Tradicionalne kineske medicine je alternativne medicine čiji počeci leže daleko u prošlost: mnoge njegove prakse (npr akupunktura) sada su izbrisani desetljećima na Zapadu, ali su različiti njegove zanimljivosti. Otkrijmo bolje u kratkoj studiji.
Tradicionalna kineska medicina se temelji na pretpostavci da je čovjek, da bude zdrav, mora ukazati na ravnotežu između uma, tijela i duha. Stoga u mnogim slučajevima može donijeti koristi: pogledajmo koje, u praksi.
Što je tradicionalna kineska medicina
To je holistički medicinski sustav vrlo drevnog podrijetla. Za opću dobrobit koristi se metodama koje nisu tradicionalne. Favoriziranjem ponovnog uspostavljanja ravnoteže između tri entiteta koja čine ljudsko biće (um, tijelo, duh), želi doći do korijena problema .
Kod tradicionalne kineske medicine zapravo nema recidiva, ali u nekim bi slučajevima praksa mogla imati koristi od povezanosti s terapijama tradicionalne medicine .
Tijekom stoljeća svaka je škola mišljenja razvila različite metode liječenja. Ali filozofija koja leži u osnovi misli i koja ih sve ujedinjuje, ima veze s oslobađanjem Qi-a. Vitalna energija ili prana prolazi kroz tijelo pomoću takozvanih meridijana . Odnosno, prolazni kanali podvrgnuti pravilima y u i y ang, odnosno ravnoteže.
OTKRIJTE: yin i yang dijeta , njezini principi i važne namirnice
Za tradicionalnu kinesku medicinu ljudsko tijelo sastoji se od 5 elemenata: vatre, zemlje, drveta, metala i vode. Oboje su povezani s fizičkim svijetom i reguliraju životnu energiju. Kada se razbolimo, stvara se neravnoteža između njih, odnosno između destruktivnog (yin) i konstruktivnog (yang) pogona .
Prednosti i kontraindikacije
Ova je praksa osmišljena za rješavanje mnogih problema različite prirode, fizičkih i psihosomatskih , poput anksioznosti, depresije ili nesanice. Također rješava probleme s kožom, gastrointestinalne i seksualne poremećaje. Do važnijih bolesti poput dijabetesa, čira i hipertenzije.
TCM također omogućuje liječenje zaraznih bolesti i mišićno-koštanih patologija. Napokon, može se koristiti u terapiji boli za ublažavanje patnje od dugotrajnih bolesti.
Stoga nema kontraindikacija , pogodan je za sve, uključujući djecu, starije osobe i trudnice. Nuspojave gotovo da i nema, kao ni interakcija s drugim terapijama.
Nažalost, budući da nije ekonomski atraktivan u usporedbi s medicinom koja se temelji na lijekovima i liječenju, vrlo često se zanemaruje . I to je šteta, jer njezini osnovni principi apsolutno vrijede za poboljšanje kvalitete našeg života i utjecaja na zdravlje.
FOKUS : Alternativna medicina, kako djeluje Kakve koristi
Tradicionalna kineska medicinska praksa
Među najčešće prakse tradicionalne kineske medicine ubrajamo akupunkturu , koja je sada akreditirana i posebno se koristi i na Zapadu za rješavanje velikog broja patologija .
Sličan govor s obzirom na akupresuru , refleksnu masažu stopala i shiatsu . Ostale discipline usmjerene na obnavljanje psihofizičke ravnoteže, koristeći različite terapijske tehnike i alate.
Psihofizička ravnoteža u središtu
Budući da načela ove tradicionalne medicine uključuju i uvjerenje da se mora biti u ravnoteži:
- Dobro jesti
- Slijedite ispravan način života
- Vježbajte svaki dan
- Poštujte prirodu i njene cikluse
Nije iznenađujuće da ideje koje stoje iza toga, osim što utječu na mnoge grane medicinske znanosti, utječu i na borilačke vještine i vježbe kao što su Qi Gong i Tai Chi Chuan .
Korisni resursi i preporučeni uvidi
Evo i nekoliko korisnih izvora kako biste saznali više i stvarno ušli u koncepte i prakse ovog lijeka.
Možda će vas zanimati i ovi specifični uvidi:
- Joga : što je to, korisni položaji i disanje
- Antropozofska medicina , što je to?
- kineziterapiju
- Akupunktura
- Aromaterapija
- ayurveda
- bioenergetika
- osteopathy
- Hipnoza