Kako obnoviti rutinu njege tijela za proljeće
Kožu tijela pripremamo za dolazak proljeća.
Tijekom zime naša tijela često ostaju skrivena, dobro zamotana u predimenzionirane džempere, tajice, šalove i super obložene jakne.
S dolaskom proljeća želja je otkriti barem malo, pogotovo zato što napokon hladne temperature ustupaju blažu klimu. Kako ne biste stigli nepripremljeni za proljeće, dajemo vam nekoliko prijedloga kako pripremiti kožu tijela za dolazak ljeta .
Licu je potrebna posebna njega jer je to područje na kojem je koža osjetljivija, kako biste pripremili kožu lica za sljedeće proljeće, pročitajte naš savjet.
hidratacija
Vrlo je važno brinuti se o koži tijela, tijekom cijele godine. Čak i ako nosimo tajice i ruke su nam prekrivene dugim rukavima, to ne znači da ne bismo trebali jednako maziti njenu kožu. Vrlo je važno održavati konstantnu hidrataciju epiderme cijelog tijela , uvijek i u svakom slučaju zimi kao i u proljeće, kako ne bi došli do prve vrućine sa suhom i ljuskavom kožom, što zahtijeva hitne intervencije. Kožu tijela vlažimo svakodnevno nakon tuširanja. Poželjno ako je koža još vlažna, nanosimo hranjivo i prirodno ulje i nježno je masiramo dok se potpuno ne upije. Ako je koža vlažna, hidratantna snaga ulja je još veća i ona prodiru dublje, kao i manje masti., Zeleno svjetlo jojobinog ulja, arganovo ulje ako preferirate prirodne proizvode ili čak mnoga suha ulja koja pronađemo na tržištu koja osiguravaju površinsku hidrataciju bez masti.
Anticelulitni tretman
Ako želimo pokazati proljeće i ljeto sjajnih nogu, ali imamo gadan problem celulita, vrijeme je da odmah potrčimo za naslovnice. Nanesite dobru anticelulitnu kremu ujutro i navečer , dosljedno, barem nekoliko mjeseci. Obavezno dobro i nježno masirajte kožu da proizvod upije. Masaža će aktivne sastojke anticelulitnog tretmana koji koristite još učinkovitije učiniti.
Tjelesna aktivnost
Otresite se zimske ukočenosti i pridružite se teretani. Ili idite na pola sata trčanja dnevno. Ili čak otići do bazena. Sve to očito nakon što su obavili potrebne liječničke preglede. Ali počnite se kretati! Rastopit ćete masnoću, izgubit ćete suvišne kilograme, a um će vam zahvaliti kao i vašem tijelu. Jer tjelesna aktivnost oslobađa endorfine, oslobađa stres i smiruje vas, kad vidite vjerujete!
skidanje lišća
Učinite dobar piling tijela: eliminirat ćete mrtve stanice, pospješiti obnovu stanica i učiniti dijelove tijela poput koljena i laktova manje hrapavim.
Nekoliko malih trikova i vi ćete biti spremni dočekati proljeće s prekrasnom kožom i tijelom.