Nakon što je Shiatsu masaža omogućava da deblokira protok energije kako bi pronašli novu ravnotežu koja se odražava i na tijelu.
Shiatsu je tehnički japanska masaža rođen u samostanima , a zatim pročistio tijekom stoljeća, sve dok ne postane umetnuta ljekovitim prakse u japanskim bolnicama. Shiatsu doslovno znači "pritisak prsta" i potječe od riječi Shi (prst) i Atsu (pritisak), ili akupresure; mogli bismo ga definirati kao neku vrstu japanske verzije akupunkture koja se radi prstima kako bi se potaknuo protok energije. Modernu verziju 1940. godine smislio je Tokujiro Namikoshi, a u osnovi "terapeut koristi palac - ili dlan ili lakat - da izvrši jak pritisak na akupunkturne točke".
Što je shiatsu
Shiatsu masaža izrađena je od pritisaka koji se izvode samo na tijelu operatera, i dlanovima ruku, prstiju i zglobovima, te laktovima, koljenima i stopalima, s ciljem deblokiranja i uravnoteženja unutarnja energija , na taj način tijelo ima koristi od nje u općenitim riječima, pa čak i boli se mogu liječiti.
U našem tijelu postoje kanali u kojima vitalna energija (koja se naziva "ki") neprekidno teče , ali ponekad je ta energija blokirana, zbog fizičkih ili psihičkih problema, i zbog toga se stvara neravnoteža koja se mora ponovo uravnotežiti kako bi se izliječila. tako i tijelo.
Stimulirajući energiju, njen protok se rebalansira i dobit ćete i lijek poremećaja, ali na prirodan način kroz proces samoizlječenja.
Taktilna stimulacija u kombinaciji sa znanjem o meridijanima, kanali protoka energije koji se koriste i u akupunkturi, dovode do svojevrsne rasprostranjene dobrobiti zahvaljujući savršenom balansu tijela i uma.
Meridijan shiatsu
Naime, pritisci se izvode u točkama koje odgovaraju meridijanima koji teku duž ljudskog tijela , unutar i izvan njega i koji su imaginarne ili konvencionalne točke protoka energije. Shiatsu masaža služi za ponovno uspostavljanje ravnoteže energetskih tokova koji, iz različitih razloga, mogu biti blokirani ili nestali.
Meridijani se dijele na y meridijane u kojima teku u smjeru odozdo prema gore, od stopala prema glavi, dok yang imaju suprotan smjer, od glave do stopala.
Savjet: Možda će vas zanimati i saznati više o raznim alternativnim lijekovima
Tehnike shiatsua
Masaža se izvodi rukama, vrhovima prstiju, koljenima i laktovima i na dva različita načina, jedan energičniji s dubokim, ali brzim pritiscima, drugi s trajnijim postupnim pritiscima (ne više od pet sekundi). Velika vrijednost shiatsua, zbog čega ga govorimo kao prirodne terapije, jest aktiviranje tjelesnih procesa samoizlječenja , koje djeluju kao rezultat povezanosti točaka vanjskih meridijana i odgovarajućih točaka unutarnjih meridijana. ,
Terapija mora uvijek prethoditi pregled pacijenta se utvrdili meridijani na kojima djeluju, ona počinje s promatranjem stav (bo-shin), a zatim sluša (BUN-shin) glas, srce i pluća, na 'ispitivanje (mon-shin) pacijenta u vezi s prisutnošću smetnji i napokon pregled zgloba i trbuha (skupove potkoljenice).
Prednosti Shiatsua
Rečeno je da je glavna korist shiatsu-a pomogla obnavljanju psihofizičke ravnoteže i ublažavanju stresnih situacija . No tu koristi ne prestaju. Također pomaže u sprječavanju bolesti održavanjem stanja općeg blagostanja. Nadalje, shiatsu se bori protiv bolova u zglobovima i mišićima, neuralgičnih poremećaja, migrene, glavobolje, kolitisa, probavnih problema, nesanice, zatajenja srca, pa čak i zaraznih bolesti.
Njeni blagotvorni učinci su posebno:
- jača imunološki sustav
- liječi bolove u mišićima i zglobovima
- liječi bolove u vratu i lumbalnoj kosti
- umiruje glavobolju
- pomaže probavi
- smanjuje stres i anksioznost
- poboljšava cirkulaciju krvi i limfe
Pa zašto ne probati masažu ... 
Je li shiatsu u trudnoći dopušten ili ne?
Masaža se može provoditi i tijekom trudnoće, a posebno se koristi liječenje moksibuscijom. Liječenje Moxa sastoji se u zagrijavanju neke vitalne točke, opet rebalans protok energije, a često se koristi za uključivanje fetus ako je trebalo predstaviti stražnjica u posljednjim danima trudnoće.
Ovdje su i sve orijentalne meditativne discipline, masaže i posturalna gimnastika s kojima su povezane neke od ovih disciplina. Savjetujemo vam da ih produbite kako biste postigli bolju svijest o pitanjima prirodnih wellnessa:
- joga
- Pilates i pilates vježbe raditi kod kuće
- Qi Gong
- Tai-Chi
Razlike između shiatsua i ostalih masaža
Shiatsu masaža usmjerena je na ponovno uspostavljanje ravnoteže energetskog sustava pomoću tijela operatera, ali bez pomoći alata i esencijalnih ulja. U shiatsuu se manipulacija tijelom odvija na dubljoj razini, a ne samo na mišićnoj razini. Iz tog razloga, za razliku od drugih vrsta masaža, ona dodiruje pacijentovu energiju i djeluje na cijelu osobu.
Razlike u akupunkturi su jasne , što kao što je poznato, uključuje igle umetnute u kožu, u vitalnim točkama. Reiki umjesto ima dijametralno suprotan pristup: ona polazi od duhovnog iscjeljenja uključiti misli i onda fizički.
Nadalje, dijagnoza i liječenje odvijaju se istodobno, a ne odvojeno kao u drugim praksama orijentalne masaže.
Ovdje je i izbor zanimljivih knjiga za učenje shiatsu tehnika: