Tisanoreica prehrana može se definirati kao niskokalorični, normoproteski i hipoglicidni režim. Evo svega što biste trebali znati ako razmišljate o gubitku kilograma.
To je fitoketogeni program hrane kreiran od strane Gianluca Mech . Temelji se na aktiviranju metaboličkog procesa koji se naziva ketoza. Ne unošenjem energije u obliku ugljikohidrata aktivira se uporaba akumuliranih masnih rezervi . Kao rezultat, dolazi do trenutka gubitka težine.
To je dijeta koja osigurava gubitak 8 kg u 40 dana. Za razliku od drugih dijeta sa niskim udjelom ugljikohidrata , kao što su Atkins , Dukan i Scarsdale. Jelovnik je obogaćen specifičnim preparatima koji dijetu čine ugodnijom, pomalo nalik onome što se dogodilo s dijetom Weight Watchers.
Uz dijetu Tisanoreica koriste se i specifični proizvodiProgram prehrane Tisanoreica
Kako radi? Kako se organizira protokol?
Započnimo s preciziranjem da to traje od 20 do maksimalno 40 dana , sve ovisi o tome koliko kilograma treba odložiti. Nadalje, ovo je vremenski okvir koji nam omogućuje da izbjegnemo kontraindikacije za naše tijelo.
Podijeljen je u 4 faze:
- faza pročišćavanja : pročišćavanje se odvija u limfi i jetri.
- intenzivna faza : propisani su 4 tečaja hrane Tisanoreica (PAT), drugi tečaj zasnovan na proteinima i povrću i funkcionalnim proizvodima Decototopia. Ne možete piti alkohol, mliječne proizvode, mahunarke i šećere treba izbjegavati , pa su isključeni svi ugljikohidrati. Umjesto toga, možete jesti meso, ribu, jaja i zeleno povrće, poput brokule i tikvice . Ne razlikuje se od raznobojnog povrća, poput mrkve i rajčice, s izuzetkom patlidžana , luka , radiča i gljiva .
- faza stabilizacije: postupno se reintegriraju ugljikohidrati s niskim glikemije (poput riže i žitarica koje nisu rafinirane). Izbornik predlaže 2 tečaja hrane Tisanoreica u suradnji s funkcionalnim decottopirici.
- Faza stila : nalazimo se u fazi održavanja, u kojoj će svaka osoba dobiti osobni Tisanoreica izbornik stila. Oni koji stignu na ovaj zadnji korak mogu jesti sve, ali obraćajući pažnju na kalorije.
Tisanoreica dijetalni proizvodi
Tijekom programa, proizvodi se nazivaju decottopyrics se preporučuje . Riječ je o suplementima koji se odnose na metodu deset biljaka , ljekovitih biljaka bogatih aktivnim sastojcima koji olakšavaju prehranu i poboljšavaju dobrobit. Potpuno su prirodni, ne sadrže konzervanse, šećere ili gluten .
Treba ih piti razrijeđene u vodi ili koncentrirati ili koristiti kao biljni čaj. Svaki od ovih proizvoda djeluje na specifičnu funkciju, na primjer, mogu pročišćavati ili vršiti diuretičko djelovanje.
Različiti pripravci Tisanoreice , koji se dodaju ili zamjenjuju obroku, omogućuju integraciju životinjskih i biljnih proteina, povećavajući razinu probavljivosti. Dolaze u obliku šankova, milkshakesa, sladoleda, juha i slično.
Tisanoreica dijeta: kontraindikacije
Odmah smo precizirali da ova dijeta potiče proces ketoze. To je način na koji se aktivira kada tijelo više ne prima izvore iz kojih crpi energiju. Upravo iz tog razloga, produljenje svoje aktivnosti s vremenom riskira ozbiljno ugroziti zdravlje.
Općenito, nuspojave mogu uključivati zatvor , mučninu, loš zadah ili glavobolju . Jednom kada je program postavljen, stoga je dobro osloniti se na upute liječnika, a ne nastaviti s „uradi sam“ .
Dijabetičari, ljudi s problemima s jetrom, bubrezima ili štitnjačom, trudnice ili dojilje, i naravno djeca, apsolutno ne mogu slijediti Tisanoreicu dijetu .
Drugi aspekt koji treba uzeti u obzir, ali koji se tiče vašeg novčanika, jesu visoki troškovi koji će nastati zbog kupovine proizvoda marke Tisanoreica. Govori se o brojkama oko 500-600 eura za kompletan ciklus.
Evo nekoliko najpopularnijih dijeta koje treba otkriti:
- Dijeta krvnih grupa
- Dijeta doktora Lemmea
- Plank dijeta
- Minestrone dijeta
- Zonska dijeta
- Paleo dijeta
- Dijeta super metabolizma