Biljka rasprostranjena u cijeloj Europi, lipa se široko koristi u fitoterapiji zbog svojih umirujućih i dekongestantnih svojstava dišnih putova. Danas ćemo otkriti neka od njegovih zanimljivih svojstava.
Lipe, dio obitelji sljezovke, je vrlo česta ukrasna biljka u Europi, lako naći u vrtovima, uz putove i na brdovitom terenu.
To je veliko i vrlo dugovječno stablo (Tilia Tormentosa) (može doseći čak 2000 godina), koje karakteriziraju veliki simetrični listovi i nazubljeni rubovi, robusno deblo i mali žuti cvjetovi s intenzivnim mirisom.
A cvijeće i lišće su dijelovi koji se najčešće koriste u fitoterapiji zbog bogate koncentracije flavonoida, tanina, esencijalnih ulja i kumarina korisnih u liječenju glavobolje, nesanice, tahikardije, tjeskobe i stresa . Zbog toga se koristi i u Bachovim cvjetovima.
Otkrivanje: vodič za ljekovite biljke za fitoterapiju
Linden, priča
Nordijski narodi smatrali su stablo lipe svetom biljkom i obožavali su je tijekom ceremonija i obreda kao simbol dugovječnosti.
Ime potječe od grčkog ptilona, što znači 'krilo', ali postoje mnoga popularna vjerovanja i tradicije različitog podrijetla koje stablo lipe povezuju s bračnom ljubavlju i ženskim svemirom.
Zapravo, grčki mit je Afroditu učinio svetom biljkom . Med od cvjeta lipe oduvijek se koristio u kuhanju, kao i miris koji se dobiva iz njega koristi se za zaslađivanje i aromatiziranje slatkiša i sirupa.
Svojstva stabla lipe
Među brojnim svojstvima:
- Anti-anemični i protiv gripe : bogata je vitaminom C, sprječava zimske tegobe, pospješuje apsorpciju željeza i ima sposobnost snižavanja krvnog tlaka.
- Antipiretik: snižava temperaturu, ako se uzima kao biljni čaj, jer potiče znojenje tijekom napada groznice.
- Sedativ : djeluje umirujuće na tjeskobu, kašalj i nesanicu, zahvaljujući aktivnim sastojcima koji imaju opuštajuće djelovanje na živčani sustav .
- Iskašljava i mukolitično : djeluje ublažavajuće, protuupalno i mukolitično zahvaljujući bogatom kompleksu flavonoida i sluzi koji se nalazi naročito u cvjetovima, a posebno je koristan kod masnog kašlja.
- Antispazmodik : posebno je indiciran u slučaju iritabilnog crijeva.
- Cicatrizing : vrši iscjeljujuće djelovanje zahvaljujući tvari koja se nalazi u lišću, korisnim u obliku pramenova u slučaju malih rana.
Možda će vas zanimati naši recepti za biljne detox čajeve
Upotrebe stabla lipe
U fitoterapiji lišće i cvijeće koriste se za izradu infuzija, nadjeva i za lokalnu primjenu. Kora, kada se uzima klistirom, liječi dizenteriju.
Za svoje sedativno i smirujuće djelovanje vruća infuzija koristi se za bolove u želucu, grčeve i upale , kao i za oticanje uslijed zadržavanja vode i za snižavanje vrućice; hladno se koristi za ispiranje usta , liječi čireve i upale, jer iskorištava njegova ljekovita svojstva.
Za ublažavanje simptoma prehlade možete provesti i fumigacije sa suhim cvjetovima.
U kozmetici, infuzija se koristi za liječenje dermatitisa, a prehlada je korisna kao oblog za oči , jer ublažava žgaravicu i umor te prkosi neuglednim 'vrećicama'. Za umorna stopala možete pripremiti i kupku za stopala.
Lipa: med
Svojom karakterističnom zlatnom bojom, sa sirupom i kristalnom konzistencijom, lipov med ima različita svojstva koja dolaze od onih same biljke zbog kojih djeluje opuštajuće i umirujuće, potiče san, smiruje kašalj i grlobolju , i zaštitnik jetre.
Za njegova smirujuća svojstva protiv kašlja možete koristiti med otopljen u čaši toplog mlijeka s glavicom zdrobljenog češnjaka, za piće bez gutanja češnjaka!
Ovdje se nalazi i proizvod biološkog podrijetla:
Kapi lipe protiv nesanice
Suši cvijeće, kora i lišće se koriste za pripremu infuzijama i biljnih čajeva. Postoje i pripravci poput ekstrakta koji se uzimaju u kapi, kapsulama i majčinim tinkturama.
Čaj od limete za spavanje: recept
Načini na koje možete iskoristiti vrline kreča su mnogobrojni i razlikuju se prema željenom učinku. Da bi se postiglo opuštajuće i sedativno djelovanje i pospješilo san , može se uzimati u obliku infuzije ili biljnog čaja.
Evo i drugih opuštajućih biljnih čajeva
Trebaš:
- 1 žlica svježeg ili osušenog cvijeta i lišća lipe
- 1 šalica vode
Priprema. Cvijeće i lišće ostavite da se natapaju u šalici kipuće vode najmanje 10 minuta. Pijte vruće i zaslađeno sa žlicom limenog meda. Ista infuzija se može razrijediti u vodi za opuštajuću kupku, idealnu za borbu protiv nesanice. Mogu se pripremiti hladna pakovanja za oči, koja ublažavaju žgaravicu i umor i uklanjaju neugodne ‘vrećice’.
Lipa: drvo
Čini se da je drvo korisno za liječenje poremećaja jetre i žučnog mjehura, a ima i anticelulitno djelovanje.
Linden: kontraindikacije
No općenito dobro se podnosi, ne preporučuje se srčanim bolesnicima, trudnicama i dojiljama , a može izazvati dermatitis i čak ozbiljne reakcije kod osoba koje su alergične na jedan od njegovih aktivnih sastojaka.
Može imati laksativni učinak , posebno ako se koristi u velikim količinama.
Ako vas zanima vapno, ali i fitoterapija, evo nekoliko knjiga koje bi vam se mogle svidjeti:
Maria Luisa Briscese Priručnik fitoterapije Misterije i moći biljaka Pisani Editrice 18 €  |
| Bruno Brigo Fitoterapija od tehnika A do Ž Nova izdanja 3.9 eura |
| Enrica Campanini ljekovite biljke u fitoterapiji i homeopatiji - Nova izdanja tehnika knjiga 34,9 € |
Ostale ljekovite biljke koje bi vas mogle zanimati:
- krunica
- centella
- sljeza
- astragalus
- Damiana
- komorač