Osobni mjerač ili impedancijski mjerač? Kako odabrati
Kako možete odabrati savršenu ljestvicu za svoje potrebe među mnogim na tržištu? Osobni mjerač ili impedancijski mjerač? Saznajte kako odabrati pravu ljestvicu.
U suradnji s tvrtkom Koji odabrati
Održavanje zdrave težine i praćenje kolebanja težine dvije su stvari koje bi trebalo učiniti kako bi se održalo dobro zdravlje . Da biste to učinili, morate držati vagu kupaonice kod kuće , ali čim počnete tražiti dobar model, mogu se pojaviti mnoge sumnje. Glavni je zasigurno onaj o vrsti ljestvice za kupnju : želimo li kupaonsku vagu ili mjerač impedance ?
Razlike između vaga za kupaonicu i mjerača impedance
Krenimo od osnova: koja je razlika između ove dvije vrste ljestvica? Odgovor je zapravo vrlo jednostavan:
Osobna vaga : otkriva samo tjelesnu težinu
Impedenziometrica : osim težine, otkriva i podatke poput ' indeksa tjelesne mase , postotka masne mase , mišićne mase i vode , otkucaja srca i gustoće kostiju .
Jasno je da je ravnoteža impedancije potpuniji alat za mjerenje . U stvari, to vam omogućuje da imate više točnih podataka o vašoj težini. Ako nam je posebno stalo do tjelesne kondicije, treninga i uspjeha dijeta za mršavljenje, ovo je vjerojatno alat koji nam najbolje odgovara.
Za i protiv dvije vrste ljestvica
Na temelju onoga što smo upravo rekli, može se činiti očitim da je skala impedancije jednostavno bolja od uobičajene skale u kupaonici . No, potonji ipak zadržava neke prednosti.
Vaga za kupaonicu
Glavni je zasigurno cijena : budući da su mnogo jednostavniji instrumenti, kupaonske vage u prosjeku koštaju puno manje od njihovih naprednijih rođaka.
Daljnja prednost je jednostavnost upotrebe . Obično je dovoljno doći do skale u kupaonici za vaganje, dok impedancijski model ima nekoliko gumba i ikona koje moramo znati koristiti i interpretirati kako bismo iskoristili sve značajke ovog instrumenta.
ljestvicaZa osobu s ograničenim potrebama i malo zainteresiranu za detaljan nadzor njihove tjelesne težine, normalna skala za kupaonicu će stoga biti više nego dovoljna.
Bilanca impedancije
S druge strane, ravnoteža impedancije zasigurno je moderniji instrument. Dovoljno je reći da su mnogi modeli opremljeni Wi-Fi vezom koja vam omogućuje korištenje podataka dobivenih s vage s posebnom aplikacijom za pametne telefone.
Različita mjerenja ponuđena ovom vrstom ljestvice daju uvid u opće zdravstveno stanje , a ne samo na težinu. Otkrivanje vodenog postotka, na primjer, daje nam razumijevanje jesmo li dehidrirani i stoga trebamo piti više ili nam mjerenje koštane gustoće može dati vrijedne podatke o koštanom metabolizmu .
Bilanca impedancijeSkala impedancije posebno je preporučljivo sredstvo sportašima , a posebno agonistima. Zapravo, tijekom razdoblja treninga i natjecanja, držanje postotaka masti i mišićne mase pod kontrolom je vrlo važno kako biste maksimalno iskoristili svoje tijelo.
Za više informacija o vagama potražite detaljnu studiju QualiS Scelere.it.