Dijeta Kate Middleton
Kako vojvotkinja od Cambridgea uvijek bude tako lijepa i prikladna, čak i nakon što je rodila? Otkrivamo njegove tajne ...
Od tad do toga. Kako se vojvotkinja od Cambridgea promijenila
Kate Middleton nakon svečanosti mature 2005. godine s nekoliko viška kilograma
Nakon mature, Kate je s majkom slijedila prehranu Dukan i rezultati su evidentni
Mala Kate Vojvotkinja od Cambridgea oduvijek je voljela kretati se © Obitelj Middleton
Kateina B-strana ... nije razgovarala poput sestre Pippe, ali još je uvijek u formi
Kate je u više navrata optuživana da je postala previše mršava ...
Smoothie je savršen recept za sirovu hranu, pogotovo ako koristite sojino mlijeko, lakše probavljivo i lakše
Prema prijatelju, vojvotkinja jede sirovu hranu najmanje jednom tjedno kako bi imala ljepšu i blistaviju kožu
Sporty Kate: vojvotkinja od Cambridgea postigla je izvrsne rezultate kao igrač hokeja, nogometa, tenisa i plivanja
Jedna od strasti koju su William i Kate oduvijek dijelili bila je njihova ljubav prema sportu. Ovdje se natječu za posljednje veslo
Kate je počela igrati hokej s 13 godina i još uvijek mu je jedna od strasti
Ne zadržava se: Kate je uvijek spremna baviti se različitim sportom, čak i u službenim prilikama
Unatoč svojoj trudnoći i elegantnoj odjeći, Kate igra hokej tijekom posljednjeg službenog posjeta Novom Zelandu u travnju 2021. godine
Dijeta, sport, ali trik je i znati kako poboljšati sebe: jeste li primijetili da Kate nosi vrlo guste haljine uske u struku i meke na bokovima?
Godinu dana nakon trudnoće, Kate se vratila u sjajnu formu. Neki kažu da se pripremaju za novo kraljevsko dijete ...
Kate je oduvijek bila ikona stila i trenda. Hoće li i njegova prehrana postati trend?
Kate i mali George. Hoće li i on postati super sportaš?
Ikona stila i elegancije, Kate Middleton jedna je od najomiljenijih i kopiranijih figura međunarodnog mlaznog seta, ne samo zbog svog izgleda. Novi trend koji je vojvotkinja od Cambridgea dovela do izražaja zapravo je prehrana sa sirovom hranom . Tajna njene uvijek savršene linije (čak i nakon rođenja malog Georgea) bila bi konzumacija samo sirove ili kuhane hrane na temperaturi ispod 40 ° C barem jednom tjedno.
Sirova hrana, Kateini recepti
Što onda Kate jede? Čini se da je jedno od princezovih najdražih jela ceviche , južnoamerički recept, napravljen od sirove ribe marinirane sokom od limete, češnjakom i čilijem. Osim toga , salata od lubenice (voće s detoksikacijskim i ... afrodijamskim svojstvima i nakon svega već se govori o drugom kraljevskom djetetu na putu!), Bademovo mlijeko, gazpacho i goji bobice. Ovome možete dodati orašaste plodove, sjemenke, med, povrće i svježe sezonsko voće, možda u obliku smoothieja ili centrifugiranog ili ukusne salate.
Sirova hrana i zdravlje
Prijateljica je zapravo otkrila da Kate ne slijedi ovu dijetu samo zbog dotjerivanja kostima (a zapravo ni nakon poroda nikad nije bila previše u formi), već prije svega kako bi uvijek imala blistavu i svježu kožu . Prema riječima stručnjaka, jedenje sirovih sastojaka poboljšava zdravlje noktiju, kose i kože jer sadrže veći broj vitamina i hranjivih sastojaka koji bi se inače kuhanjem izgubili. Neki kažu da ova dijeta također potiče plodnost ...
Dijeta Kate Middleton uvijek je bila praćena redovitim sportskim aktivnostima, U školi je bila poznata kao hokejaš i netball igrač (drevna verzija košarke), danas drži kondicije s vježbama osobne trenerice Louise Parker, jedne od najtraženijih u Londonu. Možda ne možemo svi imati savjete najboljeg engleskog osobnog trenera, ali pomaže vam u nekim jednostavnim vježbama kako i kod kuće učvrstiti stražnjicu, pektoral, ruke i trbušnjake.
Je li sirova hrana loša?
Ako se mnogi zalažu za ovu dijetu (koja je za neke stvarni stil života), ima nas jednako toliko koliko nas alarmira: boli. Kao što se često događa, istina se krije između ta dva mišljenja ili, ali sigurno je da kuhanje pogoduje uklanjanju bakterija , au nekim slučajevima pogoduje probavljivosti hrane. Zatim tu su namirnice poput krumpira i patlidžana koji sirovi sadrže otrovnu tvar za živčani i probavni sustav, solanin. Da ne spominjemo činjenicu da likopen , vrlo važna tvar kao antioksidans, koji se nalazi iznad svega u rajčici, bolje apsorbira naše tijelo s povećanjem temperature. Apsurdno, umak od rajčicebolje je za zdravlje nego salata od svježe rajčice.
Može biti korisno detoksificirati , posebice ljeti, slijediti model Kate koja jede sirovu hranu jednom tjedno (ne uopće obroka) ili imati sirovu hranu nakon praznika, što je često prijetnja našoj figuri. U svakom slučaju, prije nego što započnete bilo kakvu dijetu, preporučujemo da se obratite dijetetičaru ili nutricionisti koji će vam pomoći s programom koji najbolje odgovara vašem tijelu i vašem načinu života.