Možda ste čuli elemente u tragovima nekoliko puta : ali koji su to točno? Čemu služi i koje koristi donose našem tijelu? Evo pitanja na koja ćemo odgovoriti novim praktičnim vodičem posvećenim ovoj temi.
U elementi u tragovima su minerali vrijedne za našu dobrobit. To su metali i anorganski ioni . Izraz potječe od grčkog: oligo znači "malo".
Zapravo su te tvari prisutne u minimalnim tragovima , ali obavljaju temeljne funkcije unutar glavnih životnih procesa . Unutar grupe mineralnih soli spadaju u kategoriju mikroelemenata.
Elementi u tragovima: što su oni?
Prije svega, što su elementi u tragovima i koje specifične funkcije obavljaju? Popis je zaista vrlo dug. U nastavku su navedeni glavni:
Glukonat željeza
Svi znamo tipične simptome povezane s nedostatkom željeza i posljedice dugotrajne anemije tijekom vremena. Uglavnom se uzima putem hrane.
Srebro
Pomaže tijelu u uklanjanju infekcija i djeluje kao antipiretik.
Bizmut
Malo ljudi to zna, ali važno je za borbu protiv brojnih zdravstvenih problema. Djeluje kao analgetski i protuupalno, također jača imunološki sustav .
Nogomet
The Football intervenira u mnogim temeljnim procesima, kao što su kosti kalcifikacije i vrijeme zgrušavanja krvi. Također olakšava proizvodnju probavnih enzima i stimulaciju imunološkog sustava. Ispravan unos ključan je u slučajevima osteoporoze i menopauze.
Kobalt
Kobalt, s druge strane, djeluje kao vazodilatator, antispazmodik i kao hipoglikemijsko sredstvo.
Krom
Krom aktivira procese povezane s inzulinom, regulira osjećaj gladi i sitosti. Stoga je osnovno u mršavljenju.
Fluor
Pomaže u jačanju kostiju i cakline zuba, sprječavajući formiranje karijesa .
Fosfor
Podnositelja fosfor stimulira rad mozga, intervenira u vaskularni spazam.
Jod
Jod provodi dragocjeno djelovanje za cjelokupni psihofizički razvoj osobe, intervenirajući u brojnim osjetljivim funkcijama.
litij
Poznata po svojoj primjeni u liječenju anksioznosti, nesanice, depresije i drugih poremećaja raspoloženja.
Magnezij
Magnezij djeluje na vrlo široka kategorija poremećaja. Možemo spomenuti grčeve , crijevne grčeve, mentalni umor, anksioznost i depresiju. Također se pokazalo potrebnim u slučajevima fibromijalgije , predmenstrualnog sindroma , iritabilnog crijeva . I opet zbog psorijaze , krhkosti noktiju , zujanja u ušima.
Mangan
Njegova je pomoć ključna u liječenju uobičajenih alergijskih reakcija, poput košnice , alergije na hranu, sijene groznice ili ekcema. Prednosti su pronađene i u slučaju migrene .
Mangan-Kobalt
To je kompleks koji se koristi kod brojnih problema poput grčeva, kolitisa , anksioznosti, čira. Pozitivne koristi pronađene su i za promjene krvnog tlaka i krvotoka u nogama. Dobri učinci na probavnoj razini.
Mangan-Bakar
Također je u ovom slučaju raspon djelovanja zaista vrlo širok. Ovaj spoj djeluje u slučajevima reume, anemije, urtikarije, otitisa , sinusitisa i astme . Preporučuje se i kod cistitisa , proljeva i zatvor, dismenoreje, smanjene pažnje i umora.
Bakar
Bakra jača imunološki sustav i pomaže u slučajevima zaraznih bolesti i virusnih infekcija ili upala. Također djeluje u metaboličkim procesima povezanim s fosforom i kalcijem. Reguliranjem različitih žlijezda poput hipofize i štitnjače .
Zlato
Koristan protiv upala i infekcija, potiče staničnu aktivnost. Pomaže u slučajevima reume, kroničnog bronhitisa , kardio-vaskularnih problema. A također i za egzantematske i furunkulozne bolesti.
Bakar-zlato-srebro
Ovaj kompleks intervenira da poboljša osjećaj umora i sposobnost koncentracije, ojača protutijela, iskorijeni stres .
Selen
Esencijalno za borbu protiv slobodnih radikala i starenja. Selen djeluje za liječenje migrene, ekcem, zatvor , impotencija. Izvrsni rezultati na neuralgiji, problemima prostate, reumatizmu.
Cinkov
Cink regulira hipofiza operaciju. Predlaže se u slučajevima astenije, umora, problema sa štitnjačom ili menstruacijom.
Cink-Bakar
Ovaj spoj je lijek za hormonske probleme. Stoga je indiciran u slučajevima kašnjenja u razvoju, predmenstrualnog sindroma. Daje se i kod impotencije, andropauze, disfunkcije jajnika.
Sumpor
To je jedan od ključnih elemenata mnogih spa tretmana. Djeluje kao detoksikator, liječi mnoge kožne probleme, ali i artrozu i migrene.
Cink-nikal-Kobalt
Napokon dolazimo do posljednjeg spoja koji služi za regulaciju hormonalne aktivnosti i oštećenja hipofize i gušterače.
Elementi u tragovima: za što su
Su elementi u tragovima su enzimskih katalizatora . To znači da oni sami aktiviraju enzime, koji su uključeni u razne biokemijske funkcije . Slijedom toga, ako postoji nedostatak metala, pojavit će se i nedostatak enzima. Posljedice ove situacije mogu biti ozbiljne.
Za razliku od drugih tvari, ovi se minerali integriraju u tijelo . U stvari, oni ulaze u stanično tkivo i olakšavaju glavne fiziološke funkcije.
Posljednjih desetljeća drastične promjene u prehrambenim navikama i načinu života povećale su unos takozvanih helatnih tvari .
Govorimo o zagađivačima, bojama, konzervansima i tako dalje. Sve su to tvari koje smanjuju aktivnost elemenata u tragovima , uzrokujući usporavanje enzimskih funkcija . Iz tog razloga, u posebnim uvjetima, potrebno je prijeći na upotrebu dodataka. Njihova je uporaba u središtu studija oligoterapije.
Oligotherapy
L ' oligotherapy je pristup alternativne medicine o identifikaciji na temelju četiri različita organska uvjetima naziva dijatezu . Oni su klasificirani u:
- Alergijska ili artritična dijateza
- hipostenična ili artrotuberkuloza
- distonični ili neuroartritisi
- Anergična dijateza.
Svakoj od ovih slika odgovaraju određene fizičke, emocionalne i mentalne karakteristike . Upravljanje elementima u tragovima djeluje na specifična ugrožena područja .
Elementi u tragovima: metode uporabe
Ti se dodaci uglavnom prodaju u obliku ampula. Tekućina treba davati ujutro na prazan želudac , uz podjezični unos .
Međutim, postoje bolesti i lijekovi koji bi mogli pogodovati pojavi kontraindikacija . Iz tog razloga, za doze i vrste morate uvijek kontaktirati obiteljskog liječnika.
Vitamini i minerali
Na kraju, evo još dragocjenih tvari za vaše dobro:
- Vitamin A
- Hrana bogata kalcijem
- Kalij
- Vitamin K2
- Sve o vitaminu B12
- Vitamin D
- Silicij
- C vitamin
- Vitamini za pamćenje : ovdje su najkorisniji
- Vitamin B : u kojoj se hrani nalazi?