Održavanje zdravog i uravnoteženog stila prehrane, nastojanje da se ne nakuplja prekomjerni stres i otkrivanje bilo kakve netolerancije optimalne su strategije za rješavanje simptoma povezanih sa stanjem upaljenog ili nadraženog crijeva .
Ovaj poremećaj predstavlja stanje prolazne ili kronične iritacije ili upale prisutne u raznim bolestima koje utječu na crijevni sustav.
Stanje iritacije često je kod sindroma iritabilnog crijeva , poznatog i kao živčani kolitis ili spastični kolitis.
Stvarno se upalno stanje, pak, nalazi u patologijama poput Crohnove bolesti i ulceroznog kolitisa , koje predstavljaju kronične bolesti kod kojih se ulceracije javljaju u crijevima.
Što se tiče kronične upale crijeva
Pojam " kronična upalna bolest crijeva " označava skupinu crijevnih poremećaja koje karakterizira stanje višegodišnje upale . Najčešće su Crohnova bolest i ulcerozni kolitis.
Kronične upalne bolesti crijeva uzrokuju oštećenja struktura vidljivih tijekom pregleda (RTG ili endoskopija). Te su lezije uzrokovane upalnim procesom čije je podrijetlo još uvijek slabo razumljivo. Budući da je crijevo oštećeno, smanjuje se njegova sposobnost apsorpcije bitnih hranjivih sastojaka.
Osobe s kroničnom upalom crijeva mogu patiti od proljeva i drugih probavnih simptoma, ali i od anemije i vrućice (zbog infekcije).
Karakteristična upala može utjecati na druge organe u tijelu, uključujući zglobove, kožu i oči, i može dovesti do komplikacija poput bubrežnih kamenaca, žučnih kamenaca ili oslabljenih kostiju. Također je vjerojatno da će uzrokovati stvaranje krvnih ugrušaka.
Kada je riječ o sindromu iritabilnog crijeva
Probavni sustav ljudi s 'sindromom iritabilnog crijeva' - poznat i kao 'sindrom iritabilnog crijeva' - pretjerano reagira na uobičajene procese poput prolaska stolice ili plinova kroz crijeva.
To je funkcionalna bolest koja narušava pravilno funkcioniranje crijeva, s različitim simptomima koji mogu imati različit stupanj intenziteta od osobe do osobe.
U usporedbi s kroničnom upalom crijeva, sindromom iritabilnog crijeva
- ne oštećuje crijeva
- nema utjecaja na ostale organe tijela
- ne izaziva upalu
- ne mijenja strukturu crijevne sluznice
- ne povećava rizik od raka debelog crijeva .
Iz tog razloga sindrom iritabilnog crijeva smatra se funkcionalnim poremećajem, a ne bolešću.
Iako je popraćen simptomima koji mogu biti vrlo dosadni i uzrokovati emocionalni stres i stres, manje je ozbiljan od kroničnog upalnog stanja, što može dovesti do invaliditeta.
Međutim, bol, proljev i zatvor koji uzrokuju mogu postati vrlo neugodni. Također može ozbiljno ometati rad i društvene aktivnosti oboljelog, pogoršati kvalitetu života i dovesti do tjeskobe i depresije.
Konačno, utvrđeno je da druge bolesti poput bolne menstruacije, sindroma kroničnog umora i fibromialgije mogu biti povezane sa sindromom iritabilnog crijeva, iako razlog nije poznat.
I dalje je česta bolest koja pogađa oko 5% talijanskog stanovništva. Nije ozbiljno, ali zbog kroničnosti mijenja kvalitetu života onih koji pate od njega.
Dijagnoza mu se obično postavlja između 30. i 40. godine. Rijeđe se ovaj sindrom može pojaviti u djece i adolescenata.
Upaljeno crijevo: simptomi
Bilo da spada u okvir sindroma iritabilnog crijeva, ozbiljnijih bolesti koje generiraju stvarne upalne situacije ili tek trenutnog stanja iritacije od stresa i loše prehrane, simptomi su uvijek:
- bolovi u trbuhu
- nadutost trbuha
- poremećaji rada crijeva (zatvor, proljev ili izmjena oba)
Ti su opći simptomi povezani sa brzinom kojom hrana prolazi kroz debelo crijevo. Prebrzi prolaz ili, naprotiv, prespor, uzrokuje smetnje druge prirode.
Kada se kontrakcije i opuštanje crijevnih mišića događaju brže - ili intenzivnije - nego što je normalno, debelo crijevo nema vremena za upijanje vode sadržane u hrani. To uzrokuje proljev.
S druge strane, kada su kontrakcije sporije i slabije od normalnih, debelo crijevo upija previše tekućine, a time i zatvor, a stolica je tvrda i suha.
Međutim, treba imati na umu da simptomi povezani s tim 'osnovnim' problemima mogu ovisiti o težini nadraženosti ili upale.
Upaljeno crijevo: oteklina trbuha
Ovo je jedan od najčešćih simptoma i može biti popraćen bolnim grčevima, bolovima u trbuhu i nadutosti .
Upaljeno crijevo: bolovi u trbuhu
Te se bolovi očituju kao bolni grčevi praćeni otečenim želucem, bolovima u trbuhu i nadimanjem.
Upaljeno crijevo: izmet
Također se može otkriti različita konzistencija stolice i, općenito, promijenjena učestalost evakuacije. Mogu biti tvrde ili tekuće, ovisno o tome koliko brzo prolaze kroz debelo crijevo.
Može se primijetiti zatvor, koji se javlja ako stolica predugo ostaje u crijevima. Ili proljev, ako stolici ostane premalo vremena.
Sindrom iritabilnog crijeva: simptomi
Kod sindroma iritabilnog crijeva, osim osnovnih, može se javiti i nekoliko drugih simptoma:
- Umor
- Bol u leđima
- Poteškoće s mokrenjem
- Bol u želucu
- Glavobolja
- Poremećaji spavanja
- Bol tijekom odnosa
Kronična upala crijeva: simptomi ulceroznog kolitisa
Ulcerozni kolitis pokriva široku paletu crijevne boli. Da bismo razgovarali o ovoj bolesti, nije potrebno da svi budu prisutni, jer se ova bolest može vrlo različito predstaviti od osobe do osobe. Poremećaji koji utječu na upalu crijeva su:
- Osjećaj sitosti kao da ne možete isprazniti crijeva ni nakon odlaska u kupaonicu.
- Iznenadni proljev, sa stolicom koja je često popraćena sluzi i krvlju
- Bolovi u rektumu
- Gubitak kilograma zbog proljeva ili gubitka apetita
- Umor
- Anemija zbog gubitka krvi u stolici
- Poteškoće u kontroli defekacije
Osim toga, ulcerozni kolitis također se manifestira poremećajima u drugim dijelovima tijela.
- Upala oka
- Upala zglobova
- Problemi s kožom
- Upala jetre
Kronična upala crijeva: simptomi Crohnove bolesti
Poput crijevnog poremećaja ulceroznog kolitisa, i Crohnovu bolest možemo identificirati s crijevnom boli. To su dvije kronične upale koje imaju zajedničke simptome.
Ulcerozni kolitis nastaje ponavljanom kroničnom upalom debelog crijeva, dok kod Crohnove bolesti upala može zahvatiti čitav probavni kanal, od usta do anusa, iako se obično javlja u posljednjem dijelu tankog crijeva (ileitis ) ili u debelom crijevu (kolitis), gdje se stvaraju čirevi i krvarenja, što zauzvrat može dovesti do početka anemije.
Bolest može uzrokovati i druge probleme. Rodnica i žučni mjehur također se mogu nadražiti zbog upale koja se može proširiti i na druge dijelove tijela.
Bolest se može prepoznati po nizu specifičnih simptoma, iako joj se svi ne moraju pripisati. Najčešći su:
- Anemija
- Gubitak težine
- Umor
- Temperatura
- Sporiji rast djece i adolescenata
- Ozljede, fistule i upale , uglavnom oko anusa
- Subokluzija crijevne šupljine
Ostali simptomi mogu biti prisutni u drugim dijelovima tijela:
- Očna upala
- Otečeni zglobovi, sa ili bez upale
- Iritacija kože
- Čir na ustima i ozljede
- žučni kamenci
Upaljeno crijevo: uzroci
Uzročni čimbenici u nastanku ovih poremećaja mogu biti mnogi. Kao prvo:
- neregulirani stil prehrane koji karakteriziraju obilni obroci i prehrana bogata mastima i proteinima, rafinirana i začinjena hrana, mogu igrati vrlo važnu ulogu u nastanku ovog stanja.
- intolerancije na hranu mogu biti izvor više ili manje teških stanja iritacije ili upale gastrointestinalnog sustava.
- nakupljanje stresa koji može djelovati i kao glavni uzročni čimbenik i kao aspekt povezan s porastom simptoma povezanih s poremećajem.
Upaljeno crijevo i gluten
Netolerancija na gluten ili celijakija lako se povezuje s upalnim stanjem crijevnih resica uz posljedične poteškoće u apsorpciji glavnih hranjivih tvari.
Upaljeno crijevo i laktoza
Loša tolerancija na laktozu , odnosno šećer prisutan u mlijeku, također može uzrokovati simptome koji se mogu pripisati upali crijeva, poput proljeva, nadutosti i bolova u trbuhu.
Crijeva upaljena stresom
Na zdravlje crijeva, koje se danas smatra našim 'drugim mozgom', mogu uvelike utjecati stresni uvjeti koji se nakupljaju svakodnevno.
Zapravo, stres samo pogoršava problem. Postoje mnoge terapije za opuštanje živaca i opuštanje, od joge do meditacije , od hipnoze do Bachovog cvijeća do fitoterapije. Možete se baviti sportom i pokušati odvojiti više vremena za sebe.
Upaljeno crijevo: što učiniti
Prva neposredna intervencija za ublažavanje bolnih simptoma ili nelagode i smanjenje ovog upalnog stanja je djelovanje na nečiju prehranu.
Upaljena crijeva: hrana koju treba izbjegavati
Izbor određene hrane može pridonijeti pogoršanju simptomatološkog stanja od kojeg patite.
U ovom slučaju poželjno je izbjegavati posebno začinjenu hranu (poput čilija ili drugih začina), kavu, mliječne proizvode, prženu hranu, alkoholna pića i voće bogato sjemenkama i šećerima kao što su kivi , lubenica , šljive i jagode te općenito također hranu deserte.
Upaljeno crijevo: što jesti
Povećajte unos vlakana jedući puno voća i povrća , što posebno pomaže u slučaju zatvora. Čuvajte se nadutosti, nadutosti ili proljeva koji se mogu povećati ako unesete više vlakana.
Među preporučenim namirnicama stoga nalazimo cjelovite žitarice , poput riže i ječma, mahunarke bez kore, integralni kruh , kruške i oguljene jabuke.
Upaljeno crijevo: posljedice
U prisutnosti ovih simptoma dobra je praksa da ih ne zanemarite i posebno se obratite svom liječniku kako biste istražili sve uzroke.
Upaljeno crijevo: prirodni lijekovi
U prisutnosti blagih i prolaznih simptoma moguće je pouzdati se u prirodne lijekove s opuštajućim učinkom, poput biljnih čajeva i esencijalnih ulja.
Od svih biljnih lijekova koji su proučavani, esencijalno ulje mente pokazalo je dobre rezultate kod sindroma iritabilnog crijeva. Vjeruje se da je posebno učinkovit u ublažavanju bolova u trbuhu.
Upaljeno crijevo: biljni čajevi
Dajte prednost biljnim čajevima i infuzijama s biljkama s karminativnim učinkom, poput sjemenki komorača i kima , onima s probavnim učinkom poput sladića i zelenog anisa te ih povežite s opuštajućim, poput kamilice ili matičnjaka. Mogu biti dobar lijek za ublažavanje simptoma kao što su bolovi u trbuhu i oticanje trbuha.
Također možete zatražiti od ljekarnika ili travara da pripremi jednaku mješavinu mješavine:
- kamilica
- ruzmarin
- ukusan
- Altea
- zeleni anis
- sladić
- borovnica
- salcerella
Priprema. Stavite 1 žlicu ove mješavine u pola litre kipuće vode. Kuhajte 30 minuta, isključite vatru, ostavite da se ulije još 10 minuta, procijedite.
Kao osnovni tretman, pijte jednu šalicu dnevno ovog čaja, redovito u obliku 3 tjedna tretmana.
Upaljeno crijevo: mliječni fermenti
Jednako je važno uzimati probiotike i mliječne fermente u obliku dodataka, kao jogurt i kefir, kako bi pomogli u obnavljanju crijevne bakterijske flore.
To je osobito istinito ako su se pojavili simptomi poput proljeva ili zatvora.
Upaljeno crijevo u trudnoći
Ako patite od iritabilnog crijeva, tijekom trudnoće možete primijetiti pogoršanje simptoma .
Upaljena crijeva u trudnoći: simptomi
Konkretno, tijekom trudnoće žene mogu primijetiti zatvor ili, pak, epizode proljeva.
Upaljena crijeva u lijekovima za trudnoću
Tjeskobno stanje buduće majke definitivno može pridonijeti pogoršanju ovih simptoma.
Da biste to riješili, važno je osigurati stanje veće opuštenosti. Osim toga, važno je pomoći probavi grickanjem malih zalogaja tijekom dana i pokušavanjem polakog žvakanja.
Nakon jela najbolje je izbjegavati ležanje i dugotrajnim šetnjama pomagati probavnom procesu.
Upaljena crijeva u djece
Čak se i kod djece mogu primijetiti više ili manje ozbiljni simptomi, što bi trebalo dovesti do specijalnih istraga u slučaju trajnosti.
PROČITAJTE I:
- prebiotici
- kako povećati imunološki sustav
- gastritis
- prirodni probiotici,