Koromač, povrće koje pomaže pročišćavanju
Najbolji načini za iskorištavanje detox učinaka ovog povrća, za mršavljenje i za suzbijanje zadržavanja vode. Čak i putem brzog i lakog biljnog čaja
Može se dogoditi da pretjerate malo za stolom, čak i s vinom i žestokim alkoholnim pićima, a zatim želite vratiti tijelo na pravi put. Komorač dijeta je za nas! To je niskokalorična dijeta , bogata vodom i mineralnim solima, stoga je idealna za pročišćavanje tijela jednostavnošću i učinkovitošću.
Fennel, osim toga, nikad ne bi smio nedostajati u hladnjaku onih na dijeti, jer vam omogućuje da imate prirodnu hranu koja razbija glad, koja vam omogućuje da se osjećate puni duže vrijeme, osiguravajući minimum kalorija i nema masti. P ajte da ovo povrće ima samo 9 kalorija na 100 grama , očito ako se jede sirovo, a ne začinjeno.
Kopriva nije samo niskokalorična, već ima i svojstva za mršavljenje, posebno ako je povezana s drugom zdravom i zdravom hranom, poput ribe: jod koji se nalazi unutar nje potiče štitnjaču i aktivira metabolizam, dok voda prisutna u komoraču omogućava da naše tijelo za uklanjanje viška tekućine i otpada.
Visoko učinkovit sustav koji će iskoristiti sve prednosti povrća koje spada u Apiaceae jest napraviti biljni čaj koji se pije vruće upravo pripremljen: prirodni je lijek i nadohvat ruke je svima. Korisno je za suočavanje sa simptomima probavne smetnje i nekim sezonskim bolestima.
Svojstva komorača i aktivnih sastojaka sadržanih u sjemenkama čine ga idealnim za borbu s prolaznom sporom probavom, tj. S onim što je pojeto u obroku koji je prethodio, dakle ponavljajućim mučninama nakon svakog obroka i oticanjem trbuha s klasičnim simptomima aerofagija i meteorizam.
Fennel je jedan od najpoznatijih prirodnih lijekova koji se nazivaju karminativi, odnosno može smanjiti stvaranje i pospješiti eliminaciju zraka u želucu, a također i u crijevima . Djelovanje je moguće zbog izravne regulatorne aktivnosti na peristaltičke pokrete cijelog probavnog trakta i zbog prirodnog anti-fermentacijskog djelovanja na crijevne bakterije.
Čaj od koromača je također učinkovit eupeptik jer povećava proizvodnju i izlučivanje želučanih sokova te posljedično olakšava probavu, odmah smanjujući osjećaj težine u želucu.
Učinkovitost biljnog čaja od komorača pojačana je i temperaturom na kojoj se pije: toplina
Da biste ga pripremili možete slijediti ovaj recept, izračunato za šalicu biljnog čaja: skuhajte 200 ml vode; ulijte vodu u šalicu; dodajte čajnu žličicu sjemenki koromača 1 nivo, oko 2-3 g. Ostaviti da se u čaji utapa najmanje 10 minuta; nakon vremena za infuziju, filtrirati i zasladiti po ukusu.