Još uvijek sam ljubomoran na svog bivšeg
Čak i ako ste raskinuli i nemate namjeru ponovno se družiti, i dalje ste ljubomorni na njega. Ali zašto se to događa?
Prekinuli ste, bez obzira je li odluka bila vaša ili njegova nije, osnovna stvar je da sada više niste zajedno. Imate odvojene živote , odlučili ste se ne viđati i neko vrijeme se ne čuti . Čak pokušavate izbjeći uobičajena mjesta ili izađete sa starim prijateljima kako biste izbjegli patnju, a ipak nešto nije u redu.
Ima nešto u tebi, osjećaj koji ne možeš imenovati iako vrlo dobro znaš što je to. U tebi se nešto snašlo, što će možda trajati zauvijek, bez obzira koliko traje vaša veza s bivšim bivšim. To se naziva ljubomorom . Čini se čudnim, možda niste bili ljubomorni čak i kao par, a sada, kad je on otišao, osjećate potrebu da ga " pratite " da biste znali što radi i prije svega s kim.
To je potpuno normalno
Dešava se da mnoge žene (pa i mnogi muškarci) osjećaju duboku ljubomoru na svoje bivše odmah nakon završetka veze . To je nešto što škljoca u nas. Prije smo bili dvojica da upravljamo životom, vremenom, svakodnevnim poslovima, a sada umjesto toga nalazimo da moramo učiniti sve i tako, duboka melankolija se pretvara u ljubomoru koja može imati različite aspekte .
Prva faza
Možda na početku doživljavate kao oslobođenje ideju da ga više nema okolo, ali tada, kako vrijeme prolazi, shvatite da vam nedostaje i možda počnete osjećati klasičnu ljubomoru. Ako ste odlučili da se neko vrijeme ne osjećate tako da ugušite ljutnju i ogorčenost, ovdje ćete se možda naći, a da to uopće ne želite, potajno pratiti na društvenim medijima . Možda imate i njegove lozinke na Facebooku i Instagramu, a možda on nije razmišljao o tome da ih promijeni pa ćete se ovdje naći kako istražujete njegov novi život. Ako, s druge strane, nemate mogućnost pristupiti njegovim društvenim profilima, i dalje ćete ga pokušati slijediti u tišini.
Prijatelji
Sve dok ste kod kuće na sofi i špijunirate poput oca starijeg brata ono što vaši bivši postovi objavljuju na mreži , možda niste diskretni i nervozni, ali ako pitate svoje zajedničke prijatelje, morate pokušati kontrolirati svoje emocije . Osim toga , morate očekivati bilo kakav odgovor "dobro je" na "dobio je novu priču". Ovdje je početak njegove nove veze mogao povećati prikrivenu ljubomoru u vama koju ne možete kontrolirati.
Ljubomora i ljubav
Samo zato što ste ljubomorni na njega ne znači da ga i dalje volite ili da ćete slijediti korake. Jednostavno ste ljubomorni na "stvar" koja je prije bila vaša i koja više nije vaša . Nedostaje vam komad, dio vašeg života koji ste odlučili iz tisuću vrlo ispravnih razloga otkazati, ali koji vam sada nedostaje. Nemojte pogriješiti što se vraćate s njim, sjetite se da ljubomora nije uvijek simptom ljubavi, ponekad je to samo potreba za posjedovanjem .
Ljubomora kao neuspjeh
Neke žene, kad se veza završi i otkriju da muškarac kojeg su voljeli ima novu vezu, počinju biti ljubomorni jer vjeruju da nisu uspjeli . U novom partneru vide sreću koja im je bila prije, u njoj vide ono za što vjeruju da su izgubili. Taj osjećaj frustracije stvara ih kao neuspjeh u sentimentalnom polju i toliko utažuju tu ogorčenost koja se pretvara u ljubomoru prema bivšem partneru . Pazite da ovo ponašanje ne učinite patološkim . To bi utjecalo na vaše zdravlje, ali i na zdravlje ljudi oko vas.
Retroaktivna ljubomora
Kad je vaša ljubomora jaka tek nakon prekida veze, to se može definirati kao "retroaktivna ljubomora" ili oblik ljubomore koji će se pojaviti kasnije, kada ne preostaje ništa drugo nego biti ljubomoran. Tvoj je više oblik pobola prema onome što je bilo, prema tvojoj prošlosti. Na sve ćete načine pokušavati pronaći utjehu u stvarima koje su vam bile drage i koje više nemate. Retroaktivna ljubomora i dalje čini da se osjećate "svojim" muškarcem kojeg dugo niste vidjeli, a ovaj patološki oblik ljubomore mogao bi vas dovesti do sabotaže ili pokušaja sabotaže njegovih novih veza.
Kako se izvući iz toga
Jednom kada shvatite da je sve normalno u određenim granicama, znajte da lako možete izaći iz ovog začaranog kruga u kojem ste zatvoreni. Prvo prođite neko vrijeme , a mjeseci koji brzo prolaze bit će najbolji protuotrov koji zaboravite i učinite da vaša ljubomora nestane. No, pokušajte ne odlaziti na ista mjesta koja ste posjećivali s njim, da ne vidite iste filmove koje ste koristili kad ste zagrlili sofu ili ne slušali pjesme koje vas podsjećaju na njega.
Nešto na čekanju
Taj osjećaj vaše ljubomore može se pojaviti u vama jer osjećate kao da je nešto između vas ostavljeno da visi . I imajte na umu, ne govorimo o vlasništvu, materijalnim stvarima, sporovima između odvjetnika, već samo o potrebi, možda samo vašoj, da nešto razjasnite . Imate sumnju da vam zuji u glavi, mislite da je vaša veza završila zbog neke druge žene ili možda samo trebate razjasniti neke točke svoje veze. Sav taj spoj pomiješanih osjećaja natjerat će vas na razmišljanje o ljubomori. Najbolje je imati hrabrosti. Podigni telefon, nazovi ga i pitaj ga da te vidi kako bismo razgovarali o nekim stvarima koje su ti važne .
Misli za sebe
Nakon što prođe neko vrijeme, nakon što pohranite sve svoje dobre i loše uspomene u kutije u podrumu, ljubomora neće magično nestati. Ali sada je vrijeme da razmislite o sebi , što želite od života, da krenete novim putem, čak i sami. Važno je pronaći poticaj koji vas vodi na nove stvari i koji vas izvodi iz zone udobnosti i upuštate se u nove avanture.