Horoskop dijeta
Jeste li pogriješili tijekom praznika? Horoskopom drugog tjedna zvijezde vas pozivaju na žrtvu, ali do određene točke
ariete Aries
Godina je rečenica prepuna glagola i pridjeva koja započinje bez sumnje riječju detox. Nakon izuzetaka ili prave anarhije božićnih blagdana, vraćajući se u svakodnevni tramvaj osjećate potrebu da očistite svoje tijelo od viškova i osjećaja krivnje. Na početku se naoružajte artičokama i sjemenkama koromača: započinje detoks dijeta.
toro Toro
Koliko zavist gledate kako super mršav željno jede trostruki čokoladni mascarpone cheesecake. I koliko vam je puta rekla ona super tanka, gledajući vas usnama još uvijek prljavim maslacem "sve je u mom metabolizmu". Super tanke gulaše iz cijelog svijeta, od danas imamo dijetu super metabolizma. Neće ih biti.
gemelli Gemelli
Da biste se riješili suvišnih kilograma, radije ćete osigurati sigurnost klasične minestrone prehrane. Mnogo tekućine, izvrsno povrće i glad koja bi u trećem tjednu progutala divlju svinju. Nisi žene koje se odriču, a mi to znamo ... ni žlica.
rak karcinom
Dosta dijeta koje se hrane kilogramom izgubljenim s malo gladi i malo vremena, želite dokaz prije nego što započnete dugu crtu. Što mislite o savršenoj liniji koju je Kate Middleton splasnula nekoliko tjedana nakon poroda? Njegova tajna je prehrana na sirovoj hrani i samo ime govori: ne gubite puno vremena na kuhanje!
leone Leone
Za vas smo odabrali jednu od najpoznatijih: Dukan dijetu. Obećava da će brzo izgubiti kilogram, ali mnogi stručnjaci smatraju katastrofu zbog neravnoteže u postotku hranjivih sastojaka. I odabrali smo ga precizno kako bismo vam rekli da je dijeta ozbiljna stvar, pa je važno konzultirati se s liječnikom specijalistom. Dajte nam predavanje!
djevice djevice
Tko bi pomislio da te limun gubi na težini! Zapravo, nije baš tako, čak i ako postoji dijeta s limunom. U stvarnosti, to je prehrambeni savjet koji se temelji na dobro poznatim principima dobrobiti ovog agruma koji vraća naš metabolizam u pokret. Čim se probudite, popijte čašu tople vode u koju ste razrijedili malo svježeg limunovog soka: tijekom tjedana ćete se osjećati sve svjetlije i lakše.
ravnoteža Vaga
Kiselost izlazi iz ovog tijela! Uz alkalnu prehranu smanjit ćete potrošnju kisele hrane i održati pH krvi u ravnoteži. Smeta li vam to? Prije svega, u prehrani mora postojati optimizam, a zatim ne može naštetiti. Poludite za mliječnim proizvodima: pozdravite rukom. Sretno!
Škorpion Škorpion
Mislite li da je neprijatelj broj jedan ugljikohidrat? Može biti. Ako ste uvjereni u dijetu koju morate slijediti je Atkinsova dijeta. to je dijeta sa niskom glukozom koja povećava potrošnju proteina. Obećava da će u prvom tjednu izgubiti 4 kg. Uvijek obratite pažnju na kontraindikacije!
strijelac Strijelac
Ništa pretjerano, radije dijetu koja vas uči da jedete dobro i ostanete zdravi. Zona dijeta je ona za vas jer vam omogućuje uravnoteženje ugljikohidrata, proteina i masti. Možda je više od dijeta to stil života, ali nikad ne zaboravite da je ono što jedemo vrlo važno. Bolje je ne uzimati našu prehranu lagano!
Jarac Jarac
Želite li brzo izgubiti kilograme? Žurba je neprijatelj dobrobiti, ali ako želite isprobati nešto novo, Plank dijeta je za vas. Zaboravite ugljikohidrate, začine i šećer i počnite piti puno vode. S tim da nikad niste u krivu.
akvarij Akvarij
Da biste dobro jeli, obnovili ili održavali svoju figuru, ne trebate ići previše: mediteranska prehrana je kraljica dijeta, jedna od najuravnoteženijih koja uči da ne gubite kilograme već životnom stilu. Puno pijte, konzumirajte voće i povrće, maslinovo ulje i brojne, mnoge, šetnje.
riba Ribe
Je li slanina iskočila tijekom praznika? Proglasite joj rat! Voda, ciljane vježbe i 5 obroka dnevno za buđenje metabolizma bit će vaše oružje. Ne zaboravite zalogaje srednjeg jutra i poslijepodneva, čini se da imaju malu važnost, ali uštedjet će vam! Ako slijedite naš savjet ...