Sendvič s paštetama od naranče od tune
Sendvič je "last minute" jelo savršeno za ručak izvan kuće, prikladno za nedjeljni izlet ili brzu večeru kada ne znate što pripremiti zbog nedostatka vremena.
Tko nikada nije imao vremena za kupovinu i našao se s praznom smočnicom, osim konzerve tune i nekoliko kriški sendvič kruha?
Evo laganog i ukusnog recepta za pripremiti čak i s ovih nekoliko sastojaka ukusan i ukusan ručak: ispunjeni sendvič. Možete se odlučiti za hladnu ili vruću verziju : u tom slučaju prije nego što pričvrstite pregaču i počnete kuhati, uključite pećnicu u roštilju, tako da će biti vruće kad vam zatreba. Sendvič koji predlažemo je vrlo jednostavan jer uključuje jedan nadjev, bogate hranjivim tvarima i snažnom i intenzivan okus.
Naravno, sendvič možete prilagoditi sastojku po vašem izboru, poput artičoka u ulju, umakanih šampinjona ili kiselih krastavaca, svih jakih okusa koji dobro stoje uz tunu.
Lagana ideja : umjesto tune u ulju možete se odlučiti za prirodnu, a jogurt majonezu možete zamijeniti s 1 žlicom 0% ukupnog Fage sira i aromatizirati ga prstohvatom Dijon senfa.
- Prinos: 2 osobe su bile poslužene
- Priprema: 10 minuta
- Kuhanje: 5 minuta
Sastojci
- 4 kriške kruha od punog pšenice
- 150 grama tune u ulju
- 1 šalotka alternativno je i crveni luk Tropea
- 1 žlica jogurtova majoneze
- 1 žličica kaprica
- 1 čaša organskog soka od naranče
- 2 lista salate
- vlasac
priprema
- U blenderu kombinirajte dobro ocijeđenu tunu, majonezu od jogurta, svježi sok od naranče, sitno sjeckani šalot, vlasac i kapre.
- Morate dobiti glatku i homogenu kremu, a ako vam se čini previše tekućom, pokušajte je filtrirati ili dodati više majoneze.
- Trik: ako želite palačinki tunjevine dati još kompaktniju konzistenciju, možete dodati mali kuhani krumpir.
- Ostavite paštetu u hladnjaku da bolje okusi, a u međuvremenu kruh pecite nekoliko minuta u pećnici.
Ako nemate vremena koristiti pećnicu, uvijek možete koristiti stari stari toster! - Kad je kruh spreman, stavite ga na tanjur, širite paštetu od tunjevine na svaku krišku i zatvorite listom salate i drugom kriškom kruha.
- Poslužite sendvič topao, savršen čak i ako ga narežete na trokut.