✅ Kako ravnomjerno i brzo sunčati noge

Kako ravnomjerno i brzo sunčati noge

Često na kraju ljeta shvatimo da su noge onaj dio tijela koji ima manje preplanulih ten. Ovdje objašnjavamo zašto i kako to popraviti.

Mnogi od vas su možda primijetili kasno ljeto da vam noge uglavnom postaju manje tamne u odnosu na druga područja tijela koja se više preplanule. Znate li zašto se to događa? Jer u donjem dijelu tijela manje je prisutnosti melanocita , odnosno stanica koje stimuliraju melanin . I usprkos našem opredjeljenju da mudro usmjeravamo krevet i koristimo kreme s različitim kremama za sunčanje, nešto ne funkcionira. Stoga se svakog ljeta postavljamo isto pitanje : zašto se neka područja našeg tijela preplanule više i brže od drugih? Odgovor dolazi iz tima stručnjakakoji nam je odlučio otkriti tajnu. Dvotonski preplanuli ten ne može se izbjeći, a ovisi o stupnju zaštite epiderme : zapravo na nogama i stražnjici, a općenito i na donjim dijelovima tijela, koža je gušća i posljedično zaštićena od UV zraka.

Mišljenje stručnjaka

Dr. Mariagrazia Boniardi, predsjednik Skiniusa i biolog koji se oduvijek specijalizirao za biologiju tkiva, dodatno nam pomaže da shvatimo zašto se koža nogu polako grli.

« Melanociti su stanice odgovorne za proizvodnju melanina koji se aktiviraju (samo u slučaju potrebe) kako bi zaštitili naše tijelo od sunčevih zraka. Jednom kada je koža izložena suncu , melanociti počinju otpuštati melanin koji se distribuira tamo gdje je potrebno, potamnjujući kožu. Sedeći način života, uska odjeća i slaba tjelesna aktivnost , među glavnim su lošim navikama koje mogu ugroziti cirkulaciju, uslijed čega melanociti tijekom prvog izlaganja suncu teže dosežu periferna područja tijela, usporavajući pojavu tamnjenja., Nadalje, tijekom većeg dijela godine noge su zaštićene od sunca pod hlačama, čarapama i dugim haljinama , tako da melanociti koncentriraju svoje aktivnosti u onim područjima gdje su potrebni, tj. Na dijelovima tijela koji su najviše izloženi suncu, poput lica i ruke . Da bi se noge brže potamnile, korisno bi bilo i liječenje dodatkom koji potiče pigmentaciju kože ».

Nije slučajno što etničke skupine koje žive ispod ekvatora nemaju ovu vrstu problema, jer tijekom cijele godine nose kratku odjeću zbog viših temperatura i izravnog sunčevog svjetla također na donjim udovima.

Kako pomoći koži nogu da porumeni

Suzenje čak i najsvjetlijih i osjetljivih nogu moguće je ako se pridržavaju nekih preventivnih tretmana, kao što je naglasio profesor Antonino Di Pietro, plastični dermatolog . «U slučaju svjetlosnog fototipa uvijek se preporučuje započeti tretman dodatkom suncu ili dodatkom pigmentaciji kože dva ili tri mjeseca prije dužeg izlaganja suncu. Najbolji sadrže karotenoide, beta-karoten, vitamin A i bakar, antioksidante poput morskog bora. U mnogim slučajevima učinkovitost ovih aktivatora sunčanja omogućila vam je sunčanje nogu brzo i šire. Koža, čak i ako je fototipa I, prirodno je zlatna i bez nesavršenosti. Na oveaktivatori melanina mogu se kombinirati s određenom hranom poput naranče i zelenog lisnatog povrća . Očito je tada potrebno odabrati ispravnu kremu za sunčanje s visokim SPF-om kako biste je kombinirali s restorativnim djelovanjem poslije sunčanja s shea maslacem , fosfolipidima i glukozaminom ».

Ravnomjerno istaknite boju nogu s određenom podlogom

"Kad su se bijele mrlje na koži iskrivile i ravnomjerno sunčanje kože nogu postalo nemoguće, možete se odlučiti za nanošenje kreme za samotamnjenje koja će se nanijeti izravno na mrlju ", nastavlja profesor Di Pietro.

«Mnogi također smatraju da je primjena temelja za noge učinkovita , ali to često nije uspješno i cijenjeno rješenje. Jedino pravo rješenje za uklanjanje bijelih mrlja s kože je zatražiti savjetovanje stručnjaka , jedinog koji može preporučiti ispravnu terapiju za uklanjanje promjene boje . Najbolje seanse u slučaju mrlja na koži su laser, fotodinamička terapija , a kad nisu previše vidljivi i duboki, neke vrste pilinga ».

Neki proizvodi i savjeti za poboljšanje preplanulog nogu

Prije nego što se izložite

Da biste pomogli jednoličnom i zlatnom tenu i na nogama, započnite tretman dodatkom prehrani s antioksidansima i za pigmentaciju kože najmanje mjesec dana prije praznika. Posebno, imovina koja ne bi trebala nedostajati su ta. Bakar , dragocjeni mineral koji doprinosi zaštiti stanica od oksidativnog stresa i pomaže imunološki sustav i potiče pigmentaciju kože. Ekstrakt pomorski bor (piknogenol), antioksidans bogat polifenolima koji pomaže da se poništavaju djelovanje slobodnih radikala, ubrzan izlaganja suncu. Zeaxanthin je karotenoid koji poboljšava antioksidativnim djelovanjem.

Ne zaboravite piling

Noga pročišćavati dana prije izlaganja suncu je ono što je potrebno kako bi se uklonili mrtve stanice i dati koži novu priliku da „diše”. Ravnomjerno pročišćavanjem kože, ten će također biti ujednačeniji i bez ružnog boje.

Hidrirajte se uvijek i u svakom slučaju

Također zapamtite da održavate hidriranu kožu, posebno nakon izlaganja suncu s dobrim sredstvom za sunčanje - i pijenjem puno tekućine - koja može rehidratirati tkiva i pružiti olakšanje crvenoj koži. Ponekad, od lijenosti, nakon večernjeg tuširanja - koji se izvodi s odgovarajućim proizvodom, možda s sastojcima koji mogu zadržati ten, produžuje se trenutak za hidratantnu kremu / kremu za sunčanje. Ali ako želite jednoličan i dugotrajan ten, morate "izgraditi snagu" i posipati se dobrim hranjivim i restorativnim proizvodom; postoje i lagane verzije koje se mogu lako raširiti i brzo apsorbirati.

Tijekom izložbe

Dok sunčate, često mijenjajte položaj kako biste potaknuli ravnomjeran ten na nogama i izbjegli zakrčeni ten. Također, ako ste u bazenu, budite vrlo oprezni kada se kupate u kloriranoj vodi, jer ta tvar izbjeljuje i riskirali biste da izgubite većinu teško dobivene boje . Svaki put kada zaronite, pa se tuširajte i isperite . Osim što mijenjate položaje, koristite i različite kreme za sunčanje za različite dijelove tijela. Ako se noge manje preplanule, tada se može izbjeći zaštita od 50+ čak i prvih dana. Idite izravno za SPF 15/20 zaštitušto vam omogućava da se ne spalite i istovremeno počnete uzimati boju.