Hodanje bosonoga: blagodati
Hodanje bosonoga omogućuje odraslima i djeci da razviju više ravnoteže i više prizemljenja. Vrijedi probati: bosonoga je lijepa!
Dječja stopala su prekrasna : mekani, mali jastuci u koje ćete utopiti usne i napuniti se poljupcima.
Deca se počinju upoznavati sa svojim ekstremitetima tako što sisaju nožne prste i palčeve, crtajući na taj način kartu vlastitog tijela.
Čak i ako ne postoji opće pravilo, u roku od nekoliko mjeseci u godini života mnogi počinju doživljavati oblik polu-autonomije puzeći po kući.
Od godine pa nadalje, pojavljuju se prvi pokušaji šetnje, kojima često prethodi šetnja u prilog raznog namještaja, od sofe do stola koji prolazi kroz kuhinjske stolice.
Neka štenad već može poduzeti svoje prve korake za manje od dvanaest mjeseci na veliko iznenađenje roditelja i rodbine, namjeravajući snimiti ovaj neponovljivi trenutak.
Počinje potraga za parom cipela prikladnim za potporu zgloba gležnja i stopala. Ako su cipele neizbježne u većini javnih konteksta, u kući se možete osloboditi bilo koje vrste cipela ili čarapa kako biste imali izravan dodir sa zemljom i radili u potpunoj autonomiji na propriocepciji aktiviranjem cijelog luka stopala .
Zbog toga bi trebali odlučiti hodati bosi .
Bosi, dobro je za tebe!
Razne znanstvene studije su hodale bosonoge dokazano da tijelu donose velike koristi s više stajališta.
Iz ovog i drugih razloga, u kuću u kojoj su podovi čistiji dobro je kretati se u potpunoj slobodi. Za odrasle i djecu cipele, papuče i papuče postaju suvišni kada prijeđete prag kuće.
Kao što je već spomenuto, hodanje bosonogi poboljšava osjećaj ravnoteže kao što dobro znaju praktičari holističkih disciplina.
U djece ovaj aspekt poprima veću vrijednost, jer su prvi koraci usmjereni na traženje stabilnosti tijela.
Svaki se mali korak čini kako bi učvrstili nečiji položaj u prostoru i uklonili strah od pada.
Zdravija stopala i bolje držanje
Stopala odraslih često su skup nesavršenosti : od hallux valgus-a do ravnog stopala, prolazeći kroz ugođeni luk.
Ako se od rane dobi krećemo potpuno bosi kad je to moguće, te se nesavršenosti mogu spriječiti ili barem smanjiti.
U mnogim su slučajevima pogrešne cipele izravno odgovorne za bolne probleme sa stopalima koji se s vremenom mogu povećati i dovesti do potpuno neuravnoteženog držanja .
Slobodno hodanje može biti od malih nogu pravi zdravstveni treninga. Stopala u izravnom dodiru sa zemljom doprinose pozitivnim stresom poboljšanju krvožilnog sustava , pomažući srcu u obavljanju posla.
Nadalje, hodanje olakšava pravilno funkcioniranje limfnog sustava ; Buduće žene su toga itekako svjesne i od njih se traži da malo vježbaju kako ne bi došlo do zastoja tekućine.
Djeca opet mogu puno naučiti u svijetu odraslih ; često s malim rukama skidaju čarape i počinju se žmiriti po kući.
Roditelji se brinu zbog prehlade i misle da bi im mačići bilo bolje s lijepim parom protiv klizanja, ali možda to ne učine.