Otkrijmo naše savjete kako na prirodan način zaštititi kožu od hladnoće .
Zimi, braniti se od hladnoće noseći toplu odjeću, šal i rukavice, nije dovoljno da jamči odgovarajuću zaštitu cijelog našeg tijela. Ali vjetar i nagle promjene temperature koje naše tijelo prolazi pri prelasku iz vrlo vrućih u druga hladna okruženja čine našu kožu suhom i razdraženom do pravih patologija. Na primjer, fisure, seboroični dermatitis , atopijski dermatitis i ekcem .
Dijelovi koji su najviše pogođeni uglavnom su ekstremiteti prstiju i nožnih prstiju, nosa i ušiju.
Dehidratacija i starenje mogu iscrpiti kožu koja, manje i manje elastična, postaje gruba na dodir i razdražljiva.
Moguće je sve ovo popraviti prirodnim lijekovima , slijedite naše savjete.
Savjeti za zaštitu kože od hladnoće na prirodan način
Evo nekoliko jednostavnih savjeta za vas, prirodnih lijekova koje svi možemo upotrijebiti za sprečavanje ili ublažavanje učinaka koje ova teška sezona može imati na našu kožu.
Za prevenciju. Uvijek je najbolji način zaštite kože, stoga bi bilo bolje kad bi se izbjeglo izlaganje niskim temperaturama, vjetru i vlazi kroz dulje razdoblje, uvijek imajući na umu da dobra i stalna doza sna pomaže koži da se napuni. i izbjegavajte umore protiv bora.
Da njeguje kožu. Njega kože prvi je važan korak njene obrane. Za to može biti korisna svakodnevna primjena hranjive kreme , poželjno na bazi sezamovog ulja, shea maslaca ili kakao maslaca .
Također je dobro izbjegavati previše agresivne deterdžente (osobito one koji sadrže natrijev lauret sulfat) jer oni lišavaju kožu prirodnog obrambenog lipidnog sloja. Najbolji način za njegu kože je uvijek upotreba Marseille sapuna, po mogućnosti domaće izrade, bez agresivnih sastojaka i sintetičkih mirisa.
Također izbjegavajte tuševe i kupke koji su previše vrući : koliko god se osjećali umorni, ne smijemo zaboraviti da previsoke temperature oduzimaju kožu prirodnim barijerama iritirajući je. Tuširanje na srednjoj temperaturi (36 ° -37 °) čini da umor nestane i istodobno poštuje prirodne karakteristike naše kože kojima se može dodatno pomoći ako ih odmah nakon tuširanja, dok je tijelo još uvijek vlažno, hidriramo s nekoliko kapi ulja od jojobe .
Formulacija ovog ulja toliko je slična sebumu koji prirodno proizvodi naše tijelo da je njegova apsorpcija vrlo brza, a njegova sposobnost hidratacije superiorna je mnogim kremama na tržištu.
Lice i usne: kako ih zaštititi od hladnoće
Lice je jedno od najeksponiranijih i najosjetljivijih područja našeg tijela, zato je korisno da se nakon pranja uvijek sjetimo kože ne trljati, već nježno mazati mekim ručnikom od organskog pamuka.
Također je preporučljivo hidratizirati je hranjivom kremom prije izlaska, a dekongestirati je emulzijom kamilice i kalendule navečer prije odlaska na spavanje. Međutim , ulje ruža kuka ili l ' Aquaphor odličan je odgovor na dehidraciju i iritaciju.
Na usne su još jedan vrlo osjetljiva točka našeg tijela i često, unatoč koristimo određene proizvode, oni ispucati dok ne iskrvari. To se događa jer mnogi proizvodi sadrže parafin koji, iako djeluje kao barijera protiv prehlade, ne pomaže hidrataciji, pa se neizbježno pukne koža usana.
Vrlo jednostavna stvar za zaštitu kože od prehlade na prirodan način jest samostalno proizvesti kakao maslac kupovinom shea maslaca u biljnoj medicini i miješanjem ga s nekoliko kapi bilo kojeg esencijalnog ulja (izabrano zbog njegovih antibakterijskih karakteristika poput one malaleuka ili zbog njene arome poput vanilije) držite sve u kutiji i nanesite je vrhom prsta nekoliko puta dnevno.
Zaštitite kožu od hladnoće na prirodan način: vodeći računa o prehrani
Vlast. Svaki aspekt prehrane važan je kako bi se spriječila dehidracija te koži osigurati potrebne tvari poput vitamina i minerala. Pijenje barem 1,5 litara vode dnevno je pravilo koje pomaže da koža ne postane dehidrirana.
Pijenje soka od grejpa , barem jednom dnevno, korisno je za ponovno aktiviranje cirkulacije. Pijenje vrućih biljnih čajeva tijekom dana pomaže povećati unos tekućine. Evo recepta za biljni čaj za dekongestivu: u vrećici organske pamučne gaze kombinirajte 2 žličice nasjeckanog lišća metvice , 2 divlje jagode , 2 lavande , 2 trešnje , ostavite da se dinsta 3 minute u šalici vode vruće.
Hrana može biti i dobar prijatelj kože jer pruža masne kiseline i antioksidante. Najbolja hrana koja se konzumira tijekom zime su: mahunarke, agrumi, šipak i orašasti plodovi . Još jedan koristan savjet je zaštititi lice i ruke od hladnoće i vjetra.
Kožu zaštitite od hladnoće prikladnom odjećom
Možda se čini trivijalnim savjetom, ali nije: potpuno prekriti lice kacigom, naočalama, šalovima kako ga ne bi iritirali vjetar i sunce je jako važno. Ovaj savjet trebaju posebno uzeti u obzir svi oni koji zimske sportove na otvorenom treniraju zbog posla ili zadovoljstva .
U skijaša , posebno, treba imati na umu da je uvijek potrebno zaštititi kožu krema za sunčanje odgovarajućeg, kao što su one koje sadrže sastojke iz organskog uzgoja i nisu testirani na životinjama i koje koriste prirodne sastojke i fizičkih filtera , umjesto kemikalije za zaštitu kože od sunca i koje su još uvijek prikladne za svako godišnje doba.
Njega ruku je neophodna, pa pored toga što nosite rukavice svaki put kad napustite kuću, morate često hidratizirati vrlo bogatu kremu koja je sastavljena od organskih i hranjivih sastojaka. Što se tiče usana, također je moguće koristiti jednostavan shea maslac koji je, rastopljen tjelesnom toplinom i masiran nekoliko minuta, odličan za liječenje mladunaca, a može se koristiti i kao noćno pakovanje za vrijeme spavanja, nakon nošenja neke pamučne rukavice. Ujutro ruke treba isprati toplom vodom.
Savjeti za zaštitu kože od hladnoće: izbjegavajte previše suh zrak u kući
Nema kuće, ureda, posla koji se ne grije tijekom zime, čime se povećava rizik da zrak postane suh i vrlo štetan za kožu.
Vlažite zrak
Kako to učiniti? Na mjestima gdje tijekom dana provodite više sati nije teško! Samo kupite one posude za vodu koji su postavljeni na radijatorima i provjerite jesu li uvijek puni, možda dodajte nekoliko kapi esencijalnih ulja (na primjer lavande ili eukaliptusa ) kako bi okoliš bio ugodniji i mirisniji.
Ovo su neki od najvažnijih savjeta koje treba slijediti kako bismo zaštitili kožu od hladnoće na prirodan način i bolje se suočili sa zimom, da se brinemo o sebi i poštujemo svoje tijelo na jednostavan i prirodan način:
- Hladne ruke: uzroci i rješenja
- Prirodni lijekovi za hladna stopala
- Kako izliječiti chilblains
- Prirodni lijekovi za suhu i ispucalu kožu
Neki korisni proizvodi
Ako vas zanimaju proizvodi za zaštitu kože od hladnoće na prirodan način, evo nekoliko proizvoda za prirodnu njegu tijela i ruku na bazi shea maslaca i jojobinog ulja, kao i drugih biljnih sastojaka i mnogo knjiga o ovoj temi:
Čisti shea maslac 100 gr Carone SNC 9,6 €  |
| Čisto osnovno ulje od shea maslaca Akasha 24,66 € |
| Biljna ulja Nathalie Cousin za naše zdravlje - Knjiga svojstava i upute za uporabu - zdravstveni recepti - kozmetički savjeti Makro izdanja 10,8 € |
| Jojoba krema za lice za suhu kožu daje tonus i elastičnost Remedia Erbe 13 eura |
| Remedia Erbe krema za usne 6 € |
| Remedia Erbe emolijentna i zaštitna krema za ruke od limete 9,99 € |
| Krema za ruke od granate stimulira obnovu stanica Weleda 9,5 € |
| Everon usni štapić za usne € 5,8 |
I na kraju, evo još vrlo učinkovitih i korisnih prirodnih lijekova koje preporučujemo pročitati ako ste cijenili naše savjete kako zaštititi kožu od prehlade na prirodan način:
- Samoproizvodnja prirodne kozmetike
- Prirodni lijekovi, aloe vera
- Kako napraviti prirodne i hranjive kreme za ruke
- Sapun čuda ili sapun Marseille
- Kako napraviti mlijeko za čišćenje i tonik za lice
- Kako napraviti sebi kremu za usne i piling s prirodnim sastojcima
- Vodič za upotrebu propolisa za prirodnu terapiju