodontnih poremećaja, u ovom slučaju ulje avokada koristi za ispiranje koje uklanja upale i klice koje napadaju desni, potonje zaraste i zubi ne riskiraju pad.
Možda će vas zanimati svojstva i namjena ovih biljnih ulja
Ulje avokada za lice: blagodati
Za tretman kože lica i tijela ulje avokada idealno je jer je lagano, apsorbira se lako i prodire duboko, hranjivo te također olakšava obnovu stanica i mikro-cirkulaciju. Štiti ga od oštećenja uzrokovanih vanjskim agentima i slobodnim radikalima , u stvari ga se preporučuje koristiti u slučaju opeklina od sunca.
Ako kupujete ulje avokada za ove blagotvorne učinke na kožu, zapamtite da ga možete koristiti i kao sredstvo za uklanjanje šminke za područje lica i očiju.
Kako napraviti sredstvo za čišćenje lica na bazi avokada
Evo jednostavnog recepta za ljepotu: Sredstvo za čišćenje lica s avokadom. Sastojci su:
- 1 žumanjak
- 1/2 šalice mlijeka
- 1/2 šalice ulja avokada
Priprema. Umutite žumanca, zatim dodajte ostala dva sastojka i dobro promiješajte. Smjesa se mora prenijeti u spremnik koji će se čuvati u hladnjaku ne više od deset dana. Osim što čisti, njeguje i vlaži kožu koja će ostati svježa i meka.
Ulje avokada za kosu: blagodati
Ulje avokada također je vrlo pogodno za kosu kako bi je održalo mekom, sjajnom i zdravom.
Možete napraviti jednostavne komprese primjenom ulja avokada izravno na suhu kosu, po cijeloj dužini i masirajući kožu. Rezultat će biti meka i vrlo svijetla kosa. Ulje avokada također pomaže u smanjenju podijeljenih krajeva , potiče folikule i samim tim rast, lako se eliminira i ne ostavlja kosu masnom.
Evo našeg recepta za izradu maske za kosu od avokada i meda .
Ulje avokada u kuhanju
Da biste isprobali prednosti ovog ulja u kuhinji, možete ga početi koristiti kao hladni preljev za zelene salate ili za pržena jela, a zatim ga koristiti kao zamjenu za uobičajeno maslinovo ulje.
Savjet: za jednostavnu pripremu, na primjer, umak od vinjegre treba napraviti sa žlicom balzamičnog octa, tri žlice ulja avokada, sol po ukusu. Sastojke dobro promiješajte, a zatim dodajte vinjetu salatama, povrću i ribi.
Još na temu avokada ... Kako uzgajati sadnicu avokada iz jame
Neki uvidi i proizvodi
Ako vam se ovo istraživanje o svojstvima i prednostima ulja avokada činilo korisnim, evo naših vodiča do ostalih biljnih ulja koje preporučujemo da pročitate:
- Arganovo ulje
- Ulje jojobe
- Tamanu ulje
- Bademovo ulje
- Ulje safranike
- Kaktusovo ulje
I na kraju, preporučeni proizvodi za kupnju na mreži: