Konzumiran kao piće ili korišten u druge svrhe, limunov sok svestrani je sastojak bogat korisnim svojstvima .
Dobiven cijeđenjem svježeg i moguće organskog limuna , ovaj je sok proizvod bogat aktivnim sastojcima važnim za naše zdravlje. Često se koristi kod kuće, zajedno sa sodom bikarbonom i octom, a među brojnim alternativnim namjenama postoji i ona kao veliki saveznik prirodnih ljepota . Sve više ljudi zapravo si daje sve blagodati vode i limuna u rano jutro .
Stoga pregledajmo nekoliko savjeta za upotrebu ovog prirodnog sastojka za kuhanje i saznajmo sve što trebate znati o pićima koja dobivate iz njega.
Limunov sok kako to učiniti
Za pripremu ovog soka sve što vam treba su svježi limuni i sokovnik. Da biste izbjegli prisustvo sjemena, preporučljivo je filtrirati proizvod odmah nakon cijeđenja.
Hranjive vrijednosti limunovog soka
Bogat vitaminom C , ovaj sok pogoduje opskrbi mineralnim solima (poput kalija, magnezija i kalcija) zajedno s antioksidansima .
Limunov sok kako ga koristiti
Limun je svestran sastojak koji se koristi kako u kuhinji tako i za čišćenje i higijenu. Sok od limuna je pogodan biti pripremljen kao osvježavajući napitak , koji se koristi kao preljev za salate ili jela od plodova mora. Zahvaljujući svojim korisnim svojstvima idealan je i kao prirodni lijek, posebno za ljepotu kože i kose .
Piće od limunovog soka
Razrijeđen u vodi ili u kombinaciji s drugim sokovima, limunov sok je napitak za utaživanje žeđi bogat korisnim svojstvima.
Sok od limuna ujutro
Pije se ujutro natašte, nakon što ga razrijedite po mogućnosti vrućom vodom, sok vam omogućuje pročišćavanje tijela .
Digestivni limunov sok
Limun je poznat po svojoj sposobnosti da potiče probavni proces i potiče rad crijeva. Nije slučajno što limoncello može pohvaliti brojne obožavatelje u Italiji i - sve više - u inozemstvu.
Dezinficirajući sok od limuna
Među mnogim uporabama limunovog soka je i njegovo dezinfekcijsko djelovanje. Vrijedi antiseptik u slučaju rana, preporučuje se kao prirodno dezinfekcijsko sredstvo. Može se koristiti i za ublažavanje oralnih bolesti i za čišćenje domaćeg okoliša na prirodan i ekološki način.
Limunov sok kao omekšivač
Ovaj sok također može biti vrlo koristan za stvaranje vlakana odjeće mekšim i mekšim. Da biste ga koristili kao omekšivač, jednostavno ga dodajte u odjeljak za omekšivač tijekom pranja .
Blagodati soka od limuna
Zahvaljujući visokoj količini vitamina C, ovaj sok predstavlja proizvod s velikom antioksidativnom snagom. Osim što potiče apsorpciju željeza , koristan je i kao sredstvo protiv starenja na koži. Nadalje, izvrstan je saveznik za jačanje imunološke obrane.
Sok od limuna na koži i protiv prištića
Ovaj se sok može koristiti na koži za liječenje nekih kožnih tegoba.
Posebno je pogodan za prištiće ili za borbu protiv ekcema i mrlja na koži zbog starenja.
Kosa limunovog soka
Kosa i vlasište također mogu imati koristi od svojstava limuna. Jednom kada se dobije sok, može se filtrirati i kombinirati s maslinovim uljem, kokosovim uljem i medom. Ovako pripremljena maska treba nanijeti na još suhu kosu prije šamponiranja.
Zahvaljujući soku od limuna dobiva se i lijek koji prirodno posvjetljuje kosu. Nakon filtriranja nanesite je na kosu prije izlaganja suncu, a zatim nastavite s uobičajenim šamponom.
Zubi limunovog soka
Korišten zajedno s bikarbonatom , sok dobiven od limuna ima visok učinak izbjeljivanja na zube. Međutim, obratite pažnju na rizik od oštećenja cakline. U takvom je slučaju stoga važno sok razrijediti u vodi i ograničiti njegovu upotrebu.
Proljev od limunovog soka
U slučaju probavnih smetnji, poput proljeva, sok dobiven od limuna piće je koje može ponovno uravnotežiti crijevne funkcije.
Ispuštanje limunovog soka
Voda i limun korisni su prirodni lijek za suzbijanje zadržavanja vode zahvaljujući isušivanju.
Limunov sok snižava šećer u krvi
Zajedno s đumbirom predstavlja prirodni lijek za smanjenje visoke razine šećera u krvi, posebno u slučaju dijabetesa.
Sok od limuna i kolesterol
Limun i sok dobiven iz njega također su valjani saveznici protiv kolesterola. Zapravo pomažu u smanjenju razine lošeg kolesterola prisutnog u krvi.
Kontraindikacije soka od limuna
Ako se koristi čist i prečesto, ovaj sok riskira oštećenje zubne cakline zbog prisutnosti limunske kiseline. Također može iritirati sluznicu usne šupljine. To je piće koje se ne preporučuje onima koji pate od gastroezofagealnog refluksa i čira.
Napokon, unatoč izvanrednim svojstvima, uvijek je poželjno ne pretjerivati ga, posebno u slučaju čistog proizvoda.
Sok od limuna u trudnoći
Nema posebnih kontraindikacija za njegov unos za trudnice.
Sok od limuna u laktaciji
Čak i tijekom dojenja, nema posebnih nuspojava kod konzumiranja ovog napitka.
Druge podatke
Možda će vas zanimati i naši dosjei o raznim sokovima i njihovim prednostima:
- Sok od brusnice : svojstva i kontraindikacije ovog pića
- Sok od đumbira : svojstva i upotreba ovog prirodnog napitka
- Ljetni voćni smoothie i smoothie : naši najbolji recepti
- Sok od nara : prirodni antioksidans koji je dobar za sve
- Sok od rajčice : za pročišćavanje i ugađanje žeđi
- Voda i limun , sve blagodati čaše natašte
- Sok od aloe vere : koristi, upotrebe i kontraindikacije
- Sok od grožđa : koncentrat blagostanja sa svojstvima koja treba otkriti
- Sok od naranče : koncentrat vitamina C
- Sok od mrkve za pročišćavanje i mršavljenje, ali koristan i za sunčanje
- Sok od aloe vere : svojstva, upotreba i kontraindikacije