Poznata i kao biljka protiv šećera, gymnema je pogodna za mršavljenje i snižavanje šećera u krvi. Otkrijmo svojstva i moguće kontraindikacije ove biljke za penjanje.
Gymnema (Gymnema sylvestre znanstveni naziv) je penjanje biljka koja može doći do velike veličine. Pripada obitelji Asclepiadaceae, rasprostranjena je u tropskim područjima azijskog, afričkog i australskog kontinenta.
Ima ovalne listove i zvonaste žute cvjetove.
Ova biljka ima terapeutska svojstva poznata u kineskoj i ayurvedskoj medicini . Posebno se hipoglikemijskim svojstvima pripisuju ovoj botaničkoj vrsti. Iz tog razloga smatra se biljkom protiv šećera . Koristi se kao dodatak u dijetama za mršavljenje . Također se može pokazati da je dobar saveznik onima koji pate od dijabetesa .
OTKRIVAJTE: Prirodne alternative šećeru
Gimnastičko svojstvo
Podrijetlo njegovih korisnih vrlina mora se pratiti u kemijskom sastavu ove botaničke vrste. Aktivni sastojci izvađeni iz lišća biljke su najmanje devet glikozidnih kiselina. Među tim najaktivnijima je gljivična kiselina . Ova molekula je slična glukozi, ali čini se da ima veću veličinu.
Djeluje na naš organizam u crijevima, pomažući u smanjenju apsorpcije šećera koji konzumiramo jedenjem za 50%. Ovaj hipoglikemijski učinak javlja se sat vremena nakon primjene biljnog ekstrakta.
Drugo djelovanje na tijelo događa se na razini okusnih pupoljaka. Za ovaj učinak zaslužan je još jedan aktivni sastojak, gurmarin . Ova molekula ima moć protiv zaslađivanja jednostavno topikalnim nanošenjem na jezik.
Unos ove biljke na taj način mijenja samo percepciju slatkog i gorkog ukusa hrane.
POSEBNE BILJEŠKE ZA LJEPANJE: Garcinia Cambogia , svojstva i namjene
Uputa za gimnazijsku upotrebu
Ova biljka nalazi se u sastavu različitih vrsta dodataka prehrani. To su obično proizvodi usmjereni na promicanje gubitka tjelesne težine i kontrolu razine glukoze u krvi. Može se koristiti i izravno za unutarnju upotrebu uzimajući suhi ekstrakt. Potonji se obično prodaje u obliku kapsula ili tableta .
U indijskoj ayurvedskoj medicini biljka je prirodni lijek koji se stoljećima koristi za smanjenje šećera u krvi oboljelih od dijabetesa. Također se koristi za prevenciju i liječenje određenih očnih bolesti. Primijenjena kao kapi za oči sposobna je spriječiti zamračenje leće zbog viška glukoze.
Pozologija Gymnema sylvestre
Doze unosa ovise o namjeni u kojoj se koriste ekstrakti ove botaničke vrste. Možete uzeti između 500 i 1000 mg suhog ekstrakta podijeljenog u dvije doze. Jednu dozu treba uzimati sredinom ujutro, a drugu sredinom popodneva.
Konkretno, kako bi imali koristi od učinka za mršavljenje, doze su oko 250/500 mg aktivnog sastojka. Može se uzimati svakodnevno oko sat vremena prije jela.
Gimnazija za mršavljenje
Hipoglikemijska svojstva ove biljke čine ga prikladnim za upotrebu u dijetama za mršavljenje. Stoga se može upotrijebiti kao vrijedan saveznik za mršavljenje. Smanjivanje razine glukoze u krvi neizravno je korisno u tom pogledu.
Ima laksativno djelovanje , posebno u slučajevima kada je zatvor povezan sa stanjem pretilosti . Biljka djeluje i na okusne pupove mijenjajući percepciju slatkog i gorkog. Stavljajući malu količinu na jezik, brzo dobivate nižu želju za slatkom hranom.
Za neko vrijeme se, zapravo, ukida sposobnost percepcije okusa. U tom smislu, dakle, odvraća od želje za pohlepnom i slatkom hranom.
Gimnazija i dijabetes
Ova biljka dokazuje se kao valjani saveznik za osobe koje pate od dijabetesa. Osobito se čini korisnim u slučajevima dijabetesa melitusa ovisnog o inzulinu ili šećernoj bolesti tipa II . Također ga mogu koristiti oni koji pate od hiperglikemije hrane. Doista, aktivni sastojak sadrži molekulu sa strukturom sličnom onoj glukoze.
Vezivanjem na crijevne receptore odgovorne za apsorpciju saharoze, pomaže ih blokirati. Učinak ovog bloka je prilično brz i traje nekoliko sati od trenutka unosa. Na taj se način apsorpcija šećera smanjuje za 50%.
Kontraindikacije gimnazije
Uporaba ekstrakata ove biljke je kontraindicirana u slučaju utvrđene preosjetljivosti na jednu ili više njegovih komponenti. Osim toga, oni koji istodobno uzimaju oralne hipoglikemijske agense moraju posebno paziti na doziranje biljnog ekstrakta. Pacijenti s dijabetesom liječeni inzulinom također trebaju biti oprezni.
Zbog toga se zahtijeva prilagodba doze lijeka. Istodobno uzimanje njega zapravo može uzrokovati smanjenje razine šećera u krvi.
Nisu poznati posebni toksični učinci ove tvari kada ih uzimaju trudnice ili dojilje. U svakom slučaju, uvijek je poželjno uzimati ekstrakt biljke samo nakon savjetovanja s liječnikom.
PROČITAJTE I:
- Fitoterapija: vodič za ljekovite biljke za prirodno zacjeljivanje
- Kako prirodnim putem sniziti šećer u krvi
- Glikemijski indeks: što je to i zašto je važno znati to o raznim namirnicama
- Otkrijmo što su šećeri i kakvu ulogu igraju u našem tijelu
- Koje su najpoznatije i slijedeće prehrane
- Mini vodič za začine koji sagorijevaju masnoću : što su i kako ih koristiti
- Proračun kalorija : kako se to radi i za što se koristi
- Hrana protiv starenja dijeta protiv starenja
- Visok kolesterol : vrijednosti, posljedice i dobre prehrambene navike
- Simptomi i lijekovi želučanog refluksa : što jesti?